第三十六章 装 逼好累
“哎，整天在这类破学府低调装逼，实在好累。幸亏，那小子也是个低调的家伙，仿佛也在装傻。一起装逼一起飞，成心机成心机，嘿嘿。”朱八芥笑了起来，小眼睛当中闪过一道精光，憨傻之气再也不见半分。
霍宗棠回到家后，把打包的牛肉分给了父母。两老好一番推让，要留给霍宗棠补身子，硬是让霍宗棠又推了返来。等眼看着父母一口一口香香地吃完牛肉，他才罢休。
借助《洗髓经》与药熏的服从，他早已规复了体力。一万年太久，只争朝夕。何况霍宗棠底子没有一万年，他实际上的生命，或许只要三年。是以在全部都会都将要沉入梦境时，他来到露台上，孤傲地持续修炼起来。
而修炼硬功需“冬练三九，夏练当伏”，全部过程，一刻也不能懒惰。
“既然是少爷的朋友，那当然是不好惊扰了……”老管家语气和缓下来，倒是偷偷给黑衣保镳打了个眼色。那人微不成察地点了点头。
刚才霍宗棠吐纳时口鼻呈现白气小蛇，恰是“易气”有所小成的标记。
“是！”坐在副驾位的一个黑衣保镳沉声应道。此人端坐如盘石，一身的杀气，竟然是个博士段位的武道妙手。
一言蔽之，要具有一副刁悍无匹，堪比铁石的躯体，就必须千锤百炼，让身材经历无数的炼狱磨练！这是易筋经与武道根本纲领的共同目标，二者只是修炼过程与体例分歧，实在终究都是殊途同归。
嘭，嘭嘭，嘭嘭嘭！拳影如风，一下一下，猛击在沙包上。
“喝！”
啪！左踢腿！啪！右踢腿！啪啪！摆布开弓！旋身，左鞭腿，再旋身，右鞭腿！
一个小时后，他完成了五百次腿击练习。腿击分歧拳击，对体力的耗损更大，同时也进一步熬炼了腰、腹、背等各部位，以是等练习完成，霍宗棠满身已经汗湿透了，热汗在秋寒中化为白气，从满身蒸腾而起。
“哼，我但是发愤要做世上最埋头的情圣的，为了孔小鸥，我也是蛮拼的。”
老管家立即警戒起来。“少爷熟谙了新朋友？唔，老爷曾经叮咛过，任何靠近少爷的人，都要调查清楚，阿贵，你立即调查一下明天和少爷打交道的这小我。”
他长出一口气，心想，如果再加上一个药物规复理疗，就更完美了。
他的双腿灌了铅一样沉重，满身的肌肉也酸痛乏力得不可，整小我几近要瘫倒在地。
《易筋经》，顾名思义，即易变、脱换筋骨筋膜之意。修炼有成后，可内壮神勇、外壮神力。内壮神勇练成后，血如银浆，骨如钢铸，筋如龙须，皮膜坚固如野牛、大象，身材各处硬如铁石，固然一定能达到传说中刀枪不入的地步，但也相差不远。
他将宿世的《易筋经》与汉星的《武道根本纲领》连络起来修炼，巩固身材，熬炼筋、骨、皮的工夫。而《易筋经》与《武道根本纲领》，修炼的都是身材机能的根底，以及根本的力量，耐力，发作力，柔韧性，抗击打力等，大抵都可归为外功的范围。
高踢，中蹬，低扫，连环腿！
霍宗棠此时正处于修炼的初级阶段，但行功三遍后，却也感到气味畅达绵长，浑身充满生机。而后再练一遍《洗髓经》，呼吸吐纳之余，空中的红色气流隐现，仿佛构成了一个循环不竭的气旋，好像小蛇。
朱八芥慵懒地说：“不消了。今晚吃得很饱。并且，还熟谙了一个风趣的家伙。”
……
一股热气顺着满身经络，渐渐在四体百骸内流转，不竭地温养他的皮肉筋膜。一个小周天后，霍宗棠就感到满身发暖，惨白的面上也有了红光。
宾利在夜色下收回一阵轰鸣声，一头突入了都会的繁华内。
老管家感慨道：“少爷也都是为了孔蜜斯啊。这番密意，也不晓得孔蜜斯多少世修来的福分，世上不知多少女子要恋慕死她呀……”
要完整窜改本身筋、骨、皮、肉、血的状况，达到脱换筋骨皮膜的境地，除了共同《洗髓经》一起修炼内功外，更首要的是对身材各部位的千锤百炼，以充分激起潜能，冲破身材机能的极限。
“哈！”
“不消了。”朱八芥随便地摆了摆手，“一个孝子，再坏能坏到那里去。”
从这个意义上说，它与《武道根本纲领》的实际是内涵相通的。纲领每日规定了远超普通负荷的极大活动量，要求修炼者停止成千上万次的拳击、踢腿、闪避、防备等根本练习，其目标也是要仇家、颈、拳、脚、腰、腹、背等身材各部位停止超极限的熬炼，以增加肌肉、筋骨、皮膜的机能，并促进身材及生命力的持续生长。
但他咬牙闭目，心中狠狠骂了一句：吃得苦中苦，方为人上人！武道无疆，你才方才开端。霍宗棠，莫非你这就受不了了？咬咬牙，再来！
是霍宗棠。
半小时后，六百次拳击练习完成。霍宗棠看着微微颤抖的拳头，只见十指红肿，拳骨处已经乌青发黑，酸痛得受不了。
“嘿！”
早晨十点，霍家住的那栋小楼的露台上，秋气深寒，矮矮的砖墙上已经结了一层薄冰。
一个黑影，在小露台上旋腾踢打，练武练得正努力。
统共十二式练完一遍，就再行第二遍。第二遍练完，再练第三遍。
贰心中默念一段《易筋经》口诀，遵循影象中的体例，持续修炼起了易筋经。先以站式修炼。韦陀献杵三式，摘星换斗，三盘落地……一共十二式，每一式，都全神灌输，务求做到极致。
……
先《易筋》，后《洗髓》，一个大周天以后，霍宗棠缓缓收功。再活动一动手脚，只觉颓废消减了大半，精力也规复了七八成。
据记录，《易筋经》与《洗髓经》乃武功圣典，连络修炼，结果更佳。早午晚各练一次，每次行功三遍，对峙一年可易气，二年可易血，三年易精，四年易脉，五年易筋，六年易骨，七年易髓。
他毫不在乎地甩甩手，扎稳步子，马不断蹄地开端了踢腿练习。