52.第52章 解惑

“但是你不是也说，结果一样吗？”

看着他的不解，李泽再次叹了口气。

“我说的是欧洲，并且专指那几个强国的联赛。英法西意德荷这几个国度差未几是这个程度。其他的欧洲国度就远远不如，能够有5%就差未几。”

这个题目，是当初李泽问太高顺耀的，高顺耀现在影象也很深切，只是关于这个题目的答案，他仍然不清楚。

李泽的话，是一片美意。只是，高顺耀听了以后，却还是嘟囔了一句，“那也一定。”

伤病题目吗？

高顺耀镇静地接了一句，脸上也带上笑容。但是，看着他的模样，李泽也忍不住再次开口了，“跑动多当然好，但是你也得记取，跑动的目标是弥补不敷，你真正想要进步，还是得靠技术。别把跑动当作独一的手腕，这个你得记取。”

李泽拿着棋子，在棋盘上再次开端了演示，而很快，高顺耀就看明白了。他狠狠地拍了一下大腿，镇静地机遇跳了起来，“就是啊，靠跑动能弥补技术题目，既然传不好，那么大师跑近点就好了――这么简朴的事情，我如何就没有想到！”

“亚洲的程度……冲刺跑能够占到2%就不错。”李泽看着高顺耀刹时变了的眼神，必定的点了点头，“没错，就是这么多。04年亚洲杯的时候，全亚洲冲刺最多的球员是卡里米，场均冲刺间隔是306米。中日等国冲刺的间隔多的也就是200多米。而差未几同时吧，英超那边统计的成果，是场均冲刺967米，比赛的强度差异，就是这么大。”

“因为你笨――技术不敷，就用跑动来弥补――这个原则，我跟你说过的吧？你肯跑，会跑，那么你的统统题目，就都不再是题目。”

不过，这也没有甚么不好，既然他问起来了，李泽也乐于为他想想体例。

“我不想让锻练感觉我程度差……甚么事都问锻练，锻练必定会感觉我太笨。”

“甚么弊端？”

“记得，你说吧。”

高顺耀的来访，让李泽极其欢畅，两小我有日子没有见面，见了面天然也是一顿闲扯。只是在闲扯之余，李泽也看了出来，高顺耀仿佛有话要说。

“反击的时候不要做直线跑动，而要尽量做交叉跑动。不是你和大前元纪两小我卖力反击跑动吗？你们的跑位要尽量重合，有交集，如许一来，你们的间隔能够拉近，相互之间共同更好，并且也能够带乱了对方的戍守球员……”

“第一，你跑动太多，技术就不当真练了。说个最简朴的，预判的感化实在就是让你比别人早启动0.5秒，在球场上这就是很大的一段间隔。不过如果你别人更能快跑，那么你就不需求预判了，撒腿疾走就是了，能跑的人要预判干吗？可如许时候一长，你的预判才气必定就下滑――英超一向被人说是英糙，技术粗糙的短长，为甚么？除了叫子的题目，靠跑动弥补技术的坏弊端是一个很大的启事。”

而想了一下以后，他也很快就想出来了答案。

“踢得还行，有点跟不上，不过团体题目不大。”说到了这个，高顺耀也有些难堪，好长时候不见，一见面就求人帮手，他也不太美意义，“当然，题目也还是有的，就是比来锻练让我练习反击……”

“如果有能够的话，我也感觉你如果把高速跑降落倒是个功德――冲刺跑是为了扩大你的上风的，但是冲刺跑以外，减少高速跑能够帮你保持身材状况。身材是本身的，拼坏了不值得。”

“你来的还真是时候，我就明天没有排班，你就明天来了。”

高顺耀来找李泽，最大的启事还是比来这段时候，一向困扰着他的反击题目，也是他一向都不晓得该如那边理的。见到李泽，他也当然想要问问这个题目，该如那边理，他信赖李泽会有体例的。

“对你本身不好――还是举例子说吧，我们都说，英超比起来其他的联赛更狠恶。为甚么？实在冲刺跑大师都大抵相若，可英超的高速跑的比例，比别的联赛高出来10%。别的联赛场均高速跑1000米摆布，英超达到了2000米，这就是为甚么英超狠恶。这么踢球，确切是豪情四射的，但是你也要重视到，这么踢球也有他的弊端。”

而听着他的话，李泽也有些迷惑了，“这类事情，你问本身的锻练不可吗？”

“这个别例好，今后我就用这个别例踢球了。”听到了李泽的阐发，高顺耀也就顿时欣喜的同意了。固然他也晓得，能够冲刺跑多了会累一些，不过累一点对他来讲是完整能够接管的。“我明白该如何跑了……行，我就按你说的来。你偶然候也去看看比赛，等我把握好了，我累也累死他们。”

或许是本身对高顺耀的惦记真的管用了，高顺耀俄然跑来拜访本身，让李泽也是颇感不测。

“是的，操纵它加快节拍，多次冲刺搅乱对方的戍守。你有很强的打击力，你打击的时候对方不成能不加快，而过量的加快就会让对方整条防地的体力耗损增大――你想想，风俗了冲刺跑200米的人一场比赛俄然冲刺了900米会是甚么成果？体力耗损这么大的环境下，各种失误也就是不成制止的了。”

欧洲人能够用冲刺的速率来完成反对和推动，可亚洲人只能够用高速跑乃至于中速跑来完成这些活动欧洲人的打击，回防的速率，比起来亚洲足球来的速率快了不止一筹，如许的差异在比赛中的视觉观感也有着很大的分歧。

“你还是实话实说吧，到底有甚么事情？足球踢得有题目？”

在球队里，高顺耀向来没有抱怨过本身很累，但是在李泽面前，他却不想粉饰。多跑确切让他有上风，但是也确切累的能够。

李泽的话，让高顺耀深觉得然，他点了点头，才再次开了口，“我比来也是发明了，多做跑动，比别人跑很多一些，我在场上就是有很大的上风。就是如许做确切累，日本人仿佛跑动都很多。他们动不动也都是上万米的跑动，想要老是比他们跑很多，也是挺累的。”

“足球比赛内里，欧洲足球那边冲刺跑占有全数跑动的11%摆布。你应当晓得，冲刺是纯粹的无氧活动，最为耗损体力，如许的活动越多，体力耗损就越大。你的体力好，应当增加冲刺比例，只冲要刺的比例上去，你的体力上风就凸显出来了。”

“亚洲程度更靠近哪些小国？”高顺耀顿时明白了。

“操纵它加快节拍？”高顺耀有些明白了。

“第一，别人是不肯意跑，不是不能跑――你看国度队比赛英格兰老是不如何样，为甚么？因为国度队比赛别的球队也肯冒死，都冒死时他们就不可了。第二，结果固然一样，但是多跑动对身材的磨损大很多。你每一场比赛比别人多耗损那么多，你的颓废程度就要大很多，颓废程度大了，你的伤病天然就多。”

这个题目，是高顺耀踢球以来，一向都决计躲避的题目。他踢球一向都没有说过甚么伤，是以也不想去谈及太多的伤病题目。

“为甚么？”高顺耀反问道。

“我跟你说过，亚洲足球和顶级水准的差异是全方位的，不止是技术也包含身材。你现在应当也重视到了，你的体力程度在你的球队内里是最好的，球队里没人比得上你。而这个上风你便能够操纵起来。”

“说得仿佛你问我你就聪明起来了一样。”李泽笑了起来――他还觉得高顺耀是和锻练有冲突，现在看起来，仿佛不是那样，这就让他放心了很多。只是，高顺耀这还真是把本身当作他的私家锻练，拿不准的事情就来问本身，这也让他有些感觉好笑。

高顺耀总算明白了，为甚么一样大师都是跑了一万米，欧洲那边的比赛看起来狠恶的多了。

如果本身在踢球的时候，多做几次加快间隔的冲刺跑动，那么对方的速率，就得被本身加快。就算是本身没法再快速下冲破他们，但是他们也得耗损大量的体力。而体力一旦耗损光了，在比赛的开端阶段，他们就都撑不住，行动必定变形――本身的体力好，行动不会变形，一来一往，这就扯平了。

李泽给高顺耀做着进一步的解释。

“足球比赛内里，看纯粹的跑动间隔是最笨拙的事情。因为只看跑动间隔，你看不出来一小我冲刺了多远。德甲动不动就跑出来一万二的逆天数据，如何跑的？不是体力好，而是球队团体阵型做匀速的前后挪动，体力几近不破钞多少。体力的上风，不在于你能够跑多远，而在你能够冲刺多远。”

这个数字让高顺耀惊呆了，2%的冲刺，这的确是不成设想的。这岂不是说，冲刺跑的间隔相差了足足五倍？冲刺跑是最为耗损体力的，如果说欧洲强队的冲刺跑间隔是亚洲的五倍的话……

是以，他直接把话挑了然。他估计，高顺耀踢了一段时候了，现在只怕也是有了新题目了。

高顺耀不是一个藏得住事情的人，固然老友再见面很欢畅，但是李泽也看得出来他有苦衷。拐弯抹角，不是高顺耀一贯的脾气，李泽看着他闲扯，也是感觉别扭。

“11%？冲刺跑有那么多吗？我还真没感受呢。”听到这个数字，高顺耀有些惊奇。

这个家伙，现在为了足球梦，这么肯拼么？看着他的模样，李泽内心，不知为何有些欣然若失。

“那是因为你还是没有了解跑动的意义，”李泽并不料外他的设法，他晓得本身得给他上一课了，“跑动不是让你傻跑，老高，你还记得我问过你，冲刺跑占足球跑动的多少吗？”

但是再如何躲避，这也是很有能够产生的。