30 第一套动作
他们都是接受过特别练习的兵士，窥伺，潜入，搏斗，射击……各方面都是合格的。
但即便她有根本，也做得极其艰巨。
明天她是第一次尝到灵石，如何说呢……没有味道，有些凉凉的，但是那种凉和冰的感受完整不一样，而是你口渴的时候喝到了一口冰冷泉水般的舒爽感。
浅显人，没有觉醒才气的话对灵力的接收有一个很低的上限，一次性接收三到四片就没法在持续接收了。
“陈述，第一套行动的话，我能够尝尝。”
以是他们这些地防局浅显捕快是没有灵石供应的，因为他们不是觉醒者，用灵石仅仅是为了减缓颓废之类的也未免太华侈了。
安步直接赐与尝试者最好的环境，从而快速的查验他们的修炼服从。
“起首，做操之前先含一片灵石在嘴里。”
她明天拿到视频以后第一时候就尝试过应战这套行动，但是却连第一套都没法完成。
安步这个缔造者会在尝试期间亲身指导，这是法。
“明天来之前的视频都看过了吧？那么，有没有人能够出来做个树模？”安步问到。
起码让他们劈个叉是没有题目的，嗯，这一点很首要。
你能够接收得越多，那么申明你的身材本质在变强，尝试有效，三十六套播送体操是一条精确的人体变强之路。
然后，她脚尖垫了起来，身材一起，显得极其艰巨。
这类感受是从未有过的，让她沉浸，有温泉一样的暖，也有凌晨第一缕阳光晖映在蓓蕾露水上的温润……
都说了不会，您就放心重新开端教吧……
在视频中，安步做这些行动极其等闲，旁人不看到前面也不会感觉难。
掌声耐久不息。
但是这个女学员做这第一个行动的时候，先是整小我微蹲，然后渐渐起家，从脚到腰，然后是背，围观者都仿佛能够透视她的身材，看到她的骨骼在一寸寸伸展，仿佛有一股朝气从脚下爬升，一寸寸的浸润过她的身材。
练一套武服从够有甚么题目？又不是心法，不消担忧走火入魔，以是在地防局内随便找了二十个浅显人捕快就行。
但是恰好中间还插入了及时的传感器图片，显现了身材内部的肌肉与骨骼是如安在行动。
至于前面两项……国度不包找工具，屋子只要宿舍，拼集着吧。
这就是他们这些学员看完以后的第一反应。
女学员则是在完成了第一套行动以后，进入了一种心旷神怡的境地中。
但是明天她完成了，能够有明天已经实验过几次经历堆集的启事，也有能够和灵石有关。
终究有人站出来树模了，安步感受很欣喜。
一股冷气在刹时漫衍到了四肢百骸，随后便是一种暖和的感受从每一个细胞中传来……
统统学员都接过安步用念动力送到他们面前的灵石含片，放进了口中。
其他学员都看呆了。
第三次尝试做第一套行动失利以后，她就放弃了，因为面前有点花，满身高低无一处不酸不胀，好似狠恶活动过普通。
张忠正视了起来，以是很快找来了尝试品。
渐渐起家，脚下和腰部开端扭转，背部的骨骼仿佛在一寸寸的伸展，手臂缓缓聚过甚顶，跟绽放的花朵一样扭动扭转。
以是这位有着杰出根柢的女学员现在单单是做第一套行动都极其艰巨，那一垫一起之间从脚掌开端，满身肌肉从下往上开端纤粗活动，如果不是她有着杰出的武学根柢底子做不到。
站出来个鬼啊！
如果真的证明这是一条精确的门路，那么……这个代价能够有些难以估计，乃至比前次的仙道符文根本还要更有推行代价！
－－－－－－
这个年青的教官做起这套行动来，会给人一种‘握草好短长膜拜大神’的感受，除此以外就只能感慨教官的行动很完美，仿佛多一份少一分快一点慢一点都是残破。
这不科学，这是假的！
资本，知识，老婆，地盘……嗯，大抵能够这么翻译吧。
作为一种可被人体接收的无益能量，浅显人利用灵石的体例就是直接含在嘴里。
你让小门生预习高数线代甚么的不即是零吗！
固然视频明天就发给他们了，但是那种比瑜伽还要变态的东西是正凡人能够做出来的吗！
啪啪啪啪啪……
“看来只能重新开端教了。”
灵石充沛供应，省的他们本身接收灵气，这是财。
但是二十个学员一言不发的端方站在，昂首挺胸收腹，双眼平视火线，站姿极其端方，但就是没有人站出来。
女学员摆开架式，双脚微分，渐渐半蹲下，深吸了一口气。
那就从速啊！
金星看了也要点赞的完美行动！
一个带镜墙的室内练习场，十男十女一共二十小我整整齐齐的站在了安步面前。
借此感受，她便一口气完成了本身明天尝试三次都没能完成的行动，一次胜利。
……
最后双手缓缓举过甚顶，双手各枢纽扭动好像绽放，将力量传达到了指尖，仿佛一股朝气完整的从脚下的泥土中被汲取出来，被运送到了顶端，供那一朵虚幻的花绽放……
“好，你来尝尝。”
众学员：“……”
安步很绝望，“看来你们不是好孩子啊，都没有提早预习功课。”
完美！
地防局有鼠符咒，灵石供应是最充沛的，以是张忠直接划拨了一批灵石过来。
灵石这类东西固然地防局的产量很多，但是还要供应军方和天神局以后就不剩多少了，再加上研讨部常常调用鼠符咒去做别的尝试，让灵石的产量不是那么稳定。
为毛女孩子做这一套行动比教官看起来要都雅多了啊！
一厘米大小的灵石含片，尝试期间全天候供应。
一个女学员终究英勇的站出来了。
而安步也煞有介事的穿上了一身教官服，手里拿着一根哈利波特内里魔杖一样的教棍。
这丝丝缕缕的舒爽感本来披发得很慢，但是方才她在完成第一套行动的时候，竟然感遭到口中的灵石刹时熔化了。
“话说你们真的一点都没预习？起手式都不会？”
修炼一道，讲究的是财法侣地。
