第86章 改变
幕晓秋在一旁被说的脸都红了，忍不住死死的掐了秦亚楠一下。羽小飞都被秦亚楠教的越来越会占便宜了！
何东锻练问向队员们这些纸条是谁贴的？张文说道：“我们看到羽小飞先如许做，我们就跟着如许做了。发誓在最短的时候里将本身的的缺点尽本身最大的尽力给改掉！
猎奇的幕晓秋就背动手，一蹦一跳的来到了纸条前。发明竟然是每一个球员们本身写的，看了一圈发明了羽小飞的。就小声的念叨：“羽小飞近期练习打算，加强本身的力量每天停止力量练习举重30公斤每天一百次、下蹲200次。增加快度每天停止短跑30次，脚步戍守练习50组每组10次。弹跳练习垫脚跳每天300次！”
……
羽小飞渐渐的带着寒冬和幕晓秋他们分开了球场。让马小可享用着本身的练习吧！
川南电子大学的门生们就已经来到了球馆，开端了本身的练习。还分别的在墙上贴了一张纸！就连平时最懒的寒冬都练习的非常当真。在那边大呼到传球，这球传慢了！
秦亚楠看着这两个小朋友忍不住笑了笑就去逗羽小飞，“明天在幕晓秋身上靠着感受如何样呀，是不是超等舒畅呀？还想不想在幕晓秋的腿上睡上一觉呀？”羽小飞被秦亚楠的话吸引下认识的看向了幕晓秋那乌黑的大腿，忍不住的添了添舌头。下认识的点了点头！
早晨，下课的铃声方才响起。幕晓秋就拉着秦亚楠向着篮球馆走去，却发明篮球馆的灯竟然是亮的。
而寒冬趟的有一点远倒是没有看到这番风景的，不晓得产生甚么的秦亚楠和寒冬看着羽小飞和幕晓秋在球场上追打。两人都感觉他们真的好配！
练习结束的时候羽小飞才细心的打量起了幕晓秋，明天幕晓秋看起来非常的清爽穿戴一件红色的短袖衣服和一件红色方才到膝盖的短裙。和幕晓秋那乌黑的肌肤配在一起就如同一个白雪公主普通！羽小飞想起明天校车上的事情就对着幕晓秋傻笑。幕晓秋直接白了一眼羽小飞！看来对羽小飞占本身便宜的事情还耿耿于怀。
是呀，男生打球是和我们不一样。女队的眼睛妹和胖妞也拥戴道！
幕晓秋和秦亚楠就渐渐的走了畴昔和羽小飞他们打号召，幕晓秋却发明羽小飞的眼神不对。才反应过来本身明天但是穿的短裙呀，羽小飞躺鄙人面不就完整的看到了本身裙子内里的粉红色内裤吗！
李寂静赶快心虚到，别说我没买呢！我不是说了要戒烟吗。为了封住幕晓秋和秦亚楠的嘴只好请她们吃了一顿好的！
幕晓秋顺次的将队员们的近期练习打算给念了出来，何东锻练发明大师制定的练习都非常的不错都是加强本身的弱项的练习打算。比如李寂静的打算就是每天都要短跑，戒掉抽烟喝酒！而夏卫羽也有每天停止短跑，还制定了加强本身篮板球和脚步的练习。这些都是在面对川南军事大学的时候队员们所透暴露来的题目！
四人走出球馆才发明，室外篮球场竟然有一个身影正在不断的停止三分球的练习。逐步的走近才发明这小我竟然是马小可！
……
是的锻练，队员们服从锻练的话都遵循这本身所指定的要求停止着练习！时候在练习中过得非常的快。
何东锻练在一旁听到心抱负了一下发明羽小飞的这个近期的练习打算不就是羽小飞的缺点吗？羽小飞身高矮小，在对抗如同影子这类超等后卫的时候力量、弹跳等都是处于弱风。而这些练习就是弥补这些弱项的。
八点半，何东锻练就来到了球馆！看着队员们练习的如何当真感到非常的对劲。心抱负到那场比赛输球一定还是一个功德，看这群小子练的身上已经满是汗水。知耻而后勇，不错、不错！
下午两点，幕晓秋和秦亚楠两个女孩持续去篮球馆插手着女子篮球队的练习。却发明沈甜甜她们一群女孩团团围在一起都在旁观着那天南城电子大学与川南军事大学的比赛！
练习结束，幕晓秋和秦亚楠从球馆里出来就看到李寂静在黉舍的小卖部取出了10块钱拿起一包烟踌躇了好久还是放下了。看来真是要戒烟了！幕晓秋大呼道：“李寂静哥哥，是不是想买烟蚜！呵呵。”
幕晓秋和秦亚楠也走畴昔一同的旁观了起来，比赛结束女子队员们都非常的可惜。
沈甜甜突发奇想到，要不我们也聘请别的黉舍女子队员们来打一场比赛吧！就向男生一样停止比赛。
如果当时候队员们将这些题目给处理了，早就将比赛给拿下了。
次曰，早上八点。南城电子大学篮球馆！
寒冬这时说道我请你们吧！我们去黉舍内里吃小火锅。幕晓秋和秦亚楠接踵的点头，当然冷燕也就一同前去了。
何东锻练在那边赏识着本身的队员们的练习不断的点头。练习的时候持续到了九点过，幕晓秋、秦亚楠、冷燕三个少女提着大包的饮料也来到了球馆！却发明球馆的墙上俄然的贴上了好多张纸条。
……
幕晓秋又念到幕大力的，“幕大力近期练习打算增加篮下的脚步行动练习，每天都上彀看nba全明星外线的篮下技术视频用以学习在几次的停止练习。增加本身中间隔投篮才气，每天停止300次的中投！
秦亚楠看着羽小飞这一副傻样，就更高兴的笑了。小声的对羽小飞说道：“还不请我们用饭呀？我会帮你的，加油！”
沈甜甜就感喟道：“哎，就差那么一点比赛就赢了。男生们为甚么在球场上打球感受如何帅气了！”
……
幕晓秋死死的看着羽小飞，只见羽小飞一脸的*笑！就拿起一个篮球向羽小飞砸了畴昔。
“好，好，好！你们有如许的设法非常不错。”何东锻练对劲的说道。那你们就遵循本身给本身所指定的要求停止练习吧！
其他的女生顿时就拥戴了起来，只要秦亚楠一脸的愁闷！而幕晓秋却非常的高兴，直接看着哥哥打如何久还向来没有本身打过比赛呢！也好想体验一下在比赛场上的感受。就和秦亚楠筹议早晨在来篮球馆停止一会投篮的练习！秦亚楠不幸兮兮的看着幕晓秋不断的点头，但是看着幕晓秋那果断的眼神晓得不来是不成能的事情了。
两人渐渐的走进了篮球馆，发明羽小飞和寒冬早就练的浑身是汗躺在了球馆中。
