第二百二十章 伯恩的隐秘身份
伯恩让福诚意先扎好了马步，因为他的胳膊有伤，以是只能下肢做好马步的行动，两手垂直放下，这让福诚意对均衡性的把握变得难度增大了一些。
伯恩说道。
福诚意站了起了，抖了抖身上的水，不由打了个冷颤，他被刚才的这一桶水泼得有点着凉，仿佛再停止下去就会感冒似的。
“冰桶扎马步也就是冰桶应战连络扎马步，用扎马步的姿式来驱逐冰桶的应战，并且这个应战所用的桶是铁桶，比木桶里的水更加冰冷，难度也更大。”
“好的，就听锻练您的安排。”
“冰桶扎马步？这是甚么练习啊？听起来挺奇特的。”
说罢，二人各归其位，福诚意去他的别墅歇息去了，而伯恩去牛意志办公室措置一些俱乐部的事件。
“好处就是能够加强你的骨胳硬度，同时使得你的意志力更加固执。”
福诚意拍了拍胸脯说道。
“好了，小福，简朴的热身活动停止的差未几了，上面我来指导你停止特别练习法练习吧。”
“是的，这是我多年来所一向埋没着的身份，也是我的奥妙，我一向不肯意对外公开，是因为我有难言之隐。”
“传闻过呀。”
“您的隐蔽身份？”
伯恩说道。
伯恩夸奖道，十五秒很快畴昔，福诚意又半蹲了下来。
“不错嘛，挺能忍的，这么冷的水从你头上泼下去，你竟然连喊都没喊一声，真够固执的。”
“这太不成思议了，西罗竟然是您的私生子？”
“是的，明天的练习完成了。”
“好吧，小福，既然你这么想晓得，看在你我师徒二人这么有缘的份儿上，我就把我的奥妙奉告你吧，你可要替我保守奥妙啊！”
“那冰桶扎马步练习是如何回事？”
“嘶嘶嘶”
“好，做得不错，来，起来歇息十五秒，再停止第二组的冰桶扎马步。”
“我泼了啊！这但是加了冰块的冰水，比普通的冰桶应战还要冰啊！走你！”
伯恩对于福诚意的表示大为赞美道。
“你先对峙5分钟，5分钟过后我往你头上泼冰水。”
福诚意猎奇的问道。
伯恩诚心的说道。
福诚意点点头，扎好了马步，就像是泥雕木刻普通的半蹲在那边一动不动。
福诚意说道。
伯恩说完这番话，仿佛心机的一块大石头落地普通，长长的舒了口气。.
“听起来很新奇啊，也很刺激，那么这个练习有甚么好处？”
“不要求多求快，要循序渐进，我每天会慢慢给你上量的，今后的练习难度会越来越大，说真的，你比我培养的天下级球星的第一天特别练习做得还要超卓！”
伯恩的这句话一出，如同一道惊雷普通震惊了福诚意，还好福诚意坐在地上，背靠着一面墙，要不然，他非得倒在地上不成。
福诚意停止了脚下的球感练习，走到了主锻练伯恩面前。
“好的，锻练。”
“放心吧，锻练，中国有句古话，叫‘一日为师毕生为父’，我把您当父亲一样对待，我必然会替您保守好您的奥妙的。”
“嗯，那么，来吧，我情愿接管这个应战。”
福诚意猎奇的问道。
“嗯，这都是我当年犯下的弊端，我当时是里斯本竞技队的主锻练，我跟球队女队医产生了干系，因而乎，西罗出世了，厥后女队医害羞而去，不知去往那边，我也没脸再在球队待下去了，我把西罗留在了里斯本俱乐部，拜托俱乐部看大门的一名大爷顾问西罗，厥后他把西罗照顾长大成人，并且在里斯本俱乐部练习、生长，直到转会欧洲朱门球队，成为天下级球星。”
“你传闻过冰桶应战嘛？”
伯恩一边说着一边拿起桶来就往福诚意的头上倒，唰的一声，桶里的冰水全都滂湃而出。
“可我感受我还能再停止练习啊。我还能对峙。”
“好吧，我现在就把我的奥妙奉告你吧。这个我培养过的天下级的球星就是当今足坛大名鼎鼎的西罗。”
“是的，没错，就是他。实在他是我的――私生子！”
福诚意答。
“你的国粹课学得很好嘛！好吧，我就把我的奥妙奉告你，归正憋在内心也难受，恰好能够找小我倾诉。”
“锻练，明天的特别练习就算完成了吗？”
福诚意惊奇的问道。
蹲了5分钟，又是一桶水下去，福诚意又打了个冷颤，仍旧没有喊出声来。
“皇马天皇巨星西罗？”
“这套特别练习法的第一项内容是‘冰桶扎马步’。”
伯恩问。
拉伸练习结束以后是脚下控球的球感练习，这项练习也是最为首要的一项，这足以影响到他复出今后的竞技状况和球技程度。
福诚意问道。
5分钟畴昔了，福诚意连大气都没喘一下，受伤都没影响他的下肢力量，双腿支撑的他全部身躯非常的安稳，没有伸开的双手仿佛也并未影响到他的均衡力。
“冰桶应战就是将冰冷的水倒入桶中，然后把水倒在受应战者的身上，普通人接受不了这份冰冷的刺激的。这是一项新兴的活动，流行欧洲美洲，很多人都喜好停止这项应战，目标是为了防治渐冻症的产生。”
“好了，明天的练习就到此为止，你的表示不错，凡人一天都只能接管一两次的冰桶应战，你短短半小不时候内就接管了6次冰桶应战，还是扎马步的姿式停止的，真不普通呐！”
“锻练，你快给我说说，你培养的天下级球星是谁啊？另有你的隐蔽的身份？”
福诚意嘴里小声的收回了颤声，但没有大声的喊出来，他接受住了这一波冰水的刺激。
接二连三的如此这般停止了半个小时之久，一共做了6组冰桶扎马步的练习，主锻练伯恩让福诚意坐下来歇息。
当天无事，到了早晨，二人来到练习场上，福诚意先停止了简朴的拉伸练习，他的胳膊受伤，连慢跑都不能停止，只能停止一些简朴的静态拉伸练习。
伯恩叹了口气，望着福诚意的眼睛，一副很当真且朴拙的神采说道：
“如许吧，现在还要措置球队的事件，你白日也需求静养，早晨指导你练习的时候我们再好好聊聊吧。”
“锻练，您有甚么难言之隐啊？我很想晓得您的隐蔽身份，以及您培养出来的那位天下级球星。”