第二百七十三章 轻身腾挪功
张小雪从速在炕上把腿盘好，把书放在面前，照着插图上那样，掌心向上，集合重视力，照着上面显现的几个穴位线路，感到身材里的那股气的存在了。
张小雪持续往下翻页检察，上面就是真正练习了，这本轻功分为内练气，外练体。
“振河家向来宠孩子，或许还真的是养了给孩子们玩儿的。”
看到这里的时候，张小雪的眼睛就开端闪闪发亮了，她已经在内心YY着本身练成这本轻功秘笈以后的表示了。
不然春秋太小轻易伤及筋骨，会更加不好，看到这里时，张小雪心想，本身也还算是个儿童，只是11岁应当正合适。
张小雪这边不晓得因为她拿出来的十只羊，引得家里的工人会商了一上午，她把中午做饭需求用的蔬菜和猪肉拿出来交给二馒，就回了本身的房间，取出来宇文泽送的那一本轻功的书，筹办研讨一下。
另一人也感觉她说的很对，应当是养了给孩子们玩儿的，振河家的又不缺吃的，必定不会为了吃，才养殖这些羊的。
他们那边地里种点庄稼产量非常低，很多时候也就能够收成莳植的种子，获得粮食非常不易，以是他们多数只是放牧，怪不得老想着跑到他们国度来抢粮食。
练体的第三层就像张小雪在燕王府的练武场看到的那样，要在木桩上负重奔驰了，这个木桩插图但是有好几幅的，内里木桩的设想但是凹凸远近都不不异的。
如许看起来，倒是更加轻易适应，第一页主如果大抵先容了，这本轻功秘笈的功法练成以后的结果，说是身材轻灵，起的时候如飞燕掠空，落的时候如蜻蜓点水，着瓦不响，落地无声。
第二层完成的时候，身上的负首要增加到80斤，如果把身上的负重取掉，就会感到身轻如燕了。
“你说羊这类植物这么难吃，振河家如何还要养这些东西呀？这不是华侈时候吗？不过这小羊崽小小的，看起来倒是蛮敬爱的，莫非是振河家的养了给孩子们玩的？”另一个妇人搭话道。
练体也是配有插图的，这练体就庞大一些了，除了每天都要练习的负重跑跳，还要在一个装满沙子的大筐边沿上行走，谙练了就跑，并且要求不成以把筐子弄倒了。
把书往回翻到练气那一张，看到这内里的插图，归正现在有没有其他事情，还是现在就照着插图上那样，感到一下身材里那股气感好了。
雪域王朝那边莳植粮食不易成活，因为那边大多数地区属于比较酷寒的处所，而宇文王朝这边，一年分为四时，那边有三季都处于酷寒的气候。
有一个妇人把她所晓得的雪域王朝那边的事情和大伙说了一下，引发了很多人的唏嘘，皆感慨雪域王朝那边人过的糊口真是太惨了。
只是坐在炕上过了好久的时候，她都没有感到到身材里有任何的气体存在，张小雪有点泄气，看起来那么轻易的事情，如何她做起来这么难。
张小雪细心的看了一下，一呼一吸，本来还都是很有规律的才行。
他们国度贫民真的太多了，大多数的人底子就没有像我们如许的牢固的屋子，整天赶着羊马放牧，没有个定居的处所，那里有草，他们就往那里去，他们大多都是住帐篷的，想想他们过的糊口可真够惨的。”
第二层就是身上要有负重了，绑着负重能够在空的筐子上仍然跑步的时候才气够，这负重也是循序渐进的，按照本身的环境来增加。
这是一本线装书，薄薄的并不厚，张小雪简朴翻阅了一下，检察了一下书里的大抵内容，书内里也配有插图，并不是张小雪本来以为的从左往右翻页，而是和当代册本那样，从右往左翻页的。
练气最好是迟早的时候，如许更轻易能够感到身材里的气感，当然别的的时候也能够，只是结果差一些。
再说她还服用了五滴初级洗髓液来改良体质，她体质应当还是不错的，不过两个哥哥他们春秋仿佛有点大了，能够没有本身学习起来这么轻易了，到是斌儿也能够再长几年再来学习这本轻功。
前面几句话先容，这刚开端感到气感非常不轻易，资质好的人，能够一天就能够感到到，资质不好的人，能够一个月都不轻易感到到。
“北边雪域王朝的那些蛮子们，他们那边好养马和羊，听我家男人说，那边的人身上都有一股子很难闻的臭味，熏死小我，就是因为整天跟这些羊、马的同吃同住的启事。
熟谙了以后，要用一个碗把筐子里的沙子到掉一碗，练谙练了以后，再往外倒一碗沙子，直到把筐子里的沙子全数倒完，而仍然能够在上面跑步的时候，筐子能够仍然不倒，才算完成这轻功第一层。
张小雪在内心美滋滋的想了一会儿以后，才开端持续往下翻第二页，这一页也还不是重点内容，也是先容轻功最好是从儿童期间开端练起，因为儿童心无邪念，意志埋头。
除了本身这股气太微小了不好感到以外，还要共同呼吸吐纳来增加身材里的这股气，身材里的这股气跟着渐渐的练习，会更加强大。
获得这本书的这几天，张小雪一向也没有拿出来看过，轻功秘笈的书名非常简朴易懂‘轻身腾挪功’。
练气配有插图，看起来很轻易，也就是打坐提气，掌心向上，意守丹田，刚开端先是感到身材里的那股气的存在。
儿童的表情尤如碧空清澄朗澈，此时学习轻功心专而易成，并且儿童筋骨柔嫩，行动矫捷易仿照，当然练习轻功的儿童也不能太小，起码也要五六岁。
忍不住又把中间那本轻功秘笈拿起来，再次看了起来，哦，本来刚才她太焦急了，没有看前面就开端打坐寻觅身材内里的气感，本来并不是这么轻易的。
对于现在一点根本都没有的张小雪来讲，在木桩上负重奔驰看起来就很难，不过这是她练习轻功好久以后才气够做到的，现在多想也无益。
