第4章 被打的体无完肤
我规复平常站立姿式，展开眼说：“如何了师父？”
孔祥文和孔林也都起来，洗漱结束。说：“小子，走吧？明天看看你的脚力如何！我们顺着村庄前面的路往山上跑，看你小子能追上我不能。”
我说：“好师父，开端。”
这个处所真好，前面是是更高的山，有密林，从这座小山西面有个山谷河水从山谷流出来绕着村庄往南拐个弯又向东河水顺着东边一座高山脚下贱了出去。在我们住的大宅院前十几米就是河道的拐弯处。
我坐着把脚伸进水盆，水温方才好舒畅啊！我闭上眼睛，内心想真的和做梦一样，我一个穷小子如何转眼间变成小少爷了啊！
五点钟我醒来了，起家穿好衣服。说实话每天5点起床对我来讲并不是甚么事，我在黉舍时早就养成了风俗，每天5点定时醒来，连闹钟都不消。我来到院子里在西配房南边窗台下有个大理石水池有黄铜的水龙头，我刷牙洗脸过后。
孔祥文说：“好吧！改天你出去再雇小我给我们做饭，打扫卫生吧！这小子来了我们俩也闲不着了啊！用饭必须营养公道调配啊！”
这时，闻声拍门声传来三爷的声音：“小少爷我出去了啊？”
孔林呵呵一笑，出去了。
我说：“三叔，今后不准如许了啊！”
我气喘吁吁，终究跑到山顶的一块有200平米的一片草地。我一边喘着气，看看师父仿佛没事一样呼吸均匀面不改色。过了有非常钟终究不再大口喘气。
我仓猝开门，瞥见三爷端着一个铜盆，出去了说：“小少爷，泡泡脚吧！”
我们师徒二人，先是快步走出了村庄到了村庄前面的一条能过拖沓机上山土路。
吃完饭，三叔去清算餐具。
-胸部：含胸但不是驼背式的含，而是微微内含，负气能下沉到腹部丹田位置。
师父，把我领到西屋，房间挺大，靠南窗户有一张古香古色的书桌，西面靠墙有一个书架。上面摆了很多古籍，也有当代册本。
“小子快醒醒”师父的喊声把我从忘我的境地惊醒。
孔祥文说：“辉，从今今后你就住这里了，你大哥返来也不会住的啊！”
孔林笑到说：“小少爷，你是我见到最佩服的孩子啊！一动不动能在门楼上面坐三天三夜啊！不是普通人能做到的啊！二爷说捡到宝了啊！”
呼吸：腹式呼吸等体例，做到呼吸安稳、颀长、均匀。
头部：头要正，脖颈竖起来，好似头顶有东西向上牵引，同时下巴微微内收，目光平视火线，揭示出一种精力灌输的神态。
孔祥文点点头没有说话。
靠北面墙摆了一张当代的架子大床红漆锃亮。挂着米色的幔帐。穿上被褥也非常洁净。
我真的有点懵了啊！但是我还是本身擦脚穿穿上拖鞋。孔林已经哈腰端起洗脸盆。
左脚：前脚向前迈出，脚尖朝前，膝盖微微曲折，前腿似直非直，承担约前三后七的身材重量，脚踩实地，要有上天生根之感。
我就把那种感受详细说了一遍，两个老头都目不转睛的盯着我看了一分钟。
意念：能够设想本身如同一棵扎根大地的大树，感受周身似有一个气场包裹，设想双手抱着一个圆球。
“你小子又进入了物我两忘的境地了啊！看来站桩对你没有多大用处了。我直接教你反应才气和抗击打才气吧！内息早晨再渐渐调剂吧！”
“小辉，你能在门口一动不动盘腿坐了三天三夜，是如何回事啊？很奇特啊！你就没有甚么感受啊？”
孔祥文说：“你之前，练过气功吗？”
我关上房门，躺在这广大床上太舒畅了迷含混糊睡着了。
孔林喝了一口酒说：“二爷，就让小少爷住上房西屋吧！归正，大少爷也不返来住。总不能让小少爷住下人住的房间啊！”
手臂：左手在前小臂外旋向前伸出，手指天然微屈，掌心向内，高度约莫在胸口位置；右手在后小臂内旋，贴于腹部肋下位置，掌心向下，两手有傲视照应之意，如同抱着一个大圆球，手臂都要保持必然的撑劲。
师父为我改正姿式，讲授呼吸方法，意念方法。
这时候师父发话了：“小子还行，用时40分钟。接下教你开端站桩。半个小时后我教你一套拳法。”
我踌躇了一下，立马加快追，始终就是差两三步的间隔。冲刺了十几秒钟，我不得放慢速率，我感受再冲刺就要缺氧倒下，我放慢脚法度整呼吸，慢跑了几分钟，又开端冲刺，仍然保持这个间隔。就如许，我冲刺一会儿慢跑一会儿，快到山顶的时候，我只要已加快，就喘不上来气了，只能慢跑对峙到山顶。
说着把盆放在地搬把椅子过来讲：“小少爷坐下吧！”
腰部：腰部塌住劲，保持立品中正，不能前塌或后撅，起到承上启下连接高低半身的感化，便于劲力贯穿。
胯部：胯要微微内收，不成向外凸起，包管身材的中正和劲力的顺利传导。
我心想，你年青的时候再强大，但是你没有我年青啊！其他不如你，我比你年青啊！
就在冲出去只要一秒钟的时候，孔祥文已经呈现在我的前面三步以外了。
又进入忘我境地，脑海中的化学元素字符和分子图形再次呈现。感受小腹开端呈现一个恍惚的小球在转动着。
早晨，孔林炒了两个菜，我们三人坐在一起用饭。
一边用饭，我细心打量着这张桌子，我不熟谙是甚么木头，大漆锃亮。
孔祥文说：“不喝酒就好，特别是履行任务时，必然不能喝酒啊！人以但喝酒后大脑就会反应痴钝，在对敌是你如果慢哪怕是0.01秒就会丢命。当然，不履行任务时少喝一点是能够的，但是不管何时都要保持脑筋复苏，不要吃喝任何人给你的食品饮品。”
背部：背部要拔起，像有绳索向上提拉，使背部肌肉伸展，胸椎有微微后撑之意，揭示出一种饱满的精力状况。
孔祥文说：“小子，就从这里开端吧？”
又过了非常钟摆布，我呼吸也均匀了。师父开端，教我站桩。
右脚：后脚外展约45度，脚根微微离地，后膝曲折，后腿如同拉满的弓，能随时发作蹬劲，帮助前脚稳定重心，承担约后七的身材重量。
就如许我拖着浑身疼痛，跟着师父下山。返来的路上师父对我说到：“要想不被敌手打倒，就必须学会挨打，再挨打的过程中你的身材味变得活络，反应会更加敏捷，你能更加精准的预判敌手进犯你体例，进犯部位。我先筹办用三个月练习你的抗击打才气，然后，再教你如何反击。”
我们边走边聊，不知不觉就到家了。
我开端，有些累，腿开端颤栗，我又开端想到邹传授，给我讲的宁心静气，身材不再用力，尽量放松。渐渐也感受不到累了也感受不到腿的颤栗。
我摇点头说：“没有啊！那天，只是感受无聊就按邹传授的埋头体例去做了啊！”
我说要一步冲了出去，我有点小耍赖的意义。
师父说：“我开端打你，你眼睛顶着我手里的棍子，你可用手挡脚挡，尽能够不让我打到你不要打到你的头脖子，打到和刺中你的胸腹背部。我开端了啊！”
我开端打量河水顺四周的环境。这里是一座小山的顶上，南面是我们住的村庄，离村庄直线大抵有3千米，这是东方泛红，能瞥见村气候阴沉能看村庄里的炊烟。
师父停手说：“好明天，就到此为止吧！我们我们归去用饭。”
我点点头说：“感谢师父。”
就如许持续了一个小时，我感受浑身没有一处不疼的啊！
说着师父，不晓得甚么时候多了一个大拇指粗细一米多长的竹子。
出了门，孔林关了大门。
正想着呢！孔林蹲下要给我擦脚，我立马一把夺过毛巾。说：“三叔，我本身来吧！可不敢让你服侍我啊！”
我说：“师父，我记着了。我就最讨厌那些酒鬼了啊！”
“今后不要再客气了啊！”孔祥文说完出去了。
“啪”，我的头被打了一下，我刚捂住头，肚子又被棍子刺了一下。就如许我上窜下跳，只感受那里疼手就往哪去护。
孔林给本身倒了一杯酒，问我喝酒不。我摇点头说：“三叔，我不喝酒。”
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