第一百七十八章 健身风波

核心力量是一个搏斗运动员最首要的部分之一，以是张凌峰很少利用牢固的史女人机，而挑选用杠铃架，靠着本身身材力量来节制杠铃轨迹跟均衡，普通环境下为了制止不测产生需求一个助理庇护，以是张凌峰才把埃德森给带下来，担负活动庇护这个角色。

如果不是考虑到没几天就要比赛了，并且这一次三场赛事也比较麋集，为了制止肌肉过分颓废，不然张凌峰普通都会上150公斤的杠铃片。

只是他们不晓得的是，现在张凌峰体重就连75公斤都没有，更别说80公斤了。并且140公斤深蹲重量对于张凌峰来讲真是的就是热身重量，现在张凌峰在纽约的练习基地，乃至已经加到160公斤一组的惊人重量练习。

埃德森对于韩国人也不是很感冒，不过跟张凌峰的来由分歧，埃德森作为巴西柔道的传人，他的很多思惟都遭到了日本的影响。

听到团队一个成员的诉说，李崔铉脸上有点不屑的说道：“哼，很多小年青喜好显摆，直接就上140公斤的确不知死活！”

李崔铉本身就是职业搏斗选手，对于深蹲这类数据天然非常熟谙，他本身天然练习刚上来的深蹲重量普通都只要100公斤，热身以后才敢上120公斤的模样，极限也不过就是150公斤的模样。

史女人机算是健身房内里的标配仪器了，卧推、深蹲到肩推等等，能操纵的行动很多，能够练习到的肌肉群也非常全面，最首要一点就是史女人机有牢固滑轨跟安然环庇护，能够有效制止健身者被杠铃压伤，以是绝大多数健身爱好者，乃至包扣一部分的搏斗运动员都是利用史女人机。

跟着这句话说出口，李崔铉全部团队成员又开端肆无顾忌的笑了起来，涓滴不加粉饰的嘲笑声音很大，再一次让健身房很多人都把目光放在了他们身上，只是李崔铉团队六七号人摆在这里，一个看着也不像是甚么弱鸡。并且这里也不是甚么搏斗俱乐部，住旅店的大多数都是小我健身者，以是面对这类环境更多是敢怒不敢言。

“没错，普通健身房撑死一百公斤出头，这小子竟然上140公斤，筹办好帮他叫救护车吧！”

恰是因为这些启事，以是但张凌峰筹算用深蹲架，并且中间另有一个白人做活动庇护，才会吸引很多健身爱好者的身影。并且这还是只是一个开端，当张凌峰把杠铃片给加到140公斤时候，现场更是响起了一片赞叹声，因为这内里健身者深蹲重量遍及从60到100，乃至一些健身指导的极限也不过就是100公斤。

但是张凌峰却很罕用，因为史女人机来卧推的话，相称于牢固了摆布方向，只需求高高攀行了。而构造简朴的深蹲架，却必必要百分之百的本身力量来支撑杠铃，并且在活动的过程当中要客服前倾后倒跟摆布摇摆题目，需求极其刁悍的稳定节制，才气包管本身深蹲站起来，这才是真正的核心肌肉群力量。

要晓得张凌峰固然脸看起来很稚嫩，但是他身上的肌肉可没有涓滴细皮嫩肉的感受，悠长以来的抗击打练习，让张凌峰身上很多处所都有一层茧了，显得非常粗糙，特别是小腿跟手臂。一旦肌肉绷紧那更是有种青筋毕露的架式。

加上张凌峰在美国也开端成心的晒黑本身，就如同电影圈内里的古天乐一样，只是没有晒的那么夸大，略显一点古铜色的肌肤，也能让张凌峰看来起更加的刁悍，遮挡一些他春秋跟面庞上的老练。

这个不晓得从那里冒出来的小子，直接就上140公斤，一看就是那种甚么都不懂的新人，来到健身房喜好显摆一下本身的气力。只是这一次太自不量力了，这类重量已经不是甚么显摆的题目了，而是一个操纵不慎，就是健身变乱！

张凌峰这个看起来撑死不过80公斤的男人，第一次上架就把杠铃片给加到了140公斤，这绝对是明天深蹲数据之最了。并且这些日本人骨子内里风俗俯视强者，现在张凌峰对于他们来讲就是绝对的强者，天然是一片赞叹。

看了几眼以后，张凌峰也懒得理睬李崔铉了，直接走向了没人的深蹲架前面。埃德森见到张凌峰仿佛兴趣不大的模样，他嘟了嘟嘴，收起了那一份想要挑衅的心态，跟在了张凌峰身后做练习庇护。这一点上面来讲，埃德森不愧跟卡洛琳是一家人，总喜好搞出一点事情来看热烈。

“崔铉，阿谁深蹲的小子仿佛有点气力的模样，杠铃片都加到140公斤了。”

张凌峰这里激发一片人赞叹，天然也是引发了别的一边李崔铉一行人的主张，本来李崔铉正在吹的飞起，团队成员也各种共同吹嘘，毕竟李崔铉也是跟张凌峰一样，算是韩国本土第一名打入K1天下总决赛的拳手，目前在韩国的人气跟职位都很高。

不得不说在鄙夷韩国这一点上面，中日真是可贵的站在了同一战线上面，所谓中日友情靠韩国就是这么来的。埃德森一向都以为韩国跆拳道是抄袭了日本白手道，以是对于韩国搏斗选手都有点仇视，对于这一点张凌峰偶然候都忍不住冷静想，白手道说穿了还不是中国唐手演变畴昔的，本身都没冲动，二道估客也不晓得冲动个啥。

只不过卡洛琳是个女的，加上在张凌峰当月朔穷二白的时候帮忙很多，很多时候张凌峰只能听之任之，但是埃德森分歧，这小子如果不听奉劝事情玩过火了，那张凌峰但是真会揍人的，并且有阿列克谢跟麦考尔这两尊大神在，埃德森不想被补缀就只能老诚恳实做人了。

张凌峰打量了几眼李崔铉，身高比本身要矮上一点，身上的肌肉线条还能够，只是跟顶级搏斗选手比拟较就差一些了，较着能看出练习强度不是很夸大，并且一身细皮嫩肉的，猜测参与过的搏斗赛事也不是很狠恶，形成的陈迹就较着。

张凌峰一站到深蹲架面前，很多健身熟行就把目光看到他身上了，因为现在健身房普通人挑选负重练习的时候，绝大多数都会挑选史女人机。