第一百九十三章 三米跳台的练习
秦菲菲镇静起来，道：“那我先上去跳一个尝尝看，看你们练半天我都看会了。”
杨乐应了一声，想想本身再拖下去确切丢脸，干脆一咬牙，一闭眼，直接跳了下来。
秦菲菲的身子很轻，杨阳一用力儿她就上来了，然后几人接着练习。
“还不错，行动挺标准的。”吕伟忍不住夸了一句。
杨阳笑着点点头，一旁的林豪内心有点悔怨，早晓得就不装逼了，老诚恳实跟杨阳一样入水不就行了嘛，非整甚么翻滚一周。
中间扛着摄像机的拍照大哥不谨慎憋出内伤。
林豪点点头，神采却不是很在乎。
“啪啪”，台下几人给杨阳鼓掌。
杨阳的身材绷成一枝箭，在半空中划出一道美好的弧线，敏捷入水。他在腾跃的过程中也在尽力调剂本身落水的方向，成果节制的还不错。
三人呵呵：“对对，她方才滑进泳池里了...”
“嘭！”那水花大的哦，换了处所离得远远的秦菲菲又中招了。
吕伟看了眼中间泳池的讲授环境，想了想点头同意：“好吧。”
接下来的时候里，吕伟指导着三人一次又一次的跳水。
“身材好的就是有上风。”杨乐无不恋慕地说道，他连连这么久都不晓得如何压水花呢。
“好棒！”杨阳三人另有坐在一旁看热烈的秦菲菲都忍不住鼓起掌来。
杨阳走到跳台边沿往下望了一眼，还好，三米跳台并不是很高。
吕伟走到三米跳板之上，对于十米台天下冠军的他来讲，这的确就是小儿科，跟用饭喝水一样简朴。
杨乐就不提翻滚了，自在落体都够呛呢。
“我先给大师做个树模。”
杨阳从水中蹿出来，抹了一把脸上的水珠，暴露他明朗洁净的五官，白净光滑的皮肤不竭往下滴水，看着就像一条出水的鱼儿。
“你们几个家伙，满是伤害人物。”秦菲菲哭笑不得，再也不敢坐水池边上了。
杨乐悄悄松了口气，俄然奇特地问道：“秦菲菲如何浑身都湿透了，她也下水了吗？”
三个男生都鼓掌喝采。
秦菲菲走上跳台，五官娟秀，身姿美好，悄悄跃入水池，“扑通”一声，水花不大不小，还真不错。
“差未几明白了。”
“翻滚的行动对你们来讲还是太难了，还是直接练习入水吧。”吕伟看了林豪的表示，窜改了主张，对剩下的杨阳和杨乐说道。
“好，下台吧。”
他伸展四肢，深吸一口气，回想着方才练习的行动，跃将而下。
林豪老诚恳实按着吕伟教的一步步练习，垂垂把握了些诀窍。杨乐也有所进步，固然水花一向惊天动地，但是起码降服了对三米台的惊骇，敢不闭眼跳了。
杨乐小脸微白的从泳池里上来，犹踌躇豫地问道：“我刚下水感受动静蛮大的，水花不小吧？”
吕伟杨阳他们鄙人面也看出来了，杨乐恐高啊，这还咋跳。
他有恐高症！
为了不打击他的自负心，吕伟、杨阳和林豪只能难堪地拍拍他的肩膀，安抚道：“还行，还行，不是很大。”
秦菲菲则是在吕伟的指导下联络“臀立跳水”，这个行动略微比直接落水难点，需求倒地，秦菲菲手上没甚么力量，倒立有困难。
吕伟湿漉漉地从泳池里爬上来，冲几人点点头，问道：“看明白了吗？”
“不要怕，三米跳台没多高，上面都是水，也摔不疼你。”吕巨大声鼓励杨乐。
林豪一脸狼狈地从泳池中游上来。
他向来都没有打仗过跳水活动，对本身的程度再清楚不过，筹算老诚恳实听吕伟的安排。
秦菲菲连撑了几下都没爬登陆来，因而笑着冲离她比来的杨阳喊道：“杨阳，拉我一把。”
杨阳心中稀有，走上了跳台。
秦菲菲从水底蹿出来，长发紧紧地贴在脑后，沾满水珠的面庞显得愈发清纯标致。
下一刻，双手抬起，整小我在跳台上脚下微蹬借力奔腾而出。
至于杨阳，他是进步最快的。杨阳强大的肌肉影象服从，让他的阐扬一向都很稳定，水花压得非常标致。吕伟就尝试教他新的行动，现在杨阳的翻滚一周也练得有模有样。
一下午的时候，等Ella那边已经能够本身扑腾扑腾游得像模像样了，这边几人的练习也算是小有效果。
杨阳点头，抓着她的手拉她上来。
他学着吕伟的起跳行动，前面一向都很不错，但是在跳出翻滚的时候慢了点，一周还没翻滚完就已经砸在水面上。
健美的身材在半空中翻滚一周，然后笔挺地落入水中，溅起一个小小的水花，萧洒而标致。
如果说林豪入水就像一块巨石砸在水池里，那么杨乐入水就跟丢了颗深水炸弹没甚么辨别。
吕伟轻吸一口气，目光平视火线，双手向两边伸平，仿佛一只展开翅膀的雄鹰。
这时候也差未几到吃晚餐的时候，节目组派人过来喊大师就餐。
“扑通”，杨阳落水的声音和林豪的都不太一样，他的水花很小，固然全部过程看着简练了然了一些，但是却显得很流利。
“重视我教的行动方法。”吕伟在底下喊道。
杨乐从三米跳台往下看去感觉有种心惊肉跳的感受，脚下有点发软，磨磨蹭蹭半天就是不敢跳。
最后轮到小瘦子杨乐，杨乐走下台，才发明他和其他几人的差异不但仅只是体型身材，另有胆量。
杨阳已经能做到向前翻滚一周落水然后压出一个标致的水花，林豪跟他的进度差未几，但是水花压得一向没他好。
林豪自告奋勇第一个下台，他的体能很好，平时喜好熬炼，并且还玩过拳击、跑酷等前卫活动，对于三米台翻滚一周如许的简朴行动信心满满。
几人累了一下午，肚子也饿得咕咕叫，忍不住高兴地喝彩起来。只要不幸的Ella，摸着本身的肚子愁眉苦脸道：“如何办，我水都喝饱了，晚餐吃不下。”
郭海燕还在教Ella泅水，秦菲菲看了Ella的进度，心中堪忧，实在忍不住就对吕伟说：“吕锻练，要不我也跟着你们学吧，看模样郭锻练明天是没时候教我了。”
“嘭”的一声，泳池中溅起庞大的水花，池边的秦菲菲惊叫一声，被淋得浑身都是。
