第21章 生活老偏方，处处帮大忙 (5)

失眠迟早喝茶。早茶：上午10点前喝红茶。晚茶：枸杞子茶。取枸杞子15克，柏子仁15克，开水冲泡，加盖焖5分钟，每晚代茶饮用。 P178

慢性胃炎①取甘草10克，开水泡10分钟后，再插手蜂蜜约1两，搅拌后在饭前1小时喝下，每日3次。②蒲公英30克泡水服用，日服3次。 P99

慢性前线腺炎①每天用1~2两的山查泡水当茶常饮。②每天起床和睡前，先排空小便，然后平卧屈腿，放松小腹，搓热双手，右手平放在肚脐下方，左手压在右手上，按顺时针方向迟缓按摩。 P126

外科老偏方症状老偏方索引烫伤先用冰水冲刷，或浸泡烫伤处30分钟，至疼痛感消逝，然后用冰水30毫升加白糖50克配成浓糖浆，将糖浆涂抹于患部，保持潮湿1~2小时。 P102

静脉炎①六神丸适当研末，用酒或蜂蜜、醋调成糊状，然后均匀涂在静脉炎的患部，用纱布包好并牢固。普通每日敷2次，每次敷4个小时。②用土豆片或土豆泥外敷，2~4个小时改换一次。 P164

出版申明

肥胖干桑叶5克，晚餐后用冷开水浸泡，待次日凌晨后空肚服下。渣不要扔，再用冷开水浸泡，在三餐前当茶饮，傍晚再换新的。 P159

性服从降落①练气功。②用热毛巾湿敷阴茎和睾丸，等阴茎勃起后，用毛巾卷住阴茎搓滚，到快有射精感受时放下毛巾，做排尿和屏气缩肛的行动。 P134

男科老偏方症状老偏方索引阳痿丹参60克，红花15克，以白酒500克浸泡，每日饮 1~2小杯。 P122

手指枢纽炎10个手指天然伸开，交叉并相对插动手指缝中，几次做手指的屈伸活动，每次起码连做30下，直至手指感到发热为止。 P115

老年人道服从降落每日对峙饮一小杯白兰地。 P131

常常性感冒按摩全部鼻子、鼻周，共同盐水洗鼻腔。洗鼻体例：倒满一杯温热的净水，放一点盐，比例大抵是 2克盐（约莫 2/3勺）加温水 100毫升，然后用以鼻吸气的体例来洗鼻。 P184

腰痛①双手拉单杠，双脚尖牢固踏地，将腰部往前后均匀摆动，约20次；双手拉单杠，手臂用力把身子撑起来悬空，双脚离地，反复前面的摆腰行动，也做20次。②倒步行走。 P105

医学博士、主治医师 朱晓平

腰椎间盘凸起沙子 2斤，干辣椒 2两，花椒 2两，生姜 2两切片，粗盐半斤，一起炒热，放入布袋。将布袋放在患者腰部停止热敷。 P118

少精症每日吃1~2个生蚝，煎、烤、煮皆可，一个月为一疗程。 P129

家居消毒，防备呼吸道传染疾病将适当的苍术、艾叶加半斤摆布的净水，放入电饭锅内浸泡30分钟，然后电饭锅通电，置于要消毒的房间里，封闭门窗，持续加热，让水汽熏蒸1小时便可。 P174

擦伤，割伤①先按通例洁净伤口，然后把鱼肝油丸剪破，把里边的油液倒在伤口上，令油液完整覆盖伤口。②用鸡蛋膜贴伤口，重视把鸡蛋膜中沾有蛋清的那一面贴在伤口上。③用大蒜膜贴伤口。 P108

高血压杜仲叶、枸杞子泡茶，或者葛根煮粥服用。 P170

妇科老偏方症状老偏方索引原发性痛经①苹果400克，去皮，用刀切成新月状。把苹果放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟后关火，苹果在红酒中浸泡2个小时后便可食用。②来月经之前三天，取仰卧位，满身放松；将掌心置于神阙穴（肚脐）之上，靠腕枢纽动员掌指枢纽，产生温和的震颤并感化于腹部，振动的频主要快。每次操纵10~20分钟，每日1次。 P140

外阴瘙痒、白带非常苦参、大黄、蛇床子、地肤子、防风各30克，薄荷10克，先用冷水泡半小时，然后文火煎汤至残剩汤液约500毫升；冲刷下阴处、阴道处，特别阴道深处应重视冲刷，对峙利用一周。 P143

本书所集的偏方来自于传统典范医药文籍和作者多年医疗实际总结，都是颠末患者切身考证过，确切行之有效的药方。编撰的原则是，既见效，又安然，既管用，又省钱，合适部分初病发、慢性病，及疑问杂症的患者在家庭中自我医治。

免疫力低下党参25克，香菇（鲜）50克，黄芪15克，鸡肉适当，插手葱、姜、料酒、盐等，一起清炖1个小时摆布。 P172

愁闷症①人参3克，泡水饮用，每日2-3次。②每周吃两次或两次以上的鱼类食品，或者鱼油胶囊一天吃一粒，每周吃两次或两次以上。 P181

2011年2月

醉酒取葛花10克，用温水浸泡，再插手蜂蜜，喝酒时适当饮用。 P176

乳头皲裂将蛋黄油外涂在乳头皲裂处，每日3~4次。 P150

上班颓废 10~20克枸杞子，放入茶杯浸泡于温开水中，每日饮用。 P157

早泄筹办一盆热度适中的温水和一盆凉水，患者暴露下半身坐在凳子上，停止阴茎按摩，步调为：摩擦龟头，高低搓动，搓揉整条阴茎，拉伸阴囊。先用温水操纵，温水按摩3~5分钟，再换凉水操纵 3~5分钟。每日一次，两周为一疗程。 P124

1.书中所集偏方均颠末实际利用，已考证其疗效和安然性；2.每个病例和利用偏方，均有详细的申明，读者可与本身环境相对比，利用更便利；3.每个偏方的制作体例都简练易行，非常适百口庭平常保健和诊治的需求；4.利用的偏方，绝大部分是常用药，轻易采办或获得，既合用又经济；5.所选病例根基上是常见病或者慢性病，并且与当代人的糊口息息相干，能够作为家庭诊疗的常备手册。首要申明：本书仅保举给初病发或者慢性病患者，对于严峻疾病患者，笔者建议，应及时接管专业医师的诊治，以免耽搁病情。我们衷心欢迎各界有志于复兴中华传统医学摄生的同仁及泛博读者，为本书提出贵重的定见和建议，我们在此深表谢忱！并祝您和您的家人永久安康、幸运！

扭伤取适当新奇神仙掌，刮去外皮及刺捣成糊状，再均匀涂于洁净布块上，覆盖于毁伤部位并牢固包扎。每日2次。 P110

产后缺奶维生素E，口服，每次200毫克，每日2~3次，连服5日。 P145

晕车、晕船乘车或乘船前，先用温水洗洁净肚脐四周的皮肤，然后将伤湿止痛膏贴于脐部。 P161

糊口老偏方症状老偏方索引打嗝①手指甲一小条，扑灭闻味。②生八角100克，用两碗水煎至一碗，加蜜服用。 P154

第七章 糊口老偏方，到处帮大忙 (5)

怀胎呕吐生姜切片含服或嚼服，也能够将生姜榨汁后喝生姜汁。 P148

甲沟炎①大黄焙干，研末，加醋调匀，患部洗濯后敷用，每日或隔日改换，亦可采取大黄水直接浸泡的体例。②取新奇凤仙花约lO0克捣烂，将捣烂的药物包敷在患指甲盖及甲沟四周。 P167

足跟痛①用足跟几次跺空中，力量由轻到重，频次由慢而快，顿脚的力量要以患者能忍耐的疼痛为限。每日停止多次，对峙一个月。②热陈醋泡脚约30分钟，每日2次，持续一个月。 P112

本书有以下几个特性，可供读者直接利用：

（中华群众共和国医师编号：141440000301972）