第386章 德国男篮集训（7）
帕特里―菲莫林、诺维斯基、克里斯多弗―卡曼，扬―贾格拉，4个大个子想学的，就是这个；毕竟尤因是个货真价实的nba超等巨星，气力已经被天下所公认，又是前辈，天然轻易让人佩服。
奥运会当中的篮球比赛法则，采取的是欧洲篮球联赛（el）的版本，和nba的差别很多。
相对而言，梦幻舞步更庞大一点，是西格玛步回身、欧文式贴人回身、小跳投、上篮的连络体。
乌西里斯终究还是无法的放弃了，改成了远间隔的投篮练习。
1，此中三分线间隔篮筐仅仅6.25米，整整比nba收缩了1米的间隔。相对而言，外线并不是那么宽广，投篮也轻松了很多。
3，答应联防，在戍守时，五人联手锁死三分线，让长于冲破的锋卫扭捏人，很难一小我扛到最后。
当然，西格玛步合用于脚步矫捷的大个子球员；小个子球员普通不学习这个，他们更喜好交叉步运球冲破。
乌西里斯风俗在天灵盖地区投篮，这个位置在中路上，间隔篮筐为7.3米――8.8米之间，和6.25米的三分线一对比，就成了远间隔投篮了。
贝克尔本来筹办好的报歉话语，只能被迫咽回肚里去。他现在也有些胡涂了，这个小萝莉到底是真傻还是假傻，表面看起来很呆萌清纯机警，仿佛却藏着一肚子小狡猾的心机，咋有点射中克星的感受呢？！
帕特里―菲莫林终究比及了合适的机会，迫不及待的向乌西收回了应战。
小萝莉安德烈娅，出世于网球世家，本年13岁，是公认的网球天赋，因德籍护照申请还没有通过，只能作为陪练球员。
歇息了10分钟以后，乌西里斯单独进入了集训园地上，开端了带球熬炼。
不过，昨天下午，乌西当真指导了菲利普如何练习扭转球以后，终究有了一点情面味！
也不晓得为甚么，乌西进级了各项数据以后，带球跨场反而比之前更笨拙了，现在有些惨不忍睹了，仿佛有一种莫名其妙的力量，让本身的带球时，手滑的非常短长；这能够是nba2000体系的小缝隙，或是体系的主宰者在背后拆台！
乌西里斯结束了小我练习课，回换衣室冲刷并换衣，又找队内的按摩师给指压按摩了一个小时，小睡了一会，减缓了一下颓废，这才不慌不忙的走向了自助餐大厅。
乌西里斯应战了。
4，限定身材之间的过量打仗，这个就未几解释了。
5，油漆区是个梯形，这个倒是干系不大，就是有点小别扭罢了！
尤因来也仓促，去也仓促，只留给了乌西一条短信。
其别人做甚么，乌西无权办理，天然也就视而不见了！
小萝莉安德烈娅一脸羞红，笑嘻嘻的，主动为乌西端来牛排、意大利面、汤羹，劝乌西多吃一点。这架式，如何看起来像是个热恋中的女子呢？！
尤因主动告别了，毕竟他不是参赛的球员，在非锻练安排时候以内，能够之前辈身份指导一二，却无关干与其他事件。至于留下用饭，别开打趣了，因为没来由！
在nba当中，戍守背身单打是统统大个子的是必修课；至于打击嘛，这个强求不得，只能看球员本身的天赋！
这才是一个13岁的小女孩啊，上帝啊，莫非现在的孩子都早熟了吗？！
就如许，三人就坐到了一起。
一小我能办理好本身，已经是一件非常了不起的事情了!
帕特里―菲莫林持球策动了打击，在乌西面前耍起了西格玛步回身技能，看起来像模像样，就是最后一步跳投时，还将来得及脱手，手中的篮球就被乌西一掌给磕飞了。(未完待续。)
现在，贝克尔是被礼聘的助理锻练，卖力指导一下后辈，时候安排，还比较自在。
与此同时，尤因已经和男篮的4个大个子在球场上打了4场，一场10分钟，中场歇息5分钟，都是背身单打的对抗。现在，尤因的弹跳才气大不如畴前，但是各方面的经历非常丰富，天然要捡最特长的来讲授。
帕特里―菲莫林、诺维斯基等人也没有挽留，只是商定早晨一起嗨一场。
大抵过了半个小时，另有些睡眼昏黄的队友们才结伴来到了集训园地上。
此时，乌西里斯早已走进了自助餐大厅，和鲍里斯―贝克尔、小萝莉安德烈娅，做到了一起。
乌西里斯苦笑了一声，也不肯多想了，该吃就吃，该喝就喝，吃饱喝足以后，回身来到了健身房，在跑步机上熬炼30分钟，感受食品已经进入了消化状况，这才再次来到史女人架上，开端了30分钟的中强度卧推熬炼，和30分钟的蛙跳熬炼。
别名：西格玛步回身，这个是nba超等巨星杰克―西格玛的成名绝技；是从背筐窜改成面框的标准行动，说白了就是一个摆布脚前后为中轴，将两个反方向的半回身行动连接在一起，完成一个“x形”回身行动，并与戍守人拉来了一步远的间隔，下一步就是用小跳投结束战役。
尤因发挥了一套纯脚步的背身打击技能，这个不需求太多的纯力量，诀窍就一个字，“转”，名曰：西格玛步。
午餐时候到了，大伙的日程立即错开了。
2，滋扰球，即篮球到了篮筐正上方，仍然能够盖帽，这个对于戍守方极其无益。
对比一下乌西，一个强势霸道放肆的家伙。对，就是放肆！
鲍里斯―贝克尔，是网球界的超等巨星，6个大满贯单打冠军得主（1985、86、89年温布尔登，89年美网，91年、96年澳网），92年巴塞罗拿奥运会男双金牌得主，外号“德国金童”。99年退役，本年34岁。
又尝试了五遍，竟然脱手了3次！
贝克尔还没有收小萝莉为徒的设法，但是小萝莉不知怎的，就喜好黏着他，缠着他，一副“不教一手，就不让你走”的架式！
