023 颈部肌肉训练
湖南拳击锦标赛54公斤级冠军,黄一飞终究拿下来了,这是黄一飞来到这个天下的第一个冠军。固然含金量不如何样,但是比他上辈子插手一个专业比赛被人给KO强多了。
梁峰完整疏忽了黄一飞的行动,还是云淡风轻的说道:“练习量轻松了吗?是不是还要加点?”
“我不会被KO!”黄一飞倔强的回了一句,固然他明白梁峰说的有事理,但是他对于本身的气力有着绝对的自傲,如果不是有必胜的掌控,黄一飞也不会做出如许的行动。
全部决赛从上午一向比到了下午,观众们也跟着比赛停止,人数开端多了起来。全部别育馆快有靠近三千人的存在了。这类场景让黄一飞感受好了很多,固然拳击在中国冷门,但是架不住中国人多啊,加上这又没有门票费,来凑热烈都够了……
固然拿到了这么一个冠军,但是对于黄一飞的糊口根基上没有任何的窜改,除了消息上面多了一个名字跟一个背影以外,该练习的还是要练习,并且还插手了“头桥”的练习,也就是用头支撑起家体活动,熬炼颈部肌肉。
现在黄一飞还年青,梁峰不想因为擂台上面的不测,让黄一飞的颈椎受伤而影响到平生。黄一飞的练习已经步入正轨了,并且黄一飞的力量在这个级别也充足了,是时候展开一些对于防护方面的练习了。
对于这方面,黄一飞也算是有所体味,任何一个职业拳击手,乃至只要涉足搏斗方面,他的脖子都比凡人要细弱一些。练拳击不是脖子细弱的充分前提,但是脖子细弱是职业拳手的需求前提。
明天刚拿一个冠军,成果不但没有任何的好处,竟然还要加大练习量,这的确是把本身当作妖怪筋肉人搞啊!
当陈年市长拿着奖牌来到黄一飞面前的时候,或许是赞叹于黄一飞的年青,陈年还拍了一下黄一飞的手臂鼓励道:“小伙子年纪悄悄就拿冠军了,有前程,好好练下去。”
“不错,确切不是。”梁峰点了点头,平平的回了一句。
另有拿到冠军这类事情,黄一飞并没有奉告父母,因为他担忧一旦奉告了,目测除了会多几句嘉奖的话外,这五千块奖金估计就不属于本身了。黄一飞一贯是一个实在的人,这类亏蚀赚呼喊的事情他才不会干。
“不消!”黄一飞从速把手指给收了返来,固然感性的一面他都忍不住想要一拳打在锻练的脸上了。但是理性奉告他,梁峰只是借助这个机遇,帮忙本身展开颈部肌肉练习,这也是本身从未涉足过的一个练习。
第二天在公园晨练,黄一飞把本身夺得了省冠军的事情,奉告了王老爷子跟叶淮老爷子,毕竟冠军这东西是需求分享的,不然黄一飞也憋不住那颗夸耀的心。
“嗯。”陈年点了点头,然后持续给下一个运动员颁奖去了。
或许是因为黄一飞的表示实在是太亮眼了,本来没有筹算采访拳手的湖南都会记者都跑了过来,想要采访一下黄一飞的获奖感言。不过记者还没有伸过话筒,就被梁峰给挡住了,他直接把黄一飞给拉着往歇息室走去,而不是接管这甚么破采访。
PS:感激明天兄弟们的打赏,同时也很感激兄弟们明天投的保举票,说真的,没想过这么多兄弟支撑了,保举票比前几天加起来都多,循环打内心感激。写书就如同打拳一样,要赢就正面赢。
颁奖典礼结束,这一场省拳击锦标赛也就算是结束了,黄一飞拿到这个冠军,已经申报国度体育局了,如果不出不测的话,国度一级运动员是没跑了。
“靠!”黄一飞听到这句话后,忍不住朝着梁峰竖了一其中指。
王老爷子对于黄一飞的表示非常的对劲,当初他是因为看了黄一飞挨了一顿,为了感激黄一飞帮忙本身孙女,以是才传授给他吐纳之法。没想到越是到了厥后,他跟叶淮两小我惊奇的发明,这小子还真是一个练武的好苗子,以是他们教诲的也愈发当真起来。
回到了歇息室内里,黄一飞憋不住开端说道:“锻练,我说过第二回合要KO敌手,现在证明我不是嘴炮了吧。”
“感谢市长,我会尽力的。”黄一飞也客气了一句,这根基上消息电视都是这么答复的,以是黄一飞答复的很顺口。
91公斤级以上比赛结束,就是颁奖典礼了,每个拳击手都有一块奖牌跟五千元奖金。普通这类省级活动会都是体育局的官员参加,不过明天市长亲身前来了,以是颁奖这类事情,天然就让市长亲身脱手了。
因为发财的颈部肌肉,能够有效的庇护颈椎,在遭到重击时帮忙缓冲,减少对颈椎的毁伤。特别是在由下向上和摆布击打下颚时,对颈椎的动员最大,很轻易错位,脱臼,乃至更严峻的毁伤,下辈子就直接瘫痪了。同时脖子粗也能够减少重拳带来的脑震惊,降落被KO的概率。
梁峰说完这句话后就分开了,而黄一飞把拳头护具甚么的都取下来,才走出了歇息室。这个时候内里的拳击比赛还是在停止,并且在比完以后另有一个颁奖典礼,以是黄一飞他们还不能短长。
“一飞,你很不错,看来这几个月,我跟老叶两小我没有白教你。”
观众席上面的陈静仪,看着黄一飞分开的背影,脸上暴露了如有所思的神采。如果不是明天本身来到这里,估计还没有人能发明黄一飞的这个奥妙,这家伙到底是甚么时候学习拳击,还变得这么短长呢,在擂台上面的黄一飞,的确跟黉舍内里是两小我。
“不过你刚才第二回合的打法,完整放弃了格挡。我记得我说过无数次,不管在甚么环境之下,都不能健忘敌手的反击,永久都保持着退一步格挡的余地。如果刚才你一套组合拳没有KO章雄,他直接反击了打中你下颚、面门,你有没有想过这类结果?”
“会不会KO,不是看你,而是看你的敌手。如果不想被KO的话,那就多熬炼一下颈部肌肉吧,因为你明天的行动,你接下来一个月将多一项颈部肌肉练习。”