195章、九阳门派
常月玉面绯红，却也粉饰不住内心的欣喜，笑道：“随你们吧，归正喊几声也掉不了肉。”
朱九戒自以是让她们练龟息功，是想让她们增加练功的时候。
常月问：“付雨，你喜好跑啊。”
俗话说千年的王八万年的龟。龟寿命如何这么长？有人发觉，与他的呼吸有关。
朱九戒是用心不出来。
这套工夫，已九阳神功的头绪走向为根本，主如果练冲脉。而呼吸，以练龟息为主。
睡觉前，满身放松，深呼吸三次，重新到脚放松，然后设想天空中充满了清气。清气如一个庞大的气团。接下来设想本身被这团气包抄了起来，接着，本身一呼一吸，清气进入本身的头顶百会，顺着冲脉进入下丹田。清气鄙人丹田循环三十六周，构成一个气团，然后清气向下分为两股，通过大腿达到脚底的涌泉穴。
朱九戒很高兴，因为接下来，他就不必老是讲授了，几女能够在自家里练习，不来缠着他了。
杨诗雅和付雨毕竟小常月几岁，但白静和肖玲要比本身大，常月忙说：“二位姐姐，你们千万别如许喊。”
肖玲说：“那俩活宝可不管这个，有一次竟然抢我小外甥女甜甜的糖葫芦呢。”
“是如许的，一中下个月就要停止夏季活动会了，我们想插手。”
朱九戒早就看出，常月有些不欢畅：周末好轻易修两天班，你倒好，如何不陪我出去，收甚么门徒啊，还都是女孩子。
几女脾气分歧，入静环境各自分歧。
杨诗雅说：“到时师父师娘都得去给我们恭维啊。”
朱九戒奉告几女，上述穴位有致命性，必须慎重。
医学知识，朱九戒起首对人体穴位、经络停止了讲授。四大女子中，白静和肖玲对穴位和经络知识略知一二，付雨的父亲是院长，耳濡目染，多少也晓得一些，起码贯穿的快些。而杨诗雅，美满是重新开端，她本来不想学甚么医术的，但朱九戒说练神功也得熟谙经络和穴位，只好耐烦地记下。
朱九戒将传艺的内容分为两部分，一部分是医学知识，一部分是武学根本。
常月的轻功还是和朱九戒去舞校的路上学的，把握的也不是很全面。
胸腹部要穴有：
因而，常月就将本身把握的知识，一股脑全塞进了大师的耳朵里。
朱九戒讲授完穴道知识，又开端指导几女练习九阳龟息功。
“那好啊。”
一是膻中，也即武学界所指的中丹田。位于两乳之间。归任脉，经足太阴、足少阴，手太阳、手少阳。二是巨阙穴，脐上六寸处。归任脉。三是神阙穴，位于脐窝正中，归任脉。四是气海穴，位于脐下一寸半。归任脉。五是关元穴，即下丹田，位于脐下三寸处，归任脉。
“如何和鬼一样啊，早晨出来？”
付雨说：“我们有严峻事情要奉告师父呢？”
朱九戒笑了：“他们都是鬼呢，你怕不怕？”
白静和付雨较温馨，是以，他们入静就快些，而肖玲和杨诗雅，就难说了。特别杨诗雅，大脑活泼，要想入静，难上加难。
主如果任督二脉等奇经八脉和十二经络，以及十二经络流经肇端和归属脏腑。
一是百会，在头顶与两耳贯穿订交处，归督脉，属手三阳和足三阳订交点。二是神庭，在额头正上方深切发际五分处，神庭归督脉，督脉与足太阳膀胱经订交。三是太阳，这个穴位普通人都晓得，在眉眼订交处后的凹点。四是睛明，位于眼内眦角上方，归属足太阳膀胱经。五是人中，该穴普通人也晓得，在人中沟偏上处，归督脉，经手阳明、足阳明。六是哑门穴，位于脑后中线第一与第二颈椎棘突之间发际凹处，归督脉、经阳维脉。
唉。常月真担忧姐夫有朝一日会被这四大美女弟子吸引了。很难说啊，他们每周都有两天在一起，固然付雨和杨诗雅正在读书期间，除了练功，还要完成一些课外功课，偶然少来一上午，或者一下午，但是白静和肖玲，一口一个师父地叫着，让常月毫不担忧。
四肢要穴有：
一是肩井穴，位于大椎穴与肩连线中点。归足少阳胆经，经手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉。二是足三里，位于外膝眼下三寸处，归足阳明胃经。三是三阴交，位于内踝尖直上三寸胫骨后，归足太阳脾经，经足太阴、足厥阴、足少阴。四是涌泉穴。位于足掌心前三分凹处。归足少阴肾经。
朱九戒笑笑：“常月，我既然缔造了九阳门派，就要为九阳门派卖力，你根本好，要多催促他们，多帮忙她们。”
颈部以上要穴有：
杨诗雅说：“在坐的可都比我春秋大，让给我吃不好吗？”
她和朱九戒住在一起，天然比其他四女要便利的多，再说，常月根本本来就非常好，并且已打通了任督二脉，丹田真气小有火候，停顿天然非常快。
“那是天然，诗雅，付雨，你们报的甚么项目啊？”
杨诗雅学着二鬼的模样，奸刁地喊常月“小师娘”，常月一开端还觉别扭，厥后就乐得接管了。付雨也学着杨诗雅称呼，厥后，连白静和肖玲也称呼上了。
柳芊芊说：“诗雅，你懂点规矩好不好？”
这下好了，姐夫将大权教给了本身，本身就代他传艺。姐夫是不是看出本身的不快意来？看出来更好，让贰内心有所顾忌。
背部要穴有：肺俞穴，位于第三胸椎旁开1.5寸处。归足太阳膀胱经。二是心俞穴，位于第五胸椎、旁开1.5寸处。三是肾俞穴，位于在第二腰椎旁开1.5寸处。归足太阳膀胱经。四是命门穴，位于第二腰椎与第三腰椎之间。归督脉。五是尾闾穴，位于尾骨端与肛门之间，归督脉。
“真的啊，他们就这么不晓得尊老爱幼？”
再过几周，肖玲和杨诗雅也都有了气感。
这一场酒宴，非常热烈。有杨诗雅这个小萝莉在，热烈还能少吗？付雨和杨诗雅春秋固然差未几，但是，付雨比杨诗雅文静多了，并且不贪吃。杨诗雅不可，不管甚么菜上来，她非要第一个尝尝不可。
常月固然一开端分歧意，但厥后还是承诺了，心想：我替你教更好，尽量不给你打仗她们的机遇。白静、肖玲，那可都是美女啊。一个文静温婉，一个心直口快，付雨和杨诗雅固然才十五六岁，可也都是美女坯子，都如粉雕玉琢般，浑身高低透着一股清爽。杨诗雅活泼，脾气和本身差未几，却比本身少了些辣劲，仿佛更加惹人喜好，付雨呢，脾气上和白静差未几，只是比白静少了些温婉，但多了写灵慧。
普通的武功，白日练完，早晨睡觉便会散失一些。而九阳龟息功跟着呼吸，不但能够增加丹田的气流，并且还能增加练功时候，早晨修炼，即是一天一夜都在练功，也即是比普通人多了一倍的时候，功力停顿天然就会快。
至于武功这部分，朱九戒比来练会了九阳神功，对武学的贯穿天然多了很多，他连络本身在地下三百年的修炼所得，创出了一套九阳龟息功。
付雨摇点头：“我不太喜好体育项目，倒是喜好一小我悄悄地坐在一边，可师妹说我只要把轻功练熟，弄个短跑冠军轻而易举。”
朱九戒带着常月和四大弟子来到光亮小区，开端正式传艺。
这天周六，四女跟着常月练了一会儿功。
席间无话，却说饭后，付太太回病院了，柳芊芊和杨洋也回家了。
礼拜天，四女持续伴同朱九戒练功。
“在上彀呢。”常月说。
典礼结束，门派也有了，拜师宴开端。
朱九戒想了想说：“就叫九阳门派吧。”
首要讲了人身穴位漫衍，因为这时朱家“一针渡劫”的根本。
“甚么事情啊，和小师娘说不可？”
为了称职传艺，常月常日里勤加练习，不懂的处所便扣问朱九戒。
杨诗雅问：“师父呢？”
杨诗雅说：“我喜好跳，报了跳高和跳远。”
龟一呼一吸绵绵悠长，这就是它长命的启事。
朱九戒先教他们打坐练气，培养丹田真元，然后吊挂两幅学位和经络图，给他们一一讲授。
白静和付雨丹田已有了气感。
龟息功练时是躺着的，也就是说，人不但白日能够练，早晨睡觉也能够练。
常月本身都承认了。
杨诗雅一听，忙说：“那我可得快吃，要不然等这俩活宝来了，我就没得吃了。”
“九阳门派，好啊。”杨诗雅鼓掌。
常月说：“你不消焦急，这俩活宝白日是不出来活动的。”
杨诗雅口中喊着“师父”，早就冲进寝室去了。转眼间，杨诗雅便跑了出来，叫道：“师父不见了！”
常月点点头：“你们俩的项目都与轻功有关，这两天还是让师父给你们讲讲轻功提纵术吧。”
肖玲笑着说：“三师妹和四师妹都喊了，我们怎能不喊，再说，你和师父迟早都是两口儿，我们不过是早喊了几天。”
如此几周后，几女停顿非常快。
付雨鼓掌说：“好啊，好啊。”
“鬼？”杨诗雅先是神采微变，接着笑道：“我才不怕呢，有你如许的无敌师父，别说是鬼了，诗雅连阎罗王都不怕。”
常月笑道：“诗雅，幸亏胖大和瘦二不在，如果那俩活宝在，他们可不管你年龄大小。”
付雨说：“我本来不想报的，可四师妹替我报了百米跑和四百米跑。”
常月听朱九戒所讲的九阳龟息功是本身从未练过的，便跟着练了起来。
