第0788章 正常人也无法坚持！！

游良俊看了杨凡一眼，他话没说完，但意义再清楚不过了，老爷子看模样是扛不住了，还要持续医治么？？

“。。。”

“开打趣吧，我的健身锻练奉告我，拱桥式做三到五秒，然后就要缓缓放下，歇息一下，然后持续，十五秒钟，别说是白叟家，就算是我，也撑不下的吧？？”

直播间的粉丝们，也抱着和游良俊一样的心机，他们可不想父母遭这份罪，对老年人来讲，如许的行动，还是太艰巨了一些！！

“尽量放轻松，不要藐视十五秒钟，如果没有颠末特别的练习，正凡人也对峙不了太久！！”

“当然，我但是客岁我们黉舍的瑜伽健美凸操冠军，你说我该不该对本身有信心？？”

“已经很好了，我说过，想要根治你的腰椎间盘凸起和骨质增生，只凭一次医治，是不成能病愈的，现在我要教给你的，是一种平时保养的体例！！”

“晓得骨质增生的真正启事么，是老爷子的软构造在退化，就像一台老车，不管你保养的如何邃密，他的零部件还是会磨损老化，一台老车，你能够改换新的零部件，但人不是机器，就算你克隆出十八岁完美的身躯，如果你要在八十岁的时候，强行改换老胳膊老腿，一样不调和，大夫能够治病，却不能禁止朽迈！！”

“这不是拱桥式么？？我在健身房看到过？？”

“神医。。。”

杨凡可贵这么长篇大论，奇特的是，并没有人跳出来喷他，相反，大师听的都很细心，杨凡说的有事理，没错，除非是神仙，凡人都得变老，这一点也不奇特！！

“竟然被看破了，不过真的有那么难么？？”

弹幕区有很多人都是健身爱好者，杨凡教给游金川的行动，和浅显的五点支撑法，看上去仿佛没甚么辨别，头部、双肘另有双脚支撑，然后臀凸部用力举高，杨凡顺手找来几块砖，垫在游金川的腰部下方！！

游金川脸涨得通红，他感受本身的老腰都快折了，拱桥式是熬炼腰部和背部肌肉的一种好体例，不过瑜伽锻练，普通都会提示新学员，如果发明本身的腰部疼痛，或是有近似强直性脊柱炎的病史等等，必然不要等闲尝试这类体例！！

游良俊看游金川累的满头大汗，气喘吁吁，实在有些不忍心，老爷子上了年纪，如许的折腾真是接受不了啊！！

“楼上仿佛对本身很有自傲啊！！”

“感受如何样？？”

杨凡拿起麦克风，对着面前的摄像头，“游老爷子的病情很有遍及性，我建议大师都插手出去，特别是想要熬炼腰背的朋友们，如果你们的父母也因为春秋的启事，得了腰椎间盘凸起或是骨质增生，激烈保举他们一起旁观，节目结束的时候，一样，我会随机抽取一部分幸凸运观众，为他们奉上殊效药，共同如许的熬炼，结果然的不错！！”

玩收集直播的大多都是年青人，他们的父母固然还健在，却都上了年纪，恰是腰椎间盘凸起病症的多发人群，不是统统人都有机遇来圣象病院瞧病，杨凡很清楚这一点，但直播平台，就是一个很好的媒介，他恰好能够借直播的机遇，让更多的人摆脱病魔的困扰！！

“听你这么说，仿佛真的有事理啊，神医应当不会不清楚这一点吧？？”

“想骗我的照片，你这手腕也太low了！！”

“实在也不是很难了，不过这位老爷子，但是得了腰椎间盘凸起的，这么高强度的行动，我怕他吃不消啊！！”

“失敬失敬，无图无本相啊！！”

“好的，我必然照办！！”

杨凡提示游金川，游金川点了点头，他紧凸咬牙关，刚开端他还不感觉有甚么，时候一久，他感觉本身的腰都快断了，刚才还在光荣，杨凡治病的伎俩很高超，没想到，他接受的痛苦不比之前轻多少！！

一块，两块，三块。。。

游金川很快就到了极限，他已经撑不下去了，杨凡点了点头，他撤掉砖头，“好了，保持这个姿式，对峙十五秒！！”

“神医，另有别的体例么？？”

必然是杨凡的医治起了感化，他没想到杨凡连一副药都没开，本身的症状就已经减轻了这么多，难怪人家叫他“神医”，真是神了！！

“甚么？？”

杨凡点了点头，“老爷子很固执，但我们是治病，不是冒死，老爷子的腰椎间盘凸起已经很严峻了，第一次就有如许的医治结果，还算让人对劲！！”

游金川点了点头，自从杨凡踹了他一脚，游金川就感受本身的老腰仿佛重新抖擞了朝气，固然刚才疼的晕了畴昔，但现在复苏过来，比刚才的感受还要更好一些！！

杨凡的声音平平，没有任何的不欢畅，他能了解游良俊的表情，固然杨凡是一片美意，但偶然候病人还是会有各种百般的小纠结，这类冲突，在大夫和病人之间，再普通不过了！！

游金川明显已经得了很严峻的腰椎间盘凸起，加上器官的退化，骨质增生的征象也已经凸显，杨凡竟然还让他做这类熬炼，他是疯了么？？

游良俊看老爷子都快没了呼吸，心中严峻到了顶点，额头上的汗水已经不知不觉顺着脸颊流了下来，他本身竟然涓滴没有发觉！！

“如果我有长生不老药，或者是逆发展的神药，老爷子的病底子不是题目，可惜我没有，那如何办，我要做的，就是延缓老爷子的朽迈，这是和天然规律对抗，当然要支出代价，有效的熬炼，能够让人体这部机器老化的慢一些，再共同我的针灸医治，我信赖，老爷子的病，能够治的好！！”

他不再度气，伸脱手在游金川的脑袋上悄悄捏了几下，游金川这才悠悠醒了过来，“神医，真是不美意义，人上了年纪，身材真的是大不如畴前了！！”