第五章 清微诀
在陈青云修练时，小碧就会伴随在他身边；当陈青云歇息的时候，小碧就会跳到陈青云身上，撒娇似的在他身上钻来钻去。
十天以后，丹田内的气味终究能自在地在手太阴肺经中活动，并且回到丹田当中，不再消逝。陈青云的丹田有种微小的、热烘烘的感受。白云子奉告陈青云，他的第一缕真气已经构成，此后的修练只需企图念驱动这缕真气在经脉中运转，而不需求再从丹田中捕获气感。
陈青云顿时又进+入冥想状况，未几时，又感遭到了丹田内的窜改，但意念却老是迟了一步。
前三天的迟早，陈青云按钟鼎式的要求站好，调匀呼吸，意守丹田，默念口诀，但三天畴昔了，愣是找不到感受，不得方法。第四天快到中午的时候，丹田内像是火光一闪，一股热+流就要升起。陈青云的意念发觉到这个窜改，却未能捕获到这股热+流。
<g和一个茶几。每次回到房间，茶几上已经摆好了一盘桃子以及几种不着名的生果、一壶泉水。每次练功结束后，陈青云的满身就像散了架似的，各个枢纽和肌肉都酸痛非常，但只要吃上几个生果，喝完一壶泉水，很快又神清气爽，也不感觉饥饿和困乏。陈青云明白，都是这些生果的感化，这片树林中的统统，都透着无穷的奥秘。
白云子mo着陈青云的头说：“傻孩子，你得有本身的糊口。当你回到此地的时候，你就会明白我明天所说的统统。去吧，如果驰念徒弟，就抓紧时候修练，争夺尽快修练好入门工夫，我们就能尽快见面。”
清微诀是吐纳导引的内功心法，以钟鼎式为根基式，辅以趺迦式和卧龙式。钟鼎式为站式，双脚翻开齐肩、双手堆叠放在腹部，双眼似闭非闭，意念守在丹田，头正上ding，下颏微收，舌ding上腭，沉肩坠肘，身材似正非正，似斜非斜，默念口诀；陆地高涨为进级功法，与清微诀修练的功力随之进步；盘龙式是卧式，钟鼎式练到七层功法时可开端修习；天罡掌则与每一层的功法对应。
第三天是学习天罡掌，天罡掌共有九招，与清微诀相对应，每一层对应一招。天罡掌九招的名字别离是：潜龙勿用、金刚摔碑、顶风朝阳、天王托塔、灵猴攀枝、六合旋风、雷霆万钧、千鹤幻影、飞龙在天、除第一层“潜龙勿用”外，白云子只让陈青云熟谙运功口诀和招式，因为每一层大成后才气练习下一层的招数。
清微诀字有一万多字，此中有一千多字为运功口诀，其他为口诀的解释，通篇晦涩难懂。白云子让陈青云边了解，边强记。一天的工夫，陈青云便已将清微诀熟记在心。第二天的学习陆地高涨倒是简朴，白云子教好根基步法和口诀后几次树模，一天内便根基把握了陆地高涨的步法，实在与当代的短跑辨别不大，关头是呼吸的共同。至于陆地高涨的后续功法神行百变和腾空渡虚，白云子只是简朴地向陈青云先容了一下，不要求他修练。
“信赖你能再来，我在此等你。出去后，毫不成将此地的事情向外人陈述。”说完，白云子大袖一挥，一道白光卷住陈青云。
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“青云，你得分开道观了，为师不能将道观的东西赠送予你，不然这些东西流落到你阿谁天下，将引发大混乱，你也保不住。早些天小碧送你的夜明珠，你要保管好，不成等闲示人，今后另有效处。别的为师给你筹办了几样发展了数百年的灵果，此中的蟠桃是赠送你的嫡亲，接连食用两天的净水，然后食用一枚蟠桃，可起到强筋健骨、益寿延年的感化。几棵千年茯苓、首乌、金樱果，均有起死复生的感化，以备不时之需。”看来白云子并非不近情面，在陈青云分开道观时，话语中充满了恋恋不舍的情感。
“再来。”白云子在中间低声提示，他时候严峻地谛视陈青云的动静，陈青云意念的反应，落入白云子的感知中。
白云子深知清微诀起步时的首要和难度，并不是统统的人都能修练清微诀，如果不能捕获丹田中的气味，清微诀始终不能入门。现在陈青云迈出了宝贵的第一步，并且是之前所未有的速率进+入修练状况，令困在此地数百年的白云子看到了但愿，如何能不催促陈青云抓紧修练呢？
小碧依偎在青云的脚下，湛蓝的眸子望着青云，一样是一副不舍的模样。
白云子取过陈青云的背包，将陈青云的东西全数倒出来，用一个玉盒装上全数灵果，放进背包中。“青云，你要记着，灵果只能保存在玉盒中，如果灵果的气味被修真之人或妖妖怪怪得知，会有大费事。”白云子叮咛陈青云，随后奉告他这些灵果的服从以及用法，然后又取出一卷帛书：“这是《扁鹊医经》，你有华医根本，拿去参悟，能够济世。《扁鹊医经》中的功法，你也能够参悟，对修练清微诀会有很大的帮忙。”
陈青云没有悲观，再次意守丹田，又感遭到一丝气味从丹田中产生，被意念捕获到，这丝气味再次向手太阴肺经流去。此次陈青云接收经验，将意念紧扣这丝气味，一点点渐渐地挪动，不敢有涓滴粗心。
陈青云的内心更是非常的难受，短短的十二天，他与白云子建立起了很深的豪情。想到下次再回到此地，需求三十年的时候，并且可否返来还是个未知数。想到这些，陈青云很伤感，满肚子的话语，不知说甚么好，只是含着眼泪，双膝跪倒在地，向白云子叩了三个头：“师父，你保重，我会尽力，我还要来！”
陈青云看着面前这位便宜徒弟，竭诚地说：“徒弟，我不想分开道观，就在这里修练吧，也好陪你一年半载的。”
听白云子的解释，陈青云感受有点像武功讲座。他并不喜好武侠小说，也从未浏览有关武功方面的知识。青浦镇的陈家有习武之风，但陈青云却从不参与，家属内每年都停止把式会，时候在双抢以后，每次都是持续几天，几近统统的青少年都守在祠堂看别人耍把式。但陈青云只看过一两次便再也没有兴趣插手，他以为这类舞刀弄枪的活动没多粗心义，纯粹是小我的好勇斗狠。
又逗留了一天，陈青云丹田中的真气完整稳定下来，再也没有消逝的能够，白云子才让陈青云企图念节制真气向 第二条经脉中流去。除乾阳真气外，陈青云已经将天罡掌的第一招潜龙忽用练得谙练，发掌出号召呼作响，陆地高涨的修练也令白云子对劲。
第十二天，陈青云从白云子眼中看到了一种不舍的情感，他不解地望着白云子。此时的陈青云，完整将本身还要回家、还要上学的事情抛开脑后，全数心机都用在修练清微诀的方面，也没有感遭到时候的流逝。
白云子没有打断陈青云的修练，只是更加存眷他修练的动静。以白云子的功力，刹时能够打通陈青云的经脉，令他达到入门的要求。但清微诀的修练首重本身的尽力，只要在每个过程都打下坚固的根本，才气在此后的修练中达到更高的层次。
几次十多次的捕获，终究在丹田扣住一丝微微的气味，陈青云的意念批示着这丝微小的气味沿手太阴肺经从手臂内侧向手指流去，但这丝气味很快就在经脉中消逝。
修练的目标是全方位的：磨炼身材强度、拓宽经脉、在丹田内斥地气海、晋升机体力量。
白云子不晓得，陈青云能做到这些，美满是得益于陈青云的奶奶每天早晨给他朗读《金刚经》，心中动机通达，安静如水，很少受外界滋扰。长大以后，只要他将重视力集合，就能做到脑筋中毫无邪念。在讲堂上，不管同窗们做甚么样的行动或讲小话，他都能集入耳取教员的讲课、在看书或做习题的时候，就算是身边电闪雷鸣，也不能让他用心，这也是他学习成绩好、能顺利考上紫微大学的启事。
白云子游移半晌说：“清微诀并且不能对外相传，但完整版的清微诀必须慎之又慎，非嫡亲之人不成传授。如果碰到对你有助益者，可传其清微诀的简化版。简化版入门甚易，但不能修练至大成，相称于清微诀的第一层。”说完以后，白云子随口yin诵了一段口诀，陈青云凝神敛气，将这段口诀映在脑海中。
“解除邪念，再来。”白云子看陈青云有点躁动，及时提示他，陈青云很快规复普通。
陈青云跟从陈爱民学习华医多年，熟知人体的各个脏腑、经络、骨骼，但对炼精化气、炼气化神、意守丹田、内息运转等内容一时难以接管，这但是完整倒置认知的事物。
就如许，丹田的气味一次又一次地被意念捕获并送往手太阴肺经，每次都在经脉中消逝。修练了一整天，丹田中的气味也没走完这条经脉。
当陈青云第一次按钟鼎式的要求站立、心中默诵清微诀的时候，很快就进+入冥想状况，令白云子欣喜若狂。修练清微诀的第一关就是冥想，不能进+入冥想状况，底子就不成能从丹田中找到气感，也没法修练清微诀。普通的资质，没有 十天半个月的时候，压根不成能进+入冥想状况，而陈青云摆好姿式，就毫无停滞地进+入冥想当中，这是从未碰到过的事情，如何能不令白云子欢畅。
清微诀是由内而外的修练体例，真气由丹田而生，沿经脉运转而强大，并返回丹田储存，即为乾阳真气，既是修练的服从，同时又是进一步修练的根底。
陈青云想了一个题目，他踌躇了一会，轻声说：“师父，我能够把清微诀传授给我的父母吗？”
白云子安然回礼。
现在听到白云子的报告，有些内容与武侠小说中的内功仿佛有些类似。陈青云没有练过武功，但他看过花港作家写的几本武侠小说。记得最短长的工夫是甚么《九阴真经》、《九阳神功》等，与白云子所说的清微诀仿佛没甚么分歧。
从第四天开端，陈青云迟早演练清微诀、上午演练陆地高涨、下午熟谙天罡掌。到了第六天，陈青云整晚都得不到歇息，白云子催促很严。看来他好不轻易获得一个门徒，不想本身的道统失传。只是丹田内没有乾阳真气，陆地高涨与天罡掌也只能练其形。
陈青云的活动范围就在太和观与道观中间的草地，固然此地花草富强、香气浓烈、落拓喧闹，但白云子不让陈青云进+入草地外的树林中，只是奉告他，如果想体味紫微山，必须等他修练清微诀到大成境地。也就是说，陈青云能够第二次进+入此地，才气体味此地的奥妙。
除了练功还是练功，陈青云与白云子并没有多少时候交换，也就对白云子没有多少体味，对于这个未知的范畴，陈青云实在没有掌控能达到白云子的要求，但他不想放过这个机遇，以是将全数精力放在修练上。除了练功以外的题目，白云子奉告陈青云：不是时候。看来，不到正式入门，白云子不会对陈青云流露更多的修真炼气方面的信息。