篮球之上帝之鞭

第九十三章 三英尺与三秒钟

“从现在起,我要求每一个球员,在传球的时候,将两个原则紧紧地记在你的脑海里。我信赖你们经历过量年的大学篮球练习和职业篮球的熏陶,对传球的很多根基技法和细节题目都有很深的了解,不过练习和学习是永不断歇的,很多技能的重点并不在于脑筋的了解,而在于身材的风俗,我们必须将一些根基风俗深切地植入到你的潜认识和活动神经细胞里去。吉尔伯特,乔,迈克尔,米尔特,过来一下,站到这里来。”在练习开端前,莱昂把阿里纳斯、迈克尔-里德、米尔特-帕拉西奥和乔-约翰逊叫到中圈四周,要他们参与传球练习的演练。

在结束了三英尺的估测后,莱昂持续说道:“除了三英尺以外,我还要求阿里纳斯必须在三秒内把球传出去。当我们的传球充足敏捷的时候,留给对方戍守调剂窜改的机遇就越少,我信赖这是每小我都清楚的。那我们该如何样进步传球的速率,是进步我们的反应速率,晋升默契程度还是晋升传球技能?对不起,这些都是根基科目,我们从练习的第一天起就开端练习的东西。明天我要夸大的还是还是间隔,这是我要夸大的第二个原则,在半场打击中,永久不要让离你比来的队友超越20英尺,或者近于15英尺。这个间隔,是包管你能快速出球又不至于失误的关头。”

莱昂对间隔的把控感如此之强,他光用眼睛就能看呈现在里德和帕拉西奥都站在间隔乔-约翰逊和阿里纳斯4英尺的位置上,在略微对他们停止微调后,莱昂对劲地点了点头持续说道:“记着,你们只要三秒钟的时候,好了,开端吧……”

“好了,筹办……”莱昂说着再次把球传给了阿里纳斯,阿里纳斯重视力高度集合,已经做好了罗德曼以紧逼他就撤步的筹办,他在脑筋里已经勾画好了传球的几条线路,他还在察看着乔-约翰逊的神采,两人做着眼神的交换。

“奉告我吉尔伯特,诀窍是甚么?”莱昂对阿里纳斯问道。

传球是篮球打击中最根基的技术,在成为球队的助理锻练今后,莱昂始终非常正视球队的传球练习。不过在奥布莱恩执掌球队的期间,他要求球员们进步传球的速率和精确度,以是在练习中球队有大量的四角传球练习和绕桩快速传球练习。不过莱昂却以为,在没有体例包管每个球员都具有充足传球天赋的环境下,片面的想依托几次练习进步球队的团体传球程度是见效甚微的一种行动。

说完,莱昂把球传到了阿里纳斯的手上,身高6尺1的小个子控卫帕拉西奥像一个小青蛙一样“嘣”地一下扑向了阿里纳斯,阿里纳斯只要零点几秒的时候察看了一下约翰逊的位置,他一样被里德缠上了。不过阿里纳斯还是在帕拉西奥紧逼上来之前,运球今后撤了一步,然后单手把球朝着约翰逊扔了畴昔。一个高抛球,希冀约翰逊能够摆脱里德的胶葛然后在空中把球接住。可惜论弹跳,约翰逊都比不上里德,并且他也不如里德强健,里德挤开约翰逊把这球给劫了下来。

莱昂看了一眼罗德曼,仿佛听到了他的话,说道:“不,不是三角打击,因为我们可不会有摆设线。”

听了莱昂说的话,丹尼斯-罗德曼不由捂着嘴偷笑道:“这不就是三角打击么。”

但是球拿到手的刹时,罗德曼底子没有逼上来,相反他连退了两步,站在间隔阿里纳斯八英尺的位置,展开四肢,像一张蜘蛛网一样罩在了阿里纳斯的面前。阿里纳斯踌躇了一秒钟,他发明本身设想的传球线路很能够被罗德曼的四肢滋扰,仿佛只要高抛一条路,但是前面的传球证明,高抛只会被里德劫杀。

“哔哔!”莱昂的叫子再度响起,三秒钟已经畴昔了,球还在阿里纳斯的手里。罗德曼底子没有如他料想的那样去近间隔紧逼,而是退一步海阔天空,站在更加靠近约翰逊和阿里纳斯中点的位置,阻挡住了两人之间能够的传球线路。如许罗德曼压根不消去盯人,因为阿里纳斯和约翰逊一个被牢固在圈里,一个被牢固在线上,三秒钟的时候,底子无处可跑。这就是最好戍守球员的功力。

罗德曼脱掉身上的活动外套,大喇喇地走到间隔阿里纳斯大抵四尺的位置,在莱昂的指导下又今后挪动了一小步。曾经的nba最好戍守球员站在了阿里纳斯的面前,自傲心爆棚的他也有些担忧起来,不晓得罗德曼会祭出甚么样的紧逼戍守,阿里纳斯已经做好了快速出球的筹办。

“ok,吉尔伯特,我能够奉告你,遵循丹尼斯刚才的戍守战略,十个球你一个都别想传出去。大师都看到了,并不是戍守球员间隔你越近,你的传球就越困难,间隔你越远,你的传球就越简朴。有些时候恰好相反,当戍守人间隔你越近时,你的传球机遇反而越大,因为间隔你太近,他便没有精力去顾及你的传球线路和接球人,他的眼里只要你和球,当球不在了,他也就一无所获了。以是,我要奉告大师的传球第一原则是,当戍守人间隔你三英尺的时候,是你传球的最好机会。这个时候戍守人所能获得的反应时候是最短的。”莱昂说着,走到球场上,站在边线朝着球场垮了一步,然后在跨出的那只脚边放了一个篮球。

说着又把球扔给了阿里纳斯,就如许反复了四次,终究在第四次,阿里纳斯在一接到球今后,在帕拉西奥方才扑上来的刹时,用一个击地传球朝着本身的左边传了出去,而约翰逊假装朝本身的左边走,实际一个假行动后朝右,终究稍稍摆脱了里德的贴防,接到了阿里纳斯的传球,他们胜利了。

沃克、里德、皮尔斯、约翰逊、阿里纳斯,他们任何一小我都有产均拿下20分的气力或者潜力,却没有一个家伙能够把他们的助攻数晋升到5。不过这并不料味着他们不会成为好的传球手,在莱昂的打算里,他并不希冀呈现一个贾森-基德那样的控场大师,而是但愿每小我都能参与到传球中来,为此在2号上午的练习里,莱昂正式开端了他设想的传球练习。

阿里纳斯把球回传给了莱昂,莱昂拿着球接着说道:“待会儿我会把球传给阿里纳斯,从我把球传到他手上开端,他要在三秒内把球传到约翰逊的手里。约翰逊不能超出这条中线,而阿里纳斯也不能出罚球圈。重视亮点,不答应朝着后场大力扔球,然后再让约翰逊返身去追,我会吹你们越位的;不答应放弃对阿里纳斯的戍守去包夹约翰逊,这是戍守违例……里德和帕拉西奥卖力戍守,开端的时候你们要间隔两人大抵4英尺,4英尺,没错,再今后退四分之三个脚大小的间隔迈克尔。”

“从边线到这里篮球的间隔就是三英尺,统统人两两一组,站在两边,感受一下三英尺的间隔。”莱昂给出的三英尺,根基上和尺子量出来没甚么不同。统统球员两两分组大抵感受了一下三英尺的间隔,在今后练习的日子里,莱昂将不竭提到三英尺的间隔,他用眼睛一测就能判定两小我之间的间隔。届时球员们将会对这个间隔非常敏感。

“诀窍就是速率,和默契,传球必然要快,然后要和队友有默契。”

对此莱昂没有说话,他走上前拍了拍帕拉西奥的肩膀让他下去歇息一会儿,然后对丹尼斯-罗德曼招了招手说道:“丹尼斯,防一个。”

当然,他提出练习打算和原则没有获得奥布莱恩的赞美,然后奥布莱恩就下课了。在卡罗尔执教的这段时候里,莱昂持续保持着畴昔的传球练习体例,只不过更加夸大短传和小范围传球共同的细节练习,他晓得这支球队并没有一个真正的传球大师,并且看起来短期内也很难有一个传球妙手呈现。他们的打击变得简朴卤莽,常常以小共同后球员的单打独斗完成打击,这依靠于球员们极高的打击天赋。

四人从列队里走了出来,穿戴玄色的练习服,莱昂把手里的篮球扔给了阿里纳斯,然后对三小我说道:“乔,现在开端你站在中线上,不能超出这条中线。吉尔伯特,你拿着球到这里来,站在罚球圈里,这是你的活动范围。迈克尔和帕拉西奥,你们俩的活动范围不受限定。站好了你们四小我,吉尔伯特把球还给我。”

“喔!这比我设想的要难一些,不过仿佛也难不倒我。”阿里纳斯在胜利的传球后,感觉本身仿佛找到了诀窍,他的自傲心又收缩了起来。他还走上前和约翰逊击掌以示道贺。

“哔!”莱昂吹响了叫子,三秒钟到了,他底子就不带看表的。他把球从里德手里收了返来,然后说道:“没干系,我们持续。

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