第021章 跳发球
通例的体能练习和她每天的短跑让林燕体力不错，再加上年青，一天下来还不感觉很累，胳膊倒是有点酸，不过略微揉一揉就好多了的。
林燕难堪了下，她是攻手，以是练这个跳发是最合适不过的，只不过常日里是二传将球传给她，现在是本身抛球罢了。
曲苗苗笑着转过甚去，看到铁着一张脸的宋锻练，脸上笑哈哈的神采刹时苦兮兮了，“锻练好。”
“我莫非还没提示吗？”她冤枉呀，的确比窦娥都冤，“曾姐，你评评理。”
“别转移话题嘛，你看陪你做俯卧撑，又是教你练发球，真的挺不普通的。”曲苗苗挺恋慕林燕的，瘦高个，长得也挺好的，就是那头假小子似的短发碍眼，不然的话必定是青训队的一枝花。
林燕无语，她没空跟233计算，因为间隔近，看着方勤手指和手心的小行动，她俄然间明白跳发的精华地点。
林燕细心一看，可不是吗？233提点的恰是跳发的要点。
到时候比赛的狠恶程度天然和现在不成同日而语，那都是一群拔尖儿的运动员呀，打几场比赛摸透了你的秘闻后，只怕是就能找出战略了，毕竟在国际的顶尖赛事上，谁都想赢球。
方勤抿了抿唇，“还不是锻练看你发球都看不下去？”方勤透了个底，至于林燕能贯穿到那里那就看林燕的脑袋了，想的到的话这孩子将来也能走得更远些，不然也只能说她没阿谁命。
方勤接过了球，“大力跳发是男排顶用的，我也是头段时候去福建那边偶然中学到的，结果不错，队内里也就曲苗苗会，不过她臂力不太好，幸亏脑瓜子活，晓得找点，已经很不错了。其他队员没有人学，你晓得启事的。”
林燕的大力跳发球有了点转机，方勤带队停止体能练习，就把林燕孤零零地丢在球场上也不管了，林燕却不敢放松，发完一个球就想想刚才的行动，然后持续跳发。
林燕点了点头，大力跳发球的速率快，力量大能够最有效的粉碎对方的一传，但是具有诸多好处的大力跳发球却也对发球运动员的要求颇高，身材本质好，击球感受要求高，当然另有一点就是对运动员的弹跳力和发作力要求也比较高，因为跳发要求发球者在起跳的最高点击球。如许才气产生最好的结果，速率快，弧度平，过网时候短，常常不能给对方反应时候。
“二十号今后，这些天先练这个。”那边体育馆里的练习也结束了，曾蕾一起跑着过来的，林燕一手抓着一个球冲她招手，总感觉本身如许有点傻，像是犯了病似的。
“看我发球差劲，看不下去了，教我发球呢。”
只是明白归明白，林燕一下午都在练跳发，真正意义上的胜利还差得远呢。
“燕子，方助教对你挺好的哈。”曲苗苗神出鬼没的，林燕被吓了一跳，“你属鬼的呀。”不晓得甚么时候窜出来的，真把林燕吓着了还。
“他抛球的时候是按照他小我的风俗调剂的，你的击球点比他矮的多，想想常日里曾蕾如何给你传球的，你在网上的击球点在那里就晓得了。”233俄然开口，指导林燕。
此次不知如何的方勤主动提出教发球，林燕当然很乐意接管。
“勾手发球我不太善于，教你跳发和上手飘球。”方勤非常坦白，因为男排就是上手发球，以是勾手发球他并没有学过，也没体例教林燕，还不如教她本身善于的，如许的话，林燕行动那里有不对的话，他也能改正。
刚才方勤之以是问莫晓兰要不要学其他的发球，大抵也是有备无患的意义吧。再说，前端时候不是召开了天下性子的排球事情集会吗？说是要队员们全面生长，就像是方勤对曾蕾的练习，二传，打击性二传，打击戍守兼顾的二传。
林燕笑了笑，“我才十六。”她前几天过了生日，满打满算十六岁还没过几天呢，“再说了，方助教是怕别人晓得我出去丢了青训队的人，想多了你。”
曾蕾笑了声，“好啦好啦，快去食堂吧，过会儿你们喜好吃的菜又得没了。”这俩人不在一起的时候就是小大人，到了一起就是大小孩，真是没得救了。
“重视我身材的行动。”方勤没说啥，毕竟如果一上手就能发得很好那还奇了怪了呢，要真如许，青训队不都学跳发了吗？正因为跳发难学，以是队里除了曲苗苗还真没人学。
林燕摸了下头发，“是吗？”她赶紧跑着去拿球，递给了方勤一个，本身一个拿在手里，“当时刘锻练也嫌弃我发球来着。”那还是原主的影象，彼时的原主和现在的莫晓兰差未几，感觉练好一样就够了，以是更多的是练习扣球。
林燕刚才是思虑过的，莫晓兰的勾手发球如果再进步一下胜利率，那可真的是能够成为得分点，但是她们现在才在青训队呀，如果进了国度队呢，如果面对的是国际朋友打比赛呢？
林燕怔了下，看着不晓得何时来到排球场外站着的人，看着那人丢的小石头的位置，她眨了眨眼，“我尝尝。”
只是莫晓兰如何说呢，大抵是感觉不需求吧，以是不想华侈时候，当然也不解除她个头有点矮的原因。
“也是哈。”曲苗苗笑哈哈，“我都忘了这回事了，走吧，多吃点，明天被锻练盯完对抗盯体能，我现在都感觉锻练还在看着我呢，阴……”
放弃打对抗用心练发球，这就是机遇本钱呀，鱼与熊掌不成兼得。
“贪多是嚼不烂，但是不另有句话叫技多不压身吗？”林燕实在并不感觉方勤是在怪她，要真的是如许的话，刚才为甚么还要问莫晓兰要不要学上手发球？
“你们去用饭吧，球给我就行了。”
“正理真多。”方勤可贵的做得了个白眼的行动，林燕跟他套近乎，“方助教你不能这么打击我的，我也是想要打好球嘛，晓兰的勾手发球很短长，但是一旦被人盯上那可就不好了，老是要出其不料才好。”
“你掐我干吗呀？”曲苗苗躲了开，“很疼的。”
也恰是因为这个，林燕大胆了一下，跟方勤说话的语气也软了几分，看着方勤忍不住笑，林燕就晓得，本身猜对了的。
宋锻练点了点头，走开了。
“要学发球的话，今后下午体能练习后就别打对抗了。”林燕抱着俩球跟在方勤前面，俄然间听到这么一句，她怔了下。
“那方助教，你啥时候教我上手飘球？”林燕厚脸皮，她总得获得个靠谱的答案吧？
林燕没客气，“感谢方助教。”
“锻练好。”林燕急中生智，曲苗苗笑着一拍林燕的肩膀，“锻练在那里呀，你跟我开打趣过分了哈。”
方勤做了个树模，林燕看了一遍，比着葫芦画瓢发球，成果跳发的时候击球点有点往上了，手包球没包严实，球没过网。
“小方身高一米八二，而弹跳最大的高度上了三米的，你比他差多了。”233非常无情地揭穿了究竟。
“方助教好。”曾蕾一向对方勤都挺畏敬的，也是青训队里唯二会喊方勤助教的人，独一不敢跟方勤开打趣的，她没林燕的眼力劲儿。
“行。”林燕没有辩驳，她练了有个把小时，但是一向都没找到手感，最后这一个还算不错，但是林燕感觉这是蒙的，与其这么苦耗，还不如好好想想，明天再好好练。
“能射中这个点吗？”
“收腹，提肩。”方勤吼了一句，林燕不由自主地遵循他说的办，也不晓得是手感有了还是如何的，此次竟然发的不错。
“感谢方助教。”实在林燕也挺想向方勤就教的，只是白日的练习都是跟着步队的，早晨的话去找方勤分歧适，成果也就一向没机遇，再加上她一向感觉另偶然候，以是这段时候一向在加强臂力练习，也想着转头学发球的时候，能让身材前提达到最好状况。
林燕感觉本身是被狗咬了的吕洞宾呀，真不幸，莫非这神出鬼没的家伙就没发明，实在宋锻练劈面走来了吗？
“就是。”曾蕾赶紧道：“之火线助教不也是教你练发球吗？”她但是传闻了，队里会跳发的就曲苗苗一个，而之前她也没重视来着，厥后是看着眼熟，想起了当时方勤练两小我一传的时候仿佛跳发过来着。
“抛球以后，小方的脚下行动很快的，而借助蹬地的力量使身材腾空后你看他的身材都成了反弓形了。”
曲苗苗想哭，“死燕子，幸亏我这么疼你，你就不能提示我一声呀？”
目送方勤分开，曾蕾拉着林燕胳膊，“如何回事呀，刚才我出来的时候问了莫晓兰一句，她也不说话。”
……
林燕赶紧去捡球，返来的时候刚想要持续练，却被方勤拦住了，“归去好好想想，明天再练也不迟。”
“阿谁苗苗。”林燕掐了曲苗苗一把。