1132 根基

听到陈坚这话，统统人都默不出声的点了点头。

陈坚笑了一下，持续说道：“实在也没甚么，想要练陈氏太极，先要练呼吸之法，这类呼吸之法萧玉柔已经把握了，练习起来的时候，跟你们看到的打坐差未几，我不管你们每天有多大的练习量，你们全部队员，都要在早上天不亮之前起来，练习呼吸之法！”

“要对本身有信心，你已经练了很长时候的呼吸之法了，我信赖你。”陈坚说道。

陈坚说完这话，指了指高兵和萧玉柔，说道：“他们两个就是最好的例子！”

陈坚不由自主的笑着摇了点头，这家伙的脑袋够一根筋的。

刘桂生倒是在听到陈坚的话以后，说道：“稍等一下。”

“别这那的了，一会再说。”陈坚说完这话，转而看向了雷霆小队的成员，说道：“我想，刚才你们必然对我体力感到很惊奇吧？”

如果不是陈坚刚才说出让他也过来的话，刘桂生筹算在给陈坚粘好任命书以后，就回营地去。

“呼吸之法是根，陈氏太极是叶，一棵树只要根底扎得深，才气枝繁叶茂。”陈坚说道：“萧玉柔之以是能跟高兵打平局，是因为学了呼吸之法和陈氏太极，可这两方面启事，实在呼吸之法占的比重更大，这么说，学了呼吸之法，在面对敌手或者仇敌的时候，会极大的增加你们的韧性，只要你们能保持沉着，比拟现在能极大的耽误你们跟敌手或者仇敌的比武时候，至于陈氏太极，实在应当归属于技能一类，从明天开端，由萧玉柔教你们呼吸之法，至于你们筹算早上几点练，由你们本身决定，但是不能低于一小时！”

“这......”刘桂生不晓得该说甚么了，他已经败在了陈坚的手上，陈坚做了他们的新教官，本身还能教甚么？

陈坚沉默了一会，才持续说道：“每小我的体力是分歧的，身材强健的人，体力要比身材孱羸的人好，这是没法窜改的究竟，身材孱羸的人，颠末熬炼，身材味变得强健一些，可跟身材本就强健的人比拟，体力上还是会不及对方，这是天赋身分，通过练习呼吸之法，身材孱羸的，就有克服身材强健的人的机遇，至于到底能不能克服，因人而异，也需求看学习呼吸之法的人的悟性。”

“刘教官，你是不是筹办去问问对你的安排？”陈坚扭头看向了刘桂生问道。

高兵在体力上必定要比萧玉柔好的多，萧玉柔却在联络了陈氏太极以后，能够跟高兵缠斗好久而不落下风，也就是所谓的打平局，这内里很大启事是萧玉柔对峙练习呼吸之法。

“教官，你为甚么不亲身教我们？”别的一个女队员举手问道：“再如何说，也是你的程度更高，更何况，你才是我们的教官啊！”

顿了一顿，陈坚又解释道：“呼吸之法能够让你们的体力比现在好一些，但是，也不会像是你们想的那样，呼吸之法的感化，是调度你们本身的呼吸，从而达到让你们不华侈一丝体力的结果，使你们在真正的战役中，呼吸不会呼吸短促！”

“站在你的角度考虑，能够会是如许。”陈坚笑了笑，说道：“可站在我的角度考虑，却不是如许，刘教官不消去问了，我会向上面申请你留下来，我另有很多事情要跟刘教官筹议，接下来对他们近身斗争的练习，将由我们两个来停止。”

男人和女人在身材本质方面比拟，特别是体力方面，男人必定是占上风的，这一点是无庸置疑的。

“我有更首要的事情要做。”陈坚说完这话，也不等他们再发问，就主动说道：“我要跟刘教官一起研讨一下，这些分歧适练习陈氏太极的队员，教他们甚么样的近身斗争技能，才气让他们进步程度，你们八个合适练习陈氏太极的队员，不要欢畅的太早，练习陈氏太极需求必然的时候，这一点，萧玉柔是很清楚的，很有能够，我和刘教官研讨出来的，教给分歧适练习陈氏太极的队员的工夫，比陈氏太极见效要快的多，你们想要进步快，就要打好根底。”

“教官，我.....我行吗？”萧玉柔在这个时候问道。

刘桂生点了点头，实话实说道：“是的，既然我是你的部下败将，那天然是申明你的程度要比我高很多，我就没有再留下来的需求了。”

高兵和郭贤臣等队员走了返来，在萧玉柔他们中间的位置坐了下来。

既然雷霆小队的新教官来了，本身又败在了他的手里，那本身就没有持续留下来的需求了，要去扣问一下对本身的新安排了。

只是，陈坚既然如许说了，刘桂生此时就不好再分开了。

刘桂生说完这话以后，向后退了半步，站在了陈坚略微靠后的位置。

“教官，是我们统统人都练吗？”坐在高兵身后的一个队员举手问道。

听到陈坚这番话，统统人都是一脸如有所思的模样。

刘桂生一向蹲在那边去拼他撕碎的陈坚的任命书，直到陈坚刚才说话的时候才拼好，此时带着陈坚的任命书回到了陈坚身边，对一众雷霆小队的队员说道：“这是你们新教官陈坚的任命书！”

只见刘桂生说完这话以后，快步出了练习园地，很快又再次返来，他再次返来的时候，手里多了一卷透明胶带，回到他撕碎的陈坚的任命书边蹲下，用透明胶带把陈坚的任命书给粘好了。

陈坚点了点头，说道：“呼吸之法是陈氏太极最为根本的东西，想要练习陈氏太极，必须共同呼吸之法，不过，这呼吸之法并不是只要练习陈氏太极才气学，你们分歧适练习陈氏太极的，也能够学，这呼吸之法在于悠长，必必要对峙练习，我刚才跟你们统统人过招，鉴别你们是否合适练习陈氏太极，之以是能有那么长的耐力，就是因为我耐久以来一向对峙练习呼吸之法。”