第122章 马克练习接球投篮
然后又看了马克一眼——这个绣花枕头去老诚恳实的走T台秀捞金，他不香吗？
当然，另有一点，我不晓得对你来讲是不是进步了难度和要求，就是摆布手都要学会投篮，哦，马克，你是左手投篮，还是右手投篮？”
“好的，马克，那我们就先从投篮练习开端吧。
加农立马进入了篮球练习师的角色。
加农安抚道。
球场里仿佛一向难堪的氛围。
呃……你也不消严峻，这一个月，你能学多少是多少，一两项如果练好了也没题目的。”
此次脱手弧度略微高了一点，
“Are you ready?”
篮球在篮球框内沿持续磕碰后，还是撞了出来。
马克满脸黑线。
“哐~哐~哐~哐~当~”
有一名巨大的锻练曾经说过，只要完美的练习，才气培养最稳定的投篮。而投篮恰好是一门失传的艺术，我会从双脚站姿开端教你如何投篮，或者说，先改正你那些弊端的投篮姿式。”
马克现在固然不是甚么超等得分离，但也不至于三次练习课上的中间隔两分球都投不进吧。
加农·贝克固然对将来一个月的练习深感不安，但仍然保持着作为练习师的职业素养。
马克点点头，赞美道。
“好的，贝克先生，但您今后称呼我‘马克’便能够，‘金先生’如何听起来都怪怪的。”
此次的篮球弧线比前三次都更温和、更美好。
“嗖~”
“或许是我们刚见面，你有些严峻，哦，不消如许的马克，放松，伸展，把生硬的身材翻开，我感觉你的投篮姿式本身没太大题目的。”
“哦，不要紧的，再来。”
“嗖~”
而马克现在正面对着如许的题目。
“哐~”
这……
以是马克也敢说话了。
此次较着比前两次更温和一些，
“好的贝克先生，我已经筹办好了。”
加农传过来了一记非常舒畅的平传球，马克接球脱手，
以是，他现在挑选教马克接球投篮的行动。
恐怕这一个月的练习费不太轻易挣啊。
仅投篮技能就有20种之多。
加农一个平传球，球到马克手，敏捷投篮。
当一名篮球运动员在较短时候内敏捷增重后，他的投篮手感必将遭到狠恶的影响。
“在练习投篮之前，最首要的是学习接球的行动，也就是作为无球运动员的接球投篮，我的主手是右手，以是我的姿式是如许的。”
篮球划出一道较平的弧线，
按理说不该该啊！？
马克在右边肘区做好了接球的行动，当真的说道。
我晓得，你在杜克大学是个非常棒的‘playmaker’（构造核心），也有一手不错的冲破，但不管球场上的任何位置，任何球员，都必须精通投篮。
“有一点非常首要，这是我们前面需求伶仃练习的，因为你是一名构造后卫，以是你必必要学会两只手均衡运球，也就是说，强化你的弱侧手的运球才气。
就像在教新学员一样。
“来吧，现在先向我揭示一下你的接球投篮才气，Are you ready?”
最难堪的是，篮球又崩回到马克手里。
“Ready！！！”
马克浅笑着，挺胸昂首，目光锋利。
“嗖~”
人家“卡哇伊”莱昂纳德“哐哐”四下最后“哐哐”出来个总冠军，马克这“哐哐”四下，直接把加农给“哐哐”自闭了。
加农非常当真的将左脚伸在身材前侧，接着说道，
“好吧，我想我们应当从最根本的学起了，是的，我晓得你很优良，但我们需求去处理你接球投篮的题目。”
“哐！”
然后又传了一记平传球，马克接球脱手。
与艾伦这类偏体能的练习师分歧的是，加农是一名全面的篮球技术练习师。
“哦，没干系的，再来，我会细心察看你的手部行动的。”
如果说他普通的投篮射中率在50%的话，那么敏捷增重后投篮射中率能够急剧骤降到35%-40%。
三次最简朴的投篮不中。
篮球再次砸在了篮脖子上，此次难堪的崩到了加农手里。
但内心是在一点点的崩溃着。
“哐！”
“帅啊。”
加农持续收回平传球，马克接球脱手。
“唰~”
本来他是不严峻的，成果被加农一提示反而是有点阿谁劲儿了。
因为整小我对于投篮力量的把控已经产生了窜改，如果仍然是之前的投篮力量，现在再去投篮，那必然是过分发力，以是，投篮力量需求渐渐降落，然后持续适应新的投篮感受。
终究逃脱了“妖怪型练习师”艾伦的魔掌了，面前这个贝克貌似是个比较和顺的“鸡汤型练习师”。
马克内心想着，恰好本身的外线三分投射不可，有顶级练习师在，那本身三分球才气的缺点，多少得有点改良。以是，也饶有兴趣的听了起来。
加农握着球，意味深长的叹了口气。
“Ready！！！”
“OK，金先生，我并不清楚你的才气，但是作为凯尔特人队选中的11号乐透秀，更作为迈克尔的门徒，我信赖你应当不会很差……
加农说着就轻松的脱手了一个罚球线四周的投篮。
我会遵循本身的讲授挨次来教你，当我对你某项练习感到对劲的时候，我们再停止下一项，好吧？
马克走到指定位置，调剂好了状况。
加农在尽力替马克找着来由，并点头鼓励道。
加农再次确认马克的状况问道。
“接球后，将球置于肩和臀之间，双脚脚尖儿冲着篮筐，双脚间距和双肩同宽，曲折双膝，挺直后背，降落你的重心，目光谛视篮筐，投篮。
“嗖~”
“好的。”
加农问道。
篮球在篮筐前沿弹了一下，就奸刁的落在了地上。
加农说完，就批示马克站在了右边肘区的位置，筹办给马克做球。
“嗖~”
马克点点头。
篮球划出一道美好的弧线，空心刷网。
加农的神采并欠都雅。
但他不晓得的是，马克在一个月前经历了非人类的体能练习，整小我的体重已经过两多个月前的81公斤，疯长到了86公斤，而体脂率反而从6.5%降落到了5.5%。
怒砸篮脖子，弹框而出！
布鲁克林，科尼岛，飞人练习馆。
可他本身却并不晓得。
