第十三章【身体开挂，难度大增】
郭旭喝了一大杯水停下来，问道：“杰森，你感觉我如果想戍守更好，应当如何做？”
“我就是想来吃顿好的，嘴馋。”郭旭大大咧咧的说：“杰森，我有个题目，你力量比高中时大了很多，但投篮更准了，你如何做到让力量增加不影响手感的？”
“你要夏天假期练力量？”
办事员连续上菜，墨西哥菜最大的特性是辣，海鲜一上来，两人吃的直冒汗。
郭旭咀嚼了一下他的话，还真是如许。“那我就两样一起练，早上打球，下午健身。”
明天早晨他来吃过墨西哥红龙虾，办事员保举了这些特性菜。食用龙虾具有补肾、壮阳、滋阴、健胃的服从，还能进步活动耐力，但他不想持续吃同一种食品，他已经有了分歧适能量守恒定律的身材，有着率性的本钱。
理查德森咽下一口海鲜，没品的伸着舌头。“这个题目你不该问我，应当问莫里斯（皮特森），他是戍守专家，顿时就要毕业了，要就教他，你得抓紧时候。”
每天咀嚼分歧的美食，对他而言是一种享用。他吃得起，这个年代，他去米其林三星餐厅，只要别点顶级食材，小我消耗也不会超越500美圆。
这一招郭旭防不住，他这小身板哪能禁止大个子空切？
理查德森一愣，笑道：“你不说我都没想过这个，我平时就是练力量也练投篮，一起练啊。力量再大，投篮用多少力量记着不就行了？”
和其他一流的戍守者分歧，他的小行动较少。不过他如橡皮糖式的戍守常常能令对方的顶级打击球员破钞比平常多的体力，他的协防、补防认识一样不俗，并且是万金油型球员，不怕错位，能防到4号位。
郭旭合上菜单，浅笑道：“不，我只是传闻这些菜很着名，以是想尝尝。”
如果你闭眼感受一下，身材上某些部位比较生硬、内心感到严峻或者烦躁，即便手头没有甚么首要的、当即要做的事情，仍然有一种随时待命、随时需求防备的感受，睡着后乃至半夜惊醒感觉少点甚么，那就是透支能量后堆集下来的紧绷感……或者肾虚。
理查德森比郭旭更高兴，因为他记不住，每次都是可贵的改良糊口。
年青的拉丁裔女办事员赏识的看着郭旭的侧脸，恭维道：“先生点的真好，你是常客吗？这些都是本店最受好评的菜。”
现在他整小我却像重置了一样，浑身说不出的舒畅，精气神都是最好状况，感受出去跑个一万米都没题目。
他镇静的洗了两把脸，牙都没刷就出门了。和前几次一样，他先练了一小时投篮，唤醒理查德森吃早餐后去练习。
“不，吃完饭我就去健身中间，你能够先回旅店或者和其别人汇合去玩。”理查德森不肯一起练习，郭旭没筹算窜改他的设法。
像郭旭如许精气神规复到完美的程度，属于BUG级别的规复力，正凡人不成能做到。
等办事员走了，理查德森才回过神。“这是甚么环境？我如何不记得你懂墨西哥菜？你甚么时候来过这里？”
在NCAA，皮特森两次被选大十区最好戍守球员，全美最好戍守阵容他没能当选，因为杜克有个叫肖恩-巴蒂尔的家伙更牛。
中午，郭旭叫上理查德森乘车去了“The Tamale Place”餐厅，这家店东打墨西哥菜、西班牙菜，在波利斯非常驰名。
理查德森笑问：“伴计，我早上只是请你吃了两个汉堡，你为甚么叫我来这类处所？礼尚来往的话这也太风雅了。”
这类例子很多，中国球员刘玉栋、姚名都是卧推达人，中投还是准的吓人。卡尔-马龙具有摔比武的体格，中投手感没差过，勒布朗-詹姆斯最大卧推190公斤，还是多个赛季三分射中率40%以上。
“就算我跑马拉松，明天也还是有力量，不消担忧。”郭旭笑道。
在郭旭宿世，皮特森进入NBA也是优良戍守球员，他态度勤奋，身高体型和挪动脚步面春联盟一流扭捏人也不落下风。
挡拆战术让郭旭戍守时难度大增，疲于奔命，打击端也遭到影响，投篮手感降落。赛后他固然没被锻练攻讦，但团体表示不比莱曼强，莱曼没三分球，戍守端有身高，能对抗。
郭旭给理查德森满下水杯。“谢了，你的建议不错，明天我请莫里斯用饭，和他聊聊。”
“放心去吧，我不会妒忌的。”理查德森笑的嘴角咧到耳根。
前几分钟郭旭戍守杰克-莱曼非常胜利，让其4投0中，队友阐扬的也很超卓。以后莱曼在汤姆-伊佐的催促下开端调剂打法，他先找挡拆摆脱郭旭，然后错位冲破本身上或者分球给外线队友空切强攻篮下。
熬炼力量影响手感的环境也有，普通力量练习后球员会非常颓废，肌肉酸疼，影响抬手的行动，这时很少有人能再对峙练习投篮。投篮练习减少了，手感呼应的就差了。
让郭旭愁闷的是，此次练习对抗赛并不顺利，他气力一晋升，锻练就换了战术。
之以是问这个，是因为他早上只进了一个三分球，投篮手感降落。他担忧苦练力量会影响手感，实在手腕温和才是关头，再就是看球员可否对峙练习投篮。
“我宴客，你敞开吃就是，别客气。”郭旭懒得解释太多，归正对方记不住。
第六次愚人节，郭旭一睁眼就镇静的从床上蹦了起来，他发明本身的身材“开挂”了。
理查德森感觉他在开打趣。“那你明天另有力量打比赛吗？”
不管多强的运动员，颓废感都难以通过睡一觉消弭，因为他们在大多数时候所感遭到的不但是身材上的怠倦，另有一种持续的、耐久的身心紧绷。要减缓这类紧绷感，凡是需求人们进入一种放松的精力状况，它不但仅是身材上的歇息。
“……”
刚加盟NBA的年青球员常常会撞上“新秀墙”，导致某一段时候状况严峻下滑，就因为他们在放松、调度方面不如老将。
普通环境下，一个男青年一天做几百个俯卧撑，次日胸肌都会感到严峻的胀痛。郭旭练的但是卧推、深蹲每组10次，用的是第10次就力竭的重量，固然他目前卧推只能推50公斤，肌肉酸疼应当也是不成制止的。
郭旭谙练的点了墨西哥牛肉塔克、香辣烤鸡翅、墨西哥辣海鲜佐法度面包，以及甜品芒果慕斯蛋糕。