第186章 跑跑跑
揭幕战76人惊险地拿到了开门红，这还多亏了艾弗森在开场前2.1秒的中投绝杀，不然丛林狼就要从费城带走一场胜利了。对于这场比赛的成果，全队绝大多数人都显得很高兴，毕竟这给新赛季开了个好头，独一一个比较懊丧的也就是刘易斯了。
刘易斯底子顾不上答复在一旁骑着车优哉游哉的常威，只能狠狠地点头表示本身听到了。这个时候他已经跑了将近10千米，心跳得像是要从胸腔里蹦出来一样。刘易斯发誓本身这辈子还向来没有跑过这么远的路，但是一想到上一场比赛本身被加内特防得持续打铁，就暗自咬牙撑了下来，他但愿本身能做出进献，而不是像个傻子一样在场边呆呆坐着。
来到健身房以后，刘易斯略微做了几下伸展活动，就主动自发地调度好阻力，试了一下以后就在动感单车上踩了起来，常威则在一边给他计时。本来常威还想从古迹商城当中给刘易斯兑换一个能够绑在腿上加强耐力练习的沙袋，但是当他看到刘易斯咬牙切齿的模样就放弃了这个设法，再给这家伙绑两个沙袋，估计他骑都骑不动了吧？
以是刘易斯必必要在场上不竭地跑位，通过跑位来找到最合适的投篮位置，然后等着队友把球传畴昔。对于艾弗森和斯诺这对后场双枪的传球才气常威从不思疑，就算艾弗森杀得鼓起，慎重纯熟的斯诺也会给队友们助攻，这个时候接球者所处的位置讲究很首要了。
“加快脚步！如果你不想下一场比赛还被敌手追得像一条累瘫了的狗，那就从速给我跑起来！Go！Go！Go！没有定时跑完加5千米，明白了吗？”
想到这里，刘易斯又镇静起来，一起小跑着往健身房去了，常威则骑着车在前面紧紧跟着。这算是布朗下达的正式任务，哪怕常威不太喜好这么早就起床，并且还想去黉舍餐厅吃一份热气腾腾的早餐，也必必要跟着刘易斯把明天的体能练习都做完才行。
以是第二天一大早他就呈现在练习馆门口，这也是常威之前和他约好的。但是刘易斯如何也没想到，体能练习一开端就是10千米的短跑，最坑爹的是常威还限定了时候，就像他说的那样，如果没有定时跑完10千米的话，后续会再增加五千米。
比及常威喊停的时候，刘易斯从速扶住中间的一棵树，这才没有让本身丢脸地跌倒在地。不过也好不到那里去，他整小我呼呼地喘着粗气，两条腿软得像面条，底子连一步都不想再往前挪了。身上的活动衣早就完整湿透，像刚从水里捞出来一样，再如何说现在也还只是十月份，费城的气温降落未几，整整十千米跑下来出这么多汗是很普通的。
当然常威并不会因为本身要全程伴随就在练习打算上面偷工减料，砸本身招牌的事情他自问是干不出来的，并且他也要敌部下的球员卖力。实在换成其他上限不高的球员他也不会这么当真，还祭出奇异饮料如许高大上的道具，但刘易斯不是普通人，固然宿世不是联盟顶级球星，但也是四号位上的佼佼者，更首要的是他很合适常威对大前锋的爱好。
刘易斯将信将疑地接过饮料，拧开盖子就咕嘟咕嘟地喝了大半瓶，他实在是渴坏了，不管饮推测底有没有感化，先喝了润润喉咙再说。不过很快刘易斯就感遭到了手中这瓶饮料的奇异之处，两条腿变得有劲不说，身材里的空虚竟然被渐渐弥补起来。
刘易斯的身板还很薄弱，这意味着他的对抗才气不算特别好，是以跑动就成为他找到脱手位置最简练有效的体例，这也是让常威狠下心来的底子启事。
布朗说到做到，自从第一节把刘易斯换下以后，就再也没有让他上场，宁肯狠操希尔让他出战超越35分钟。刘易斯当然很不爽，但他认识到这统统都是本身形成的，面对除了脱手次数其他全数挂零的数据统计，他没有任何辩论的底气和来由。
半个小时的动感单车练习很快就畴昔了，常威又给刘易斯按摩了10分钟，明天的体能练习也就到此结束了，而现在间隔练习课开端另有半个小时。常威看看表，向刘易斯收回了聘请：“走吧，趁着现在另有点时候，我们先去餐厅吃个早餐再说。”
他看看手中的饮料，又看看一旁满脸严厉的常威，俄然感受如许的妖怪式练习功德也不是不能接管，如果每天都有如许的饮料打底，那绝对能够在短时候内把体能提上来啊！
常威露齿一笑：“定见是必定存在的，但我都假装没闻声。只要大师的团体气力有了较着的进步，球队一场又一园地拿下比赛的胜利，那么任何人都不会有定见。如果在尝到长处以后还对我的练习有定见，我普通会建议锻练直接把他清理出去……”
他从包里取出一瓶上赛季给科罗拉多州大无穷量供应的奇异饮料扔给刘易斯，说：“这是我特制的活动饮料，抵消弭颓废很有帮忙，从速喝完，我们要去健身房骑单车了。”常威所说的骑单车，也就是健身房的动感单车，他给刘易斯安排的时候是半个小时，每踩9分钟单车以后停1分钟，一共三组，并且还是阻力很大的那一种。
颠末常威的按摩，刘易斯因为骑单车而颓废过分的腿很快就重新规复了普通，他点点头，跟着常威往餐厅的方向走去。不过他也没闲着，而是一边走一边问道：“常，你之前在NCAA也是这么练习你部下的球员吗？他们没提出甚么定见？”
看着刘易斯狼狈的模样，常威有些于心不忍，但他很快又重新硬起心肠来。很明闪现在体能就是刘易斯的短板，他不成能永久依托身高在三分线外厮混，就算没有加内特如许能里能外的变态，弹跳出众的侧翼球员也一样能够把他的投篮给帽下来。
