第20章 负重训练
“是啊，呼、呼、真的很累……呼……”白悠断断续续的说完后，又咽了一口口水，说道：“穹，帮我拿点水过来。”
白穹听后不满的嘟起小嘴，说道：“唔，但是穹想要在这里陪着哥哥啊。”
“嗯。”
“啊？哥哥要分开穹？”白穹听后顿时一惊，小脑袋用力的摇摆了起来，“不要不要我不要！我才不要分开哥哥！我这就归去找爷爷！”
双手握拳，白悠渐渐的舞动双臂，时而摆臂，时而冲拳，双臂以最开端十秒两次的速率不竭加快，也在这个过程中他不竭适应动手腕上的重量，但是三十公斤毕竟不轻，对于他这个身材比平常人还要孱羸的人来讲，短时候内想要适应还是非常的困难，以是他不得不熬炼一会儿就歇息一会儿，不然的话修炼困难倒是小事，手臂废掉可就费事了。
一望无边的树木，构成了这片茵绿的树林。这座紧挨着枫叶山林的浅显山林，占处所圆五千米，其本体为一座纵向上的小山，大抵有一百多米的高度，树木几近覆盖了整座小山，将这座衬着的好像林海普通。
就在白悠暗中感喟的时候，一双夹着菜的筷子移到了他的嘴边，他抬开端看了看正在朝他微浅笑的白穹，随后伸开嘴巴吃了下去，脸上暴露了满足的笑容。
看着白穹逐步远去的背影，白悠的嘴角微微勾起一抹笑意，本身这么尽力的启事天然不全都是为了本身，更多地，应当是为了白穹才对吧。
当白悠回到房间的时候，白穹很快便过来了，她心疼的看着躺在床上累的不竭喘气的白悠，轻声说道：“哥哥，很累吧？”
脱掉负重，白悠跳入小溪中洗了个澡，随后在小溪边又重新带好负重，等衣服略微干了一些，将剩下的互换以及腰带丢在了小溪旁，本身则是拖着沉重双臂与法度缓缓走向山下。
一向从上午练到下午，白悠都没有端庄的吃点东西，渴了的话就喝中间小溪里的水，饿了的话就临时摘掉负重爬到四周的树上摘果子吃，如果浑身被汗水浸湿的难受，就跳到小溪中洗个澡，不过沐浴的时候还是要摘掉负重的，因为白悠第一次跳下去的时候，差点就被不算太湍急的溪水冲的爬不上来了，以是在适应负重之前，这类事还是少做的好。
当白悠回到家中时，他的头发以及身材还是处在潮湿状况，不但仅是只要方才在小溪中感化的溪水，另有在回到白家的这个过程中，不竭流出的汗水，而那些下人们看到白悠这个模样，都纷繁猜想着，莫非二少爷一时髦起绕着清风城跑了一天不成？
“好的，要拿甚么？”
每次打拳，白悠都仿佛是在用尽尽力普通，豆大的汗珠不竭从他的额头上滴下，打湿了他的头发，也恍惚了他的视野，此时他的浑身高低都被汗水浸湿，上衣早已被他脱掉，白净皮肤上充满了汗水，裤子也全数被汗水打湿，紧紧地贴在他的腿上，令他身材上的沉重感不竭减轻。
这个过程是冗长的，人的身材不管干甚么都会有一个适应期，对于困难的事天然适应的也就慢一些，想要将这三十公斤的重量完美的适应下来，没有个把月是不成能的，并且这期间还不能把负重拿下，除了沐浴以外都必须戴在身上，不然适应的速率将会大大减慢，但这些对白悠来讲都不算甚么，或许他这一世最缺的就是天赋，但是他最不缺的，就是信心与毅力。
“拿一些清灵草，另有一些提神丹，稍后你将它们打碎磨在一起，然后放在我要沐浴的盆里，如许便能够了。”
“嗯。”
话刚说完，白穹便快步分开了，留下白悠一小我站在原地苦笑不已。
白穹有些失落的点点头，随后叮咛下人把吃的端上来。
白悠之前倒是也很喜好来这里玩，从小时候起，他就常常带着白穹来这片丛林，能够说位于这片丛林的每一处特别的地点他都有影象。比如，这片位于丛林核心，靠近中心部位有一条小溪，这条小溪几近横贯整座小山，溪源是从小山顶处流下的，那边有一处瀑布，不太小时候因为白泽惊骇白悠和白穹碰到伤害，以是直到现在白悠都没有踏足过山顶，也天然不晓得在这溪流之上的溪源部位，有着甚么东西的存在。
白穹敏捷接过一杯水，扶着白悠靠着床头坐起，然后喂白悠喝下，随后便听白悠说道：“穹，让下人把吃的拿过来吧，明天你就陪我在这里吃东西，不过不要在这里睡了，早晨哥哥会出很多汗，很脏的。”
……或许很累吧，不过能够看到穹的这张笑容，不管多么困难也都是能够忍耐的！戋戋负重罢了，没有我白悠降服不了的东西！
单独一人立于小溪边，白悠翻开了方才由白穹拿来的阿谁包裹，内里有两条腕带、一条腰带、两个脚环，此中，腕带也就是手环的重量每个都有十五公斤，脚环也是一样，腰带则是有二十五公斤重，全数加起来重量高达八十五公斤，或许在炼体者的熟谙当中这点重量不算甚么，但是对于浅显人来讲，这个重量并不是统统人都能接受得住的，而如果有人能够接受住的话，那么那小我在浅显人中也会是非常刁悍的一小我。
白悠暗中叹了口气，心想还是有些勉强了啊，一开端先挂着腰带练就好些了，固然重量还要重一些，但戴在腰部好歹是用近乎满身的力量来接受，哪像现在，仅仅利用双手来接受住三十公斤的重量，实在是有些勉强了。
凌晨，白悠让白穹拿起装有负重设备的包裹跟着本身，饶过白家来到了白家的后山，这座后山是挨着枫叶山林的，不过与枫叶山林倒是小上一些，中间隔着一条河，在城中有如许的山头也实属罕见。
而此次白悠来这里的目标，天然是为了炼体。炼体的地点，则是在这小溪上流的起点，瀑布垂直流下的处所。
“乖，听话。”白悠请抚了抚白穹的头，和顺地说道：“哥哥很想和穹一起去内里，到时候在一个学院里修行，不是很好嘛？以是哥哥才会在这里修炼，如果穹不听话的话，到时候如果穹没有通过考核，那哥哥岂不是要分开穹了？”
负重练习，明天——持续！
负重练习这类事，在空境大陆的时候白悠也没少做过，并且都是小时候做的。阿谁时候他方才结识他的师父，阿谁恶魔般的老头子每天都会让他带上分歧的负重，比如说明天是五十公斤的负重，那么第二天就会增加很多，以是他不得不拼尽尽力去适应那些东西的重量，除了沐浴以外，每时每刻都要带着那负重，但是当他的气力达到必然程度的时候，负重这类东西就再没有带过了，以是，当那熟谙的沉重感腐蚀他的双臂的那一刻，除了双臂上不竭传来的沉重感，他还从心底感遭到了一种久违的镇静感。
白悠先是将两幅腕带带戴在手腕上，顿时，一股激烈的沉重感从两只手腕上同时传来，使得他的双臂都不由得向下坠了下去，差一点就砸在了地上。双手同时负重高达三十公斤的重量，这对于一个炼魂者来讲绝对不是一个简朴的事，但是白悠却有着将其征服的信心与毅力。
白悠明天凌晨已经查抄过这些东西了，它们都是由软铁打造的，具有很强的柔韧性，用于锻造时能够很等闲的窜改其形状，并且具有杰出的伸缩性，在铁匠铺这一类的行业中非常受欢迎。
来到目标地后，白悠对白穹说道：“穹，间隔考核只要十多日了，这几天你去找爷爷让他帮你修炼一下吧。”
吃的很快便被下人送过来了，当白穹将桌子移到白悠床边的时候，白悠本想伸脱手拿起筷子，却感遭到本身的手腕仿佛被两个千斤巨鼎压在了上面普通，底子连动都动不起来，乃至连手腕的存在都有些感受不到了。
“唔……好吧。”
“嗯，那我去了，我等下就返来，哥哥要多多歇息哦。”
当太阳快落山的时候，白悠站在小溪旁，艰巨的挥出了不竭颤抖的右臂，随后又用极慢的速率打出了已经发麻的左臂，最后终究对峙不住，扑通一声累倒在地，几近整整一天的熬炼破钞了他太多的体能，但幸亏这类程度的熬炼并不会侵害本身的身材，只是第二天醒来以后浑身酸痛一番恐怕是免不了的，不过对于这一点，白悠有着充足的体例应对，因为他在空境大陆时不但仅只是个强者，也是和神医，对于去除这类身材熬炼后的酸痛，他有上百种体例能够对付。
在白穹的奉侍下一点一点的吃完了东西，随后白悠对白穹说道：“穹，你帮我去药房拿点东西，对下人我不是很放心。”
他轻呼了一口气，随后缓缓抬起双手，悄悄挥动双臂，然后拉伸臂膀，几次如此，以快速适应手腕上增加的重量。他不是笨伯，天然不会一下子就把统统的负重都加到身上。修炼之道本就是循环渐进的，不成能一步登天，统统的事都要一步步的渐渐来，即便是炼体，也不能一下子就开端应战身材的极限，必必要先探查到身材的极限，然后一步步的去靠近阿谁极限，最后冲破。