第3章 ：细节探知爱情真意
当我们费尽周折获得本身非常爱好的物品后，就会忍不住充满欣喜和爱意地闻嗅它的味道，聆听它的声音，并悄悄地抚摩、摩挲它，乃至把它贴在胸口，感受与本身的身材打仗的触感。在这个过程中，你用满身的感情去感受它的存在，在某一刹时，就像你的整小我都与之融为一体。
不过，人们的担忧并不是空穴来风：近几年一线多数会的仳离率已经超越40%（因为分歧的统计体例，有陈述说已经达到50%）。人们仳离的启事五花八门，但最多的还是本性分歧、代价观差别、款项题目、婆媳干系、外遇等常见的婚姻题目。因为现在各种电子信息的发财，大家网、高兴网和微博这些便利的交际东西，一边拓展着人们的交际圈，一边也让人们更轻易联络上初爱恋人和想熟谙的任何同性。因而，有人调侃说：“外遇简朴得只需求鼠标一动。”而另一个我们不得不正视的实际是，快节拍的糊口让人们来不及思虑，来不及认清本身真正的需求，只是被浮在大要的诸多信息和引诱牵着走，很轻易就会丢失在暴躁的社会潮流里，因而便有了“大师都那样，没甚么大不了”的心机。
结婚后，用滚床单来安定爱情
他们在这个时候挑选了一起来做婚姻医治，因为蕊实在很想要个孩子，而丈夫的状况也让她很担忧。
因为皮肤是人体最大的感受器官，上面充满精密的毛细血管，和顺的抚触能够让人感遭到爱意，并经过爱意体味到安然感和被无前提采取的感受。以是，在婚姻医治的最后阶段，为了修复朋友之间已严峻断裂的干系，婚姻医治师常常会鼓励他们停止不含性意味的相互抚摩，以让朋友们逐步找回爱和安然感，然后才停止下一步的医治。
眼神打仗越多，相互相爱程度就越高
“催产素”是大脑分泌的一种荷尔蒙，向来被以为具有为妊妇催产和刺激泌乳的服从。但现在科学界发明这类物质实在男女都有，并且竟然都有刺激性欲的感化，还会促发情侣在性行动前后相互抚摩和拥抱，乃至还和性行动中的飞腾体验有着紧密的干系。以是，如果性行动的工具是你很爱的人，那么“催产素”的分泌会让你感觉本身已与他（她）合为一体，那是一种深深的迷恋的感受，从而使得你们的性行动更加频繁，当然你的身材就会分泌出更多的“催产素”。如许，在循环来去当中，你与爱人之间的爱情就会变得更加甜美，干系更加稳定。这就是人们宁肯留在边幅浅显的朋友身边，也不肯被标致的同性引诱拜别的奥妙之一。
成熟的爱情是给对方想要的，而不是给本身想要给的，即“投其所好，而非给己所要”。以是，为了表达爱意，情侣们会乐于做一些让朋友欢畅的事情，久而久之，就能在对方的脑筋里为本身建立起一根叫做“愉悦”的神经链来（大脑里有千千万万条藐小的神经链，当某件事体验或做得越多，大脑相对应的地区就会被加强，敏感度增加）。如许，每当人们想到本身朋友的形象，就会激建议大脑里与之相对应的神经链，因此在内心涌起一阵愉悦的感受。这也是相爱的朋友们共同糊口越久，豪情就越密切，相互的依靠感就更强的启事。
苏格兰皇家爱丁堡病院曾经做过一项尝试：研讨职员让男性志愿者从镜子中察看劈面的多位女性，并按年青感将她们停止评价和分组。尝试证明，“非长年青”组别的女性，都有着牢固的性朋友，且均匀每周有四次性糊口。
如果你发明你的朋友已经好久没有向你提出性聘请，或者当你主动提出时他的态度是很勉强的，那凡是表示你们的干系已经呈现红灯信号，切不成粗心。因为这意味着他/她已经没法从你们的性互动中获得夸姣的体验。或许是你们的豪情呈现了题目而没有被及时地处理，使他回绝与你产生密切的打仗；或许干脆就是他/她已经移情别恋，在与别人在性活动平分泌的“催产素”已足以让他/她满足，而没有动力再与你缠绵。
谈到男性和女性在性需求上的差别，就不得不提到男女在性唤起上的分歧。美国的性学家寇特博士曾对此有过很典范的比方：“男性就像灯胆一样，翻开开关，它会敏捷转热；而女性则像一块铁，光翻开开关还不可，必须一等再等，才会看到她渐突变热。”
但是，对于一次完美的性爱（爱和性常常是在一起的），“后戏”比“前戏”有着更加首要的感化和意义：因为“前戏”只是为了营建较好的性感受，获得水乳融会的性活动，从而满足性欲望；而“后戏”常常能让人达到心机上的满足，加深朋友之间的豪情深度和爱意的浓度。前者存眷的是性活动本身，而后者的核心则是通过性来晋升豪情。
而第二种能够，就是他持续对峙说他很爱你，但会奉告你在这件事上只是他的小我风俗，如果不那样他就会不满足，如果不那样他就会太累了，如果不那样……总之，很多来由让他没法窜改本身的行动。那么，此时我想要让你晓得的是，没有甚么事情是“必须”、“必然”、“只能”那样的，如果你们之间是真爱，那么真正爱你的人是情愿为了你的心愿而做出尽力的，特别是当他的支出并不是以捐躯本身的幸运为代价时。现在你晓得了内里的意义，也能抚摩到本身的感受，你会挑选如何对待你的感受呢？
婴儿分开熟谙的、恒定温馨的子宫，呱呱落地，来到一个对他来讲过于亮光以及充满喧闹的、陌生的新环境，会让他有很多的惊骇和不安感。此时，如果有一双和顺的手悄悄地抚摩他的皮肤，就能够使他温馨下来，体味到爱的感受，减轻对新环境的焦炙和不平安感。这就是目前很风行的科学育儿法：重生儿抚触。其道理就是用悄悄抚摩的体例，向婴儿传达“你是敬爱的，你是被庇护的，你是安然的”如许的信号。
如果你的朋友很喜好并常常抚摩你的身材，特别是在滚床单以后，那意味着他是发自内心的爱好你，就像保重一个对他来讲极其首要的宝贝一样。而如果他很少抚摩你的身材，乃至在滚床单以外尽量减少与你身材的打仗，那么几近能够鉴定他对你已经心存芥蒂，或是仅仅把你当作性火伴，而不是他想要共度平生的爱人。
以是，性心机专家建议，当两小我的干系还处于比较安稳的状况，即便早就没有了热恋时的豪情彭湃，在滚床单时的快感也远不如当初那样激烈，但是朋友们也还是要持续规律的滚床单。因为此时的滚床单已经变成两小我密切无间的交换体例，感受与相互同在的一种深切的身材和心灵的互动，让伉俪在心机和脑筋里都建立起“一体”的感受。这是让婚姻干系更加安定的途径之一，也是爱情之以是能够克服时候这把杀猪刀的奥妙。
常常与爱人滚床单，对于男性也有诸多好处。起首，有规律地滚床单，能够加强男性精子的生机，晋升生养才气；其次，滚床单还能晋升心脏的安康度（英国的一项研讨数据表白：每周两次性爱的人，与那些每个月只要一次性爱的人比拟，心脏病病发的风险能降落一半）；最后，滚床单会促进内啡肽和催产素的开释，它们会让人感遭到放松和安好，能促进就寝质量，让男性从平常的紧绷状况中摆脱出来。
从对你身材的触摸度，来看他到底爱你有几分
在很多相亲节目标舞台上，有的男佳宾专为某位女佳宾而来。他对着女佳宾和千万电视观众，用果断的语气说道：“我来不是要来打动你的，我来是要让你爱上我的，我要把你带走。”他口口声声都是“我、我、我”，却没有看到他为本身心中的女神做过任何事情，他不晓得女佳宾的内心需求，更不体味女佳宾这小我。试问，他那打动而老练的爱会打动谁呢？
结婚后，持续的、有规律的滚床单能够让婚姻干系更加稳定，并给相互更多的安然感。而此时，人们不再寻求刺激的快感，而是开端将节拍慢下来，重视感受相互的气味和存在感，花更长的时候耳鬓厮磨和相同相互的性感受，重视质量而非数量，把滚床单变成是一种相同体例，而不但是滚床单本身。
如果你的朋友老是把“我爱你”和“宝贝亲亲”如许的甜美话语挂在嘴边，但是每当到了床上他就只顾着横冲直撞，并且完过后立即起家去沐浴或吃东西，从不存眷你的感受和状况。而这些让你感到很难过，因而开端思疑他对你的爱到底有多少。此时，你不要用力压抑内心的感受，即便你真的很爱他，并且因为爱他而惊骇证明他真的如你所想――他确切不敷爱你。如许的成果能够让你难以接受，乃至让你惊骇，但是我建议你也要英勇去面对，同时也要英勇面对本身内心的实在感受。
性心机专家奉告我们，在滚床单时的视野打仗，对性唤起有不小的帮忙，同时还能够让朋友两边深切到相互的心灵深处，缔造相濡以沫、水乳融会的感受，在身材上做密切交换的同时，更在精力上达到一种共鸣的状况。那是更高的爱的表达，也是朋友之间相爱度较高的标记。
作为专注于婚恋范畴的心机咨询师，我常常建议人们：如果想要获得幸运的婚姻糊口，要重视在干系建立的最后就常常保护它，让调和、安稳成为婚姻的常态，哪怕只要一点儿冲突的端倪都要当真对待，决不让小题目演变成大题目，乃至最后变得不成清算。因为，一旦婚姻干系呈现严峻的、不成调和的冲突（如虐待、分家、外遇等），此时再来“挽救”，常常胜利率是很低的。因为人的情感有影象，一旦婚姻干系到了很痛心、胶葛的状况，你想要让当事人健忘或完整谅解对方曾对本身做过的极具伤害性的行动，那是很难的（当然也有人能做到）。
本相的揭穿让蕊大吃一惊。她一向觉得两小我恩爱如初，想不到内里却埋没着如许的惊天究竟。让她更加想不到的是，本来在婚姻干系里，性行动还包含着那么丰富的内容：性干系竟能反应豪情干系的状况，并且是无所遁形的逼真和直接。她认识到本身之前是被两人之间的温情短信、周末烛光晚餐、长途观光等这些大要的浪漫所蒙蔽了――丈夫能够在大脑认识的安排下，逢迎做一些让蕊欢畅的事情，但是他的身材和性本能却没法遭到大脑的节制。性是一小我最无所遁形的自我暴露，连本身都骗不了。
两小我共同糊口，有很多东西是需求一点点去体味的，相互之间体味的深度和广度将决定他们豪情的深度和安然度。滚床单这件事更是如此，需求朋友之间多多停止相同，就两边的性爱好、性风俗和性感受等停止相同。偶然候你乃至需求拿着朋友的手放在你身材的某个部位，奉告他你喜好他/她如许做，而不喜好他/她那样做。
另有第三种能够，当你谨慎地跟他谈起你的感受，他竟然直接摊牌说：“对啊，我确切不爱你，我只是需求一个女人在我身边。”或许那一刹时你会僵住，会不知所措，不晓得该如何办。但如果你先看过本书，在有必然的心机筹办的环境下再与他相同，能够你就不至于那么慌乱，而只是感到痛心。是啊，你真的很爱他，而现在那层自我棍骗的窗户纸都被捅破了，你又该如何自处呢？
滚床单直接反应豪情干系的状况
你的感受实在老是对的。
反之，如果你与朋友已结婚十年，但性活动一向保持在一个比较有规律的状况，不管是每周一次还是2―3次，甚或更多或略少，只如果规律存在的，都意味着你们的豪情干系都还处在一个比较安康的状况，爱情一向在你们的干系中扮演着举足轻重的角色。那么恭喜你们，要持续好好珍惜、庇护这来之不易的幸运。
简而言之，那些婚后多年但仍然恩爱的朋友们，除了在糊口中重视更多的相互尊敬和赏识、更多的专门相处、更多的自我表达外，他们还会用性来表达爱。
有一种能够，是当你找他谈了以后，发明他只是太粗心，不晓得男性和女性有这么多分歧，他是很爱你的，只是不晓得如何去爱罢了。那么，或许此次相同就是你们干系的催化剂，让你们得以把很多堆集下来的曲解一一廓清，让你们爱得更加结壮，干系也会更密切。
如果你的朋友只情愿在“前戏”上花时候，却不肯意为“后戏”多做一点点，即便是在你奉告他你的但愿后，他也不肯意窜改。那么，这就意味着他的性行动仅仅是为了满足本身的性欲望，却对与你建立稳定的密切干系不感兴趣，当然也不会体贴你的心机感受。或许，此时就需求你为本身做出一个挑选了。
有相干研讨说，女性但愿通过性来建立稳定的、悠长的密切干系，而男性则纯粹喜好性刺激带来的那一刹时的快感，以是有“男人因性而爱，女人因爱而性”的说法。但这实在是个很大的曲解。
基于以上道理，在滚床单时相互摸索身材的性感地带，不但能让滚床单更有情味、更有感受，同时也是加强朋友大脑里那根叫做“愉悦”的神经链的绝佳体例。以是，在与爱侣滚床单之时，你不要只顾着去寻求快感，而是尝试和顺地摸索相互的身材，找到让两边都更加愉悦的体例。这不但是你们相互爱的表达，更能够为密切干系的稳定生长增加助力！
颠末一年多的婚姻干系医治和感情心机修复，蕊终究能够和丈夫共享鱼水之欢，并且，她顺利地有身了。
在影视剧里，男女仆人公在滚床单时的确是太默契了。仿佛男性一抬手，女性就晓得他想如何；女性一个眼神，男性就能立即晓得她的感受。全部过程看起来都那么流利和让民气醉。不过，这很轻易让人觉得完美的滚床单是天然就有的，底子不需求做任何的学习、磨合和相同。
想不到吧？滚床单真的有这么奇异的结果哦！那么，这是甚么道理呢？
男机能在见到女性暴露的身材的一刹时便激起出性欲望，而女性则需求蜜语甘言、爱抚、灯光、音乐等的共同才气逐步进入状况（即所谓“前戏”）。因为男性的性唤起来得很快，天然就去得也快，即只要性活动一结束，他的性感受几近就同时消逝，然后能立即去做别的事情，比如抽烟、去洗手间、看电视、睡觉等。而女性因为性唤起来得慢，呼应地去得也就慢一些，性活动结束后，女性还需求男伴持续对她停止爱抚、拥抱、缠绵情话（即“后戏”），以帮忙她在爱的包抄中逐步安静下来。
“后戏”更多才是真的爱你
以是，专家们建议人们不要等闲与不爱的人产生持续的性干系，因为如许的行动激发的脑部反应将很大程度上摆布人们的糊口，让人堕入胶葛痛苦的心机和感情状况：明显不爱他/她，却离不开他/她。
社会学家用大量的数据研讨奉告我们，一对情侣的表面标致程度越附近，那么他们就越情愿凝睇相互的眼睛，在滚床单之时也更情愿抚摩相互的身材。当然，相对应的，他们的豪情干系也会比那些标致程度差别大的情侣更安定，这大抵是他们更多的用眼睛传情达意的原因。
众所周知，当一小我谛视着敬爱之人，会感到表情愉悦，瞳孔会随之放大，眼神变得敞亮清澈，故而显得更加斑斓诱人。这大抵也是相爱的情侣之间更情愿相互凝睇的启事之一。而在滚床单时多多停止视野的打仗，除了能够表达爱意，还能够加深相互密切的感受，并且会加强朋友脑筋中那条与本身有关的“愉悦”神经链，让两小我的干系更甜美和稳定。
蕊是一名优良的桥梁工程师，最喜好的事情就是在微博上晒恩爱。在朋友圈里，她与结婚四年、相爱十年的丈夫是让人称羡的榜样伉俪。但是让蕊忧?的是，才30多岁的丈夫迩来开端“不举”了，每次性糊口都很不顺利。因而丈夫开端频繁加班，还常常过夜办公室。这类状况让他们一向打算中的孩子变得更加遥遥无期。蕊自认对性没有太多需求，没有性糊口是能够接管的，但是迟迟没有孩子真是让她大伤脑筋。但同时，蕊也很心疼丈夫，感觉他或许是心机压力太大了，就借事情来转移重视力。
性相同能够促进爱意和干系的安然感
而当我们爱上某小我，也会忍不住像抚摩保重的物品一样，悄悄抚摩爱人的脸庞、肩膀、手臂等部位，试图通过如许的行动来达到心机上的满足感。比如很多影视剧为了表示男女仆人公之间的爱情，就让他们密意对望，然后相互抚摩对方的脸。
这是一个实在的心机咨询案例故事。
如果你的朋友与你一起以后，显得比之前年青和富有生机，身材状况也变得更好，那么他/她必然是非常享用与你的豪情糊口和性糊口。恭喜你，这意味着你的爱除了正滋养着他/她的身材，同时也一起滋养着他/她的心机和精力；反之，如果你的朋友宣称很爱你，也享用你的爱，但是他/她与你在一起后身材安康却每况愈下，精力也委靡不振，那么建议你还是好好检验一下你们的干系是不是出了甚么题目吧――那常常意味着他/她并没有真的沐浴在爱河里。
这实在是一种不自傲的表示。因为过量存眷外界的观点和反应，乃至于和本身的内心落空联络。
奇异的“催产素”：做得越多，爱就越多
晓良和老婆晓月已经结婚两年多了，他们的豪情还不错，但在滚床单这件事上，却一向让晓良感到很不安。因为他发明老婆晓月每次滚床单时都一言不发，反应也不较着。这让晓良担忧老婆的兴趣和本身的表示都有题目。但是，每当他想和老婆交换一下时，晓月就垂着头一声不吭，看起来仿佛很害臊，又仿佛对这个话题很恶感。这类表示让晓良越来越别扭，乃至开端思疑老婆是否真的爱本身。
有些人只喜幸亏一团乌黑中滚床单，或者闭上眼睛，几近从不与朋友停止眼神的打仗。每当朋友要求开灯，或者试图吻开他/她的眼睛，他/她就会显得不耐烦和烦躁起来。那是因为，他们很多时候都是把朋友隔绝在本身的天下以外，只重视自我感受，而不是把本身的愉悦感受与朋友相联络起来。这或许纯属小我爱好，但长此以往，朋友之间的兴趣就会大打扣头，也丧失了增加密切感的机遇。
但是，在糊口中，却常常不是如许。
很较着，因为伉俪二人没法就性停止相同，已经影响到了晓良的安然感和自负感。在糊口中，由性题目激发的婚姻干系的题目屡见不鲜，因为完美的两性相同，不是每小我生来就会的，那是朋友两边学习和相互摸索的成果。
和本身所爱的人在一起幸运地糊口，这是每小我都巴望的事情。但是爱情这个东西是没有公式可言的，很多时候，爱就是爱，不爱就是不爱，没有人能够通过“尽力”就能做到去爱一个本来就不爱的人。特别是人们的身材，底子没法棍骗本身。
当在滚床单这件事上获得了杰出的相同后，爱侣之间的密切度就会越高，爱意更多，对干系的安然感也会更足，就不会有晓良那样的不安和猜想了。
常与爱人滚床单的人看起来更年青
很多人都担忧爱情因经不住古板有趣的婚姻糊口而变质，惊骇曾经夸姣的感情逐步被外遇、辩论和麻痹所替代，以是有些人在结婚的前夕就会感到莫名的焦炙和惊骇，乃至是以做了“逃婚族”。
社会学家汇集了大量数据后陈述说，同居会使一对并不相爱的男女长时候逗留在痛苦的干系里，难以像那些分歧居的男女一样判定的分离。导致这类环境的启事是多方面的，但生物学家给出的解释却最有压服力：性行动时，人体味分泌一种叫“催产素”的化学物质，这类化学物质会跟着性行动次数的增加而增加。而同居的情侣比那些分歧居的情侣有更多的性行动，这使同居者与朋友的连接会更深，相互之间就会产生更多的依靠感，乃至于没法等闲分离。
这类种的征象，让婚姻干系变得很脆弱，让酷爱婚姻家庭糊口的人们感到不安和慌乱，乃至于有人不无悲怆地问道：莫非爱情真的抵不过光阴这把杀猪刀吗？
有的人常常不信赖本身的感受，每当本身对或人或某事有了不舒畅的感受，就会质疑本身说：我会不会太多疑了？我是不是太不自傲了？或者尝试替别人摆脱：他不是那样的人，她不至于会如许对我；乃至指责本身的感受：他对我那么好，我还如许想他，真是太不该该了！
这几近是众所周知的客观究竟。
不管如何，带着觉知去糊口，老是能让我们多一些对糊口的掌控感，从而对本身有更多的熟谙和确信，而这是一小我能获得幸运的根本。
摸干脆感地带是相互爱意的表达
为你的感受负任务：迷思与自我挑选
婚姻医治师很快就发明，蕊的丈夫之以是“不举”，是因为他的内心里积存了太多对蕊（和她的家人）的气愤。只是因为他对蕊还是很有豪情，且本身本性比较外向，风俗性地掩蔽本身的情感和设法，这才让他们的糊口显得风平浪静。实际上他是有性欲望的，但常常是负面的情感从身材的各个角落出来打击着他的内心，让他没法再将性活动持续下去。渐渐的，他就生长到“不举”的环境，大大伤害了他男性内心的自负，这才演变到借事情来回避与蕊在一起。
是的，你能够挑选为本身的感受负任务，并先去爱本身；你也能够挑选抱住阿谁冷酷对你的人的大腿哀嚎；你还能够假装他就是很爱你而不去跟他谈谈你的感受。分歧的挑选会给你带来不一样的糊口，当然也会让你对本身和糊口有分歧的感受，但这些挑选都没有对和错之分。如果你能做到为本身的感受负任务，那么就去做；如果现在底子做不到，那也没甚么干系（你能够答应本身临时没有力量），但起码你得晓得本身正面对的处境，以及看清楚本身的挑选会带来的能够的结果。
与所爱之人一起滚床单，能够促进女性体内雌激素的分泌，让皮肤更光滑、更有弹性。并且，规律的性爱会让头发富有光芒，还能够熬炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉，有减肥瘦身的感化。别的，美国纽约大学的研讨职员指出，在滚床单时不利用安然套的女性，轻易精力抖擞，不轻易烦闷。这能够和男性精液中的锌、钙、蛋白质等营养物质能够滋养女性的身材有关，但更有能够的是在稳定的朋友干系中，女性感遭到更多的安然感和被爱的感受，会加强她们的自负感的原因。