酷韩

第100章:朴孝敏的电话(第三更)

“莫非出了甚么事儿?”韩非心中有些不好的动机闪过,仓猝接通了电话...............

第一百章:朴孝敏的电话(第半夜)

“韩非,明天你的活动量起码在原有的根本上,加上一半啊,现在你已经风俗了那种练习强度,肌肉也不如何会酸疼了,只要姿式做的对,持之以恒,结果很快就会出来的!!”东永裴看着面前的臭小子,以过来人的身份和经历,说道。

“永裴哥,现在锻练还没来呢,你先教教我吧,如何才气在短时候以内,练出一身肌肉来,不消想你那样,只要有些型便能够了!”韩非“卖笑”着说道。

他仓促跑到韩非身边,而韩非见到东永裴出去了,也停下了跑步机,“永裴哥,你可来晚了哦!!”

健身房内,只留下了韩非狠恶的喘气声,另有东永裴这个严师的叱呵声.........

“不是吧永裴哥,我错了还不可么,你不消这么狠吧!!”韩非告饶起来,在原有的根本上加上一半,这也太快了,本身才方才适应了这类强度的练习啊。

“哎哟,就是让你帮个忙嘛,教教我又不会让你少快肉,真是的......要不然,今晚我宴客,老处所,随便你点?”韩非抛出了美食引诱道。

东永裴没有直接答复韩非的话,只是伸脱手在他的额头上摸了摸,又在本身的额头上摸了摸,感受了一下温度,不过并没有很大的不同,他才说道:“韩非,你没发热啊,是不是出错药了?”

就在韩非想要认命的时候,跑步机上,他的手机响了起来。

“这么早,谁的电话啊....”韩非嘟囔一声,走到跑步机旁,见到来电显现,有些懵了,上面显现的是“朴孝敏”。

..........................................一周后.................................................................

求保藏,求打赏,求保举,明天早晨半夜奉上,凑齐100章,《酷韩》终究在一个月内,到了100章了,感激各位的支撑与存眷!!小Z至心拜谢!!!

韩非在一旁“嘀咕”了一声,传进了东永裴耳中,却让他有些忿忿了,这家伙站着说话不腰疼。

听到东永裴的话,韩非感觉本身有种吐血的打动,本身有那么不堪么,来一次健身房用得着这么思疑我么。

“甚么就不可了,是个男人,不可这个词如何能从你的嘴里说出来呢,给我起来!!”东永裴仿佛喜好上这项“活动”了,“折磨”韩非,也充满了兴趣。

“你小子在动甚么歪脑筋啊!!”东永裴谨慎的问道,他可不想一不谨慎就上了韩非的套儿。

第二天,东永裴像平常一样,老是早早的来到了健身房,停止一天当中,必必要有的健身时候,他这一身肌肉,都是靠对峙不懈的练出来的,不然没有持之以恒,如何能够练就这身肌肉,没有这身发财的肌肉,也跳不出那么高难度的跳舞动了。

“永裴哥,你说的甚么话啊,我就不能来健身房吗?我一向但是很恋慕你这身肌肉的呢!!”韩非一记马屁拍了上去。

“永裴哥...我....我不可了.....”韩非躺在地上,气喘吁吁,艰巨的挥动手说道。

“没甚么好还价还价的,你既然让我当锻练,那么,嘿嘿......我如何还会心软,对你客气呢!!”东永裴略带着些抨击的口气说道。

终究在东永裴的激将下,韩非又开端做起了仰卧起坐,伏地挺身,举杠铃等等的一系列比较合适刚打仗健身的新人做的一些健身项目。

走到健身房门口,他就听到内里有人正在跑步,“噔噔噔”的声音,从跑步机上传出,东永裴皱了皱眉头,本身常常是第一个来健身房的,现在会是谁比我还早呢,他有些迷惑的推开健身房的门,见到阿谁正在跑步机上挥汗如雨的人,他感觉有些不实在,用力的揉了揉本身的眼睛,才肯定,那小我是本身的后辈弟弟。

“去,几个月前,我还叫你一起练,你呢,跑的比胜利还快。”李胜利是bigbang中,最不喜好熬炼的人了,而在东永裴的印象中,自从韩非呈现了以后,李胜利只能屈居第二位了。现在天韩非如此勤奋,事出变态必有妖啊。

“永裴哥,你比来有些偷懒啊,如何每天这么晚!!”正做着一天健身开端最简朴的一个项目“跑步”的韩非,冲着走进健身房的东永裴笑道。

“她如何会给我打电话,仿佛从没有打过来一次吧...”韩非心中充满了迷惑两人固然是朋友,勉强也能扯上一个好字,但说实话,两人通过的电话,真的很少...........根基上,韩非没事不会打给朴孝敏,朴孝敏没事也不会打给韩非。

一刻钟后,韩非的头发已经全湿透了(韩非是在4月10日的家属演唱会上修剪的头发,现在几个月畴昔了,也有些长了),背心更是贴在了身上,浑身湿漉漉的,尽是汗水。

不过,这个过程,是痛苦的,比之前跳舞教员让他在墙角起立蹲下一个小时还痛苦,机头的行动做到位的话,肌肉很快就有酸疼感了,并且,这类感受正有愈演愈烈的苗头。

“太不幸了!!”

“你觉得我像你那么余暇吗?早晨上布告到凌晨,现在能起来已经很不错了。”东永裴无法的说道。

第半夜奉上,孝敏找配角会是甚么事情呢,等候ing...............

韩非自从高三期末体育测验上,跑过几千米,以后,他再也没有做过甚么体育熬炼了,现在,却真的尝到了苦头,没想到做几个行动就累的要命,肌肉酸痛的不得了,都有些发颤了。

“嗯,这个倒是能够有,好吧,我也就不诘问你启事了,管你健身是为了泡女孩儿呢,还是耍酷,只要不牵涉到我,就行了!”东永裴眯着眼睛,笑嘻嘻的开端教起韩非来了。

推荐小说:

嫁偶天成 |  大符篆师 |  我与星际男神二三事 |  我彧归来 |  与女友的恋爱多选项 |  枭宠医妃 |