第一百零九章：金属海绵板
赵贤敬转头一看，看到波波维奇固然坐在椅子上喝咖啡，但是目光已经是面无神采地看着本身。
“你好，我是姜。”姜浩然和本身这位白人锻练握手。
不过当他看到丹尼斯拿着一块两米高的海绵板的时候愣住了，这是要干甚么？
“嗯，没题目。”姜浩然早已筹办伏贴了，热身已经充分。
丹尼斯把这个海绵板竖在三分线外，让姜浩然站在海绵板面前。
这个白人大汉上身肌肉完美，胸肌鼓出来一大块，首要的是颜值还挺高，蓝色的眼睛分外有神，这让姜浩然刹时就感觉这男人如果去酒吧必定无能倒一片，不对，是迷倒一片。
“嘿，球。”投篮锻练格尔兰德传给姜浩然一个篮球。
第一百零九章：金属海绵板
“嗯。”听到他如此不专业的阐发，姜浩然便对他没抱多大但愿，看完他的体能阐发表谁都能看出身材对抗不可吧。
伦纳德在和私教专练劈面跳投，丹尼格林在调剂三分姿式，凯尔安德森在和私教竞走，传闻跑过了才气歇息……
不对，这“床垫”应当有个把手，丹尼斯一把就抓住了这个把手，将这东西给放在了地上。
“专门订制的海绵金属板，内里是厚厚的海绵，但是内里倒是一块高密度的金属板。”
在搞清楚环境后，姜浩然就筹办给赵贤敬打个电话，他的私教咋还没来啊。
“我仿佛也没别的体例了。”姜浩然现在才肯定这个丹尼斯在来之前对本身必定是下了很多的工夫了，晓得本身的变向冲破短长，专门用这个磨练本身力量和技术相连络的才气，因为这模板即是把戍守人全数遮住了，他还如何预判？面前一片红色海绵，底子不能晃人。
“这些人是私家锻练？”
做完50个深蹲的姜浩然也愣了下，这不是床垫吗？
“我是丹尼斯。”这位丹尼斯就像是美国队长一样，比姜浩然还高一分。
“OK，我就走。”赵贤敬也不再多说甚么，先走出了球馆。
“这有啥用吗？”
在做完以后，方才走出去的阿谁司机喘着粗气举着一块看上去很重的海绵板进入了球馆，也吸引了很多球员的视野。
“嗯，每个礼拜球队都会分出半天时候给各个球员的私教练习，因为私教才是最体味球员的，有些私教更是业内着名的练习专家，比我们个人练习要好。”贝基哈蒙解释道。
“啥？”姜浩然拿着把手试了试，竟然一下子提不起来，内里真的有一块金属板在内里！
就在这时候，球队练习馆的大门被推开，赵贤敬领着一个白人大汉走到了姜浩然身边。
“你的体能表我已经拿到了，现在便能够开端练习。”丹尼斯看到其他球员都开端跟着私教练习了，也不含混，朝着前面出去的司机挥了挥手，那司机便走出了场馆。
但是当姜浩然说出他的公司的时候邦纳刹时闭嘴：“CAA。”
“先试一球。”姜浩然说道。
“喂，这个经纪人，你莫非不晓得练习馆内不能进经纪人吗？”波波维奇看不下去了，乔纳斯本的声音在他看来就是球场噪音。
“跟在他部下好好练，这回我们CAA分派给你的这位丹尼斯锻练可曾经是麦当娜、汤姆克鲁斯的私教，更是被华纳影业请去过当艾玛沃特森的私教，公司派他的时候我都吓到了。”赵贤敬趁机在姜浩然的耳边低声说道。
“姜浩然xi，抱愧我来晚了，这是公司为你经心遴选的私教丹尼斯，你们熟谙下吧，今后丹尼斯将会租住在圣城作为你的小我锻练。”赵贤敬先先容道。
“如何练？”
“练习力量。”
而波波就像个总批示一样悄悄地看着这些有小我经历的经纪公司私教的讲授，在察看每个球员状况的同时实在也在接收私教们的小我经历。
“姜，你没本身的私家锻练吗？”贝基哈蒙奇特地看着姜浩然。
“这么短长的吗？”姜浩然看着两米高的长板，因为是直体的原因，估计还真会让技术行动变形，不过他还真想试一下。
“咦？”姜浩然一愣，其他十一人球员都很天然地和这些壮硕的男人走在了一起开端筹办，就本身没人？
“好的。”丹尼斯在海绵金属板前面就位，海绵在地板上能够操纵海绵的摩擦而轻松挪动。
“丹尼斯，这是甚么啊？”姜浩然迷惑地问道。
“身材对抗不可？”这个丹尼斯仿佛在等阿谁司机，先问姜浩然道。
“有三种体例任你挑选：1：顶着海绵板干拔跳投。2：顶着海绵板冲破。3：背打海绵板。”
“这是？”姜浩然朝着助教贝基哈蒙投以乞助的目光。
这个丹尼斯还真是特别，这么一讲解，很多私教也是饶有兴趣地看着这边，亚洲姜的弱势他们都清楚，如果让他们练习能够就是不断地卧推、哑铃之类的，但是这个海绵金属板他们还是第一次见到。
一股强大的戍守压力传至姜浩然的身上。
姜浩然倒是没如何在乎，如果不说汤姆克鲁斯的话他差点想换人，当女明星的体能锻练和篮球运动员能一样吗？他甘心要个曾经在NBA助教事情过的私家锻练。
“嘿，姜，过来练习。”刚好有个半场是空着的，丹尼斯就朝着姜浩然招了招手。
“海绵金属板的海绵能够让这块板在木板地上轻松滑动，不伤害地板也不伤害球员，而金属板的重量和高度能让你体味到高压式的戍守强度，现在开端，在我节制的海绵金属板面前胜利投进五十球歇息一次。”丹尼斯快速解释道。
“先做个50个下蹲。”和邦纳的练习体例差未几，丹尼斯让姜浩然安定下肢力量。
“来了啊！”姜浩然对着看不见的丹尼斯喊了一声，直接身材就靠在了这块奇异的金属板上。
“嗯。”姜浩然手抱在头上，敏捷地一上一下，心中肯定这货就是一平常健身锻练。
“哥们，你是哪个经纪公司旗下的啊，如何连私教都没筹办？”邦纳的助教是个大瘦子，上来就坐在邦纳的脚背上让邦纳做带球仰卧起坐。
