第124章 加强右手投篮
以是这句话更多的意义是想要鼓励马克,毕竟有一个目标,学员们练习才会更加投入。
固然他对马克团体的气力仍然并不看好,但是马克的勤奋和当真,不得不让他另眼相看。
加农一边鼓励道,一边表示马克开端罚篮。
现在体系都会用“但是”这个词儿了。
“哦,马克,你是每天早上见到我就严峻吗?”
“贝克先生,我平时练罚篮比较少。”
马克起了个大早,5点就开端在练习馆里练习投篮,他但愿尽早的适应新的投篮姿式,然后开端学习右手运球和右手投篮。
也难怪,他这些日子一向在练习投篮,跟着体重和力量的增加,却没有将罚球正统的归入本身的练习范围。
艾斑斓甜美的说道。
加农自傲又轻松的说道。
“斑斓啊,你直接说,哥长个儿了,长肌肉了,但是数据都没涨不就得了,前面还夸得哥有些飘飘然呢,前面这是筹办抽冷子夸嚓给哥撂地上啊?”
马克站在了罚球线,有些心虚的说道。
这不会是乔丹在赌场上收的门徒吧?
“那就一顿饭吧,假定你输了你必须管我饱。”
加农看着马克,就像在看着奥尼尔罚球一样。
马克没好气的说道。
内心再次凉了下来。
并且,马克已经提早3个小时在练习投篮了,身材完整处于镇静的状况,更不该该罚不进篮的。
马克有着超乎凡人的投篮天赋???
加农浅笑着调侃道。
……
有这个能够。
加农没想到马克还真的接茬了,因而看了一眼马克。
这的确是糟糕的。
不愧是乔丹的门徒啊,好家伙一说“赌”两眼都放光啊。
当加农·贝克8点定时达到球馆时,马克已经练得汗流浃背。
马克实在找不到合适的来由来解释本身并分歧格的罚球程度。
马克想了想说道。
罚完篮后,加农持续传授马克一些首创的投篮行动——合作投篮、镜子投篮、平躺投篮。
“哦……你想赌甚么都行,我都能够的。”
加农大力鼓着掌。
马克一听这个“但是”俄然就有点上头。
但马克可没有86%的罚球射中率来克服加农。
翌日。
只是马克把握投篮感受的速率让加农有些吃惊。
可马克最后的罚篮成果只要100罚71中的成绩。
“Good boy。今后我们每天以100个罚篮开端,以100个罚篮结束,来吧,开端新一天的练习吧。”
“仆人莫非晓得我要说甚么了?”
或者说……
不过罚篮可分歧于投篮,即使一名球员的掌控力度再短长,也不成能在一天的时候内,从71%的罚篮射中率,晋升到87%。
“呃……或许吧。”
“或许明天练习结束的时候,那100个罚篮我们能够来比赛,我能够让你10个球。”
“仆人现在的身材的确比4个月前刚来的时候更加超卓,不管是从身高,体重,臂展,还是从速率,矫捷性,篮球掌控力等各个方面,这凡是需求浅显的NCAA球员1年、3年乃至更久的练习量和练习强度才气达到,但是……”
如果说马克一个月前的罚篮程度还处在合格线四周的话,现在跟着力量的敏捷加强,一样也影响到了他的罚篮手感。
后者越来越迷惑儿,为甚么明显马克每天开端时的投篮手感并不好,但是跟着时候的推移会越来越准。
这个程度到了真正高强度对抗的NBA赛场,罚球射中率是要打半数的。
“赌甚么?”
特别是具有必然难度的平躺投篮,那是需求学员面框躺在3秒区里,双脚在公道冲撞区红色弧形实线外的投篮姿式,这需求非常大的身材调和性。
以他的罚球程度来讲,95%乃至更高的罚球射中率是绝对有的。
“如你所愿。”
最致命的仍然是前面一个“但是”的转折就给你打回了本相,那滋味儿,隔谁谁晓得。
加农浅笑着说道。
但比拟较于明天凌晨马克生硬绷直的身材而言,明天的确像换了一小我一样。
但第一次尝试平躺投篮的马克在错失开端的几个投篮后,竟然持续命投中了11个球。
“感谢你啊斑斓,趁便替哥感谢你百口啊。”
马克俄然来了精力,当真的问道。
“呃……仆人越来越聪明了呢……不过仆人这4个月的进步的确是肉眼可见的,比及NBA通例赛开端的时候,仆人必定能再次退化的,仆人加油ヾ(◍°∇°◍)ノ゙。”
上辈子他被女生发好人卡时,常常听到“但是”这个词儿,以是现在听来格外刺耳。
……
本来只是一顿饭罢了。
莫非是乔丹输了,被迫收这小子为徒?
对于在毫无身材对抗的练习罚篮来讲,特别是对一名后卫来讲,这个成绩已经不能用“不睬想”来描述了。
“稍等稍等……斑斓啊,你这个‘但是’但的哥就有点蛋疼了。”
看似从71%到86%的罚球射中率只隔着15个罚篮,但实在却隔着个六合。
加农在一旁拍着巴掌大声鼓励道。
马克点了点头,皱着眉,噘着嘴,一副并不承情的模样。
“马克,你如果想让右手的投篮射中率像左手一样,那你必须投入更多的精力去如许不竭的练习,加强你右手的肌肉影象,OK?”
明显能够靠脸用饭,现在恰好要靠尽力。
艾斑斓有些惊奇的问道。
艾斑斓还没有说完就被马克打断了。
以是马克的此次百球罚篮乃至能够用“灾害级”来描述。
好家伙,躲了一辈子都没能躲开。
“哦,马克,不要紧的,就像你昨天下午稳稳地投篮一样,去感知手里篮球和篮筐之间的间隔和方向,把握好脱手的力量和感受,come on!”
妈的,“敬爱”是夸男人的吗?长得丑就丑了,就别夸长相了,直接一个“敬爱”挤兑谁呢?
特别是前面一通夸,甚么和顺体贴,朴拙仁慈,甚么慎重诚恳,会过日子,甚么随叫随到,善解人意,最可气的是,还被夸“敬爱”。
如果说马克在练习投篮的时候有哪些不敷的话,恐怕就是右手投篮时,因为力度把控不好,而导致的投篮射中率太低。