第87章 抓杠铃的姿势
刘静怡喘气着，挣扎着把手机摆正了，看了庄剑两眼，噗嗤一声又笑喷了，手机丢在床上，咯咯咯的笑个没完。
“这有多少公斤？”赵哥在中间问道。
“哈哈哈，太，太搞笑了，本来你们两个竟然觉得是穿越了。”赵哥狂笑起来。
“男人如何能够说不可？”
“搞甚么鬼？”庄剑嘀咕着，“一群神经病，还好我是来比赛不是来交朋友的。”
袁青青看着庄剑平躺在椅子上，杠铃两端挂着三四块厚厚的杠铃片，有些担忧的说着。
赵哥站了起来，敏捷的将镜头对准了庄剑的手，嘴角翘起，内心想着，“好了，装酷装脱了。”
“一百五？没细心看。”庄剑走到中间，持续往上面加。
庄剑黑着脸，有些恼火的直接把视频给封闭了，扔了手机，抬开端就看到中间强忍笑意的赵哥。
“想笑就笑好了，别憋出病来。”庄剑没好气的说道。
只是几天没有练，这重新拿起杠铃，顿时满身都舒坦了很多。
来到二楼，庄剑看着内里的陈列，忍不住微微摇了点头。
“有这么好笑吗？”庄剑难堪的看着屏幕。
比起浅显的健身房，这里的设备初级很多，可他在圣龙健身俱乐部带了一个礼拜，即便不是专业健身，不大晓得设备的吵嘴，只是从那些设施的表面，他还是看得出来差异。
“哎呀，不能再笑了，肚子好痛。”
“喂喂喂，你的手没有拿对，如何能如许抓杠铃，会掉的。”袁青青仓猝拦住他，严峻的喊道。
“胖哥，你行不可啊？”
力量比浅显人大了太多，这玩意没体例解释，总不能说本身修仙得道，离开了凡俗的边界吧，那三清老祖的隔世弟子更是没体例说得出口，还不如杜口禅，让人本身去猜去想。
袁青青诧异的围着杠铃转，“太奇异了，如许也能够。”
画面混乱，一下子对准天花板，一会儿是枕头空调被，闲逛不断，给人天旋地转的感受。
“因为它重心会往手指这边走。”庄剑比划着，“如许一下，力量都今后移，有手腕牢固，它没体例乱动的。”
“举重队的？”锻练游移着问道。
要说是健身的，这家伙身上看不到大块的肌肉，可要说是举重的也不像，腿不敷粗，桩子不敷稳，这四不像却举起了如许重的杠铃，锻练感受本身这些年是不是练了假的杠铃。
不过，最后袁青青和赵哥还是没有抛下他去旅游，归正，最首要的景点他们都已经去了，既然配角不去，还不如就跟在中间，多少取两个镜头。
一百五十公斤只是预热罢了，多点少点，庄剑都没有留意过。
当然了，泡在健身房的时候没那么夸大，也就是几个小时，其他的时候都耗在了来回饭店的路上。
回到房间里，庄剑躺在床上和刘静怡视频的时候，游移了一下，还是把白日的糗事说了出来。
袁青青眨眨眼，“胖哥，你如何练的？哇塞，都能够插手奥运比赛了。”
杠铃沉沉的落在架子上面，庄剑坐了起来，心对劲足的转头看了眼。
办事台那边，锻练正挑逗着妹子，随便的在健身房里扫过，看到两端挂满杠铃片的杠铃后，惊得丢下一头雾水的妹子，快步的赶了畴昔，严峻的站在庄剑前边做着庇护。
刘静怡听完后乐得不断地打滚，用力地拍打着床铺，笑得气都快喘不过来了。
哐啷。
“呵呵，不是。”庄剑没多解释。
旅店的健身房平时来玩的客人未几，在这里，设施首要以多服从大型东西为主，杠铃哑铃只是在角落占有一小块位置，更多的给了跑步矫捷感单车，不像是圣龙，一半地区都是杠铃哑铃，并且那边的重量级的杠铃片居多，动不动就是二十三十公斤一片。
“今后再也不能随便说出本身的糗事。”
五星级旅店，他如果每天在这里吃，绝对要停业。
袁青青瞪大了眼睛张嘴了小嘴，圆脸圆眼圆嘴，看上去萌萌哒。
诸葛每日的身影始终在选手四周闲逛，不晓得他如何做到的，根基上走到那里都和选手聊得欢，而凡是他打仗过的，那些选手都非常架空庄剑，很多时候，看到他从中间颠末，聊得努力的刹时就闭嘴不说话。
“你们两人去吧。”庄剑说道，“早晨返来大师一起用饭，放心吧，我也不走远，就在旅店内里。”
“真不去了？”袁青青嘟嘟嘴，“但是司机都已经来了。”
昨晚回家的时候给诸葛每日刺激到，他还是决定最后尽力一把，俗话说得好，临阵磨枪不亮也光，得不获得冠军他不报多少但愿，可一点要在决赛逼紧了阿谁笨拙的瘦子。
跟着决赛时候的邻近，选手们逐步来齐了，每天收支大堂，都能看获得一个个壮硕的身影在四周走动，三五成群的聚在一起，有说有笑，并没有设想中的那样剑拔弩张。
“呵呵，太夸大了好不好，你这是夸人还是在损人啊。”庄剑笑了。
五星级旅店如何能够没有健身房？
周五和周六两天，庄剑那里都没有去，白日除了用饭就泡在健身房里，早晨则是宅在房间里和刘静怡视频，日子过得安闲。
“放心吧，掉不了的。”庄剑没有理睬，握紧了杠铃，俄然低喝一声，稳稳地将它举起。
先是上跑步机，调到最大速率疾走了半个小时，才是意犹未尽的下来，擦擦额头的汗走向杠铃区。
赵哥选了个位置，单腿跪地，摄像机放在地上从下往上拍摄着，不过看他的神采，明显和袁青青一样，只是以为庄剑在摆拍。
庄剑摩拳擦掌，双手在杠铃杆上微微调剂着，四指扣紧了，大拇指紧贴着食指，试着发力往上推了推。
莫非说，拿侧重物的时候不消抓紧？本身之前都做错了？
早上起来，庄剑不筹算再出去旅游了。
“如何会？我是说如许拿如何会不掉下来？”袁青青感觉都分歧常理了。
固然他们也晓得，就算是拍上几天，最后拿到了冠军剪辑出来，估计也就是几分钟的不到，可如果不拍，那就意味着连几分钟都没有，两人还是敬业的跟在前面。