第55章 蚝油牛肉引发的混乱
颠末端上午的那场“负重”猛跑和10组400米练习，现在的陆威感受本身已经饿的前心贴后背。
沈亮这个时候内心天然很愤怒，被陆威摇摆了半天，胃里感受翻江倒海，刚走了几步，右脚绊在了左脚上差点跌倒，他晓得在世人眼里，本身已经成了明天的笑柄。
主食方面，餐厅里也是下足了工夫既有牛肉沙拉、烟熏鸡胸肉、叉烧鸡胸、原味三文鱼、牛肉卷、羊排、鳕鱼、烤羊脊肉如许的硬菜，也有各种蔬菜。
餐厅每餐都是自助情势，运动员们能够按照本身的需求停止挑选，统统的食谱都是按照运动员需求经心筹办。
沈亮对劲地向远处小跑畴昔，跑了还没有两步，俄然发明本身被人举了起来，转头一看，本来是陆威左胳膊把他夹在了空中，然后趁他落空均衡的时候右手一把抢过餐盘，拿着筷子就猛吃了两口。
在场的运动员，哪小我在省队里不是锻练的心头肉，放在高处怕摔了，含在嘴里怕化了，想起来凌晨本身被陆威夹在也腋下，像只被猎人捕获的植物，沈亮内心越想越憋屈。
沈亮叫了起来，练习了这么多年，就没见过这么硬抢的。
明天陆威来到餐厅以后，看到刘飞人身边没有人，就和刘飞人坐到了一个桌上。
“这道菜有那么好吃吗？你这几天都在吃这个，来让我尝一口！”沈亮身边的张远腾说着就把筷子伸向了沈亮的盘子里，夹了一块牛肉尝了一口。
“哎哟，还真是个不亏损的小子！”陆威说着就从腋下把沈亮举了起来，摆布乱晃。
刘飞人和本身在一个台面上还说得畴昔，这两小我就算用饭都没有资格和本身坐在一张桌子上。
“你步幅大如何每次起跑都在我前面，拽甚么拽！懒得和你这类人坐一起!”沈亮也不是情愿亏损的人，他拿着餐盘向远处走去。
他走了还不到10米，就闻声了张远腾的声音：“你这小子，蒙我，菜就这么一点，全让你夹走了，你给我留点！”
“唉唉，小陆，你这有点过啊，”张远腾瞥见环境有点不对，也出来打圆场。“差未几就得了，这事算我不对……”
或许是之前预感到大师能够并不会过量挑选粤菜，以是餐厅里的粤菜徒弟数量未几，菜品的分量也是很有限。
“味道不错。”陆威一抹嘴，手中餐盘里的蚝油牛肉菜心已经一扫而光，转头盯着两人，舔了舔嘴唇，一副意犹未尽的神采。
当然，在集训期间，餐厅根绝运动员食用猪肉，因为猪肉的脂肪含量太高，也倒霉于肌肉的修复和分解，包管运动员的发作力。
“小陆，不对，陆哥，给我留点……”
比来几天，陆威兽人宿世19岁以后的部分已经恍惚不清，做事情也越来越多地仰仗本能。
毕竟是一个队里的，如果放在之前，就是一个部落，一个宗族。陆威固然很想整他一下，不过说白了，大师算是一家人，折腾他一下，本身内心利落就好了。
每餐多达近20种主食和甜食，光是面包就有11种，意大利面也有5种，2种米饭和1种中餐面条。
回到房间仓促冲完澡，然后换一身宽松的活动服，陆威就快步走向运动员餐厅。
黄金联赛里这两小我的成绩他也清楚，美满是黑人运动员的背景墙，如许的队员在本身内心也就是个龙套，他们盘子里的菜本身想吃便能够抢。
说着张远腾又筹办下筷子，沈亮仓猝捂住本身的盘子：“本质，重视本质，那边有，想要本身拿去。”
“你不就是个傻大个嘛，如何这么不讲理！”沈亮也拿着陆威的盘子一顿猛吃，你吃我的，我也去吃你的。”
“姓陆的，我看你也就是个子高，有点力量，也就是那么回事，反面你普通见地罢了！”沈亮怒不成遏，脸上固然还挂着生硬的笑容，不过语气已经不太好了。
除此以外，餐厅里行礼聘了粤菜徒弟给运动员奉上各种甘旨的粤菜。
还真别说，这个看起来有点油腻的蚝油牛肉菜心的牛肉鲜嫩，味道不腻并且挺香，再吃一根菜心，共同起来味道还真不错。
沈亮摆布伸出筷子去夹，却被陆威身材摆布扭动着给挡住了。两人身高本有差异，这么摆布扭着身材的工夫，一盘蚝油牛肉菜心已经被陆威给吃了大半。
蔬菜方面也是利用各种烹调体例，丰富的沙拉用蔬菜和安康的酱汁。
刘飞人说话的时候俄然看到中间桌子沈亮的盘子里几近都是一个菜，这个菜应当就是粤菜里驰名的蚝油牛肉菜心。
“这道菜味道不错啊，这几天看了好几次，都感觉这道菜很油腻，没想到这个实在是酱汁。还别说，这个酱汁味道还真是好，转头问问如何做的，回家让我妈也给我做。”
插手集训的运动员来自天南海北，大师开初还是比较喜好传统口味的食谱，除了本地运动员，其别人对于味道偏淡的粤菜系并不是很偏疼。
此次集训为了满足国度田径队的饮食需求，让运动员在狠恶活动后及时弥补身材所需的营养成分，有满足各地运动员的口味需求，田径队的事情职员能够说是做足了功课，每一餐的菜品也是丰富多样。
一堂练习课下来，就连陆威都感受体能将近靠近极限。
“陆威，你要点脸啊！”
“陆威，你这几天练习环境不错啊，你练田赛的时候我没如何留意，不过明天这10组400米绝对是天下程度，我看瓦里纳和梅里特的练习强度和程度也不会好到那里了，还是那句话，我看好你！小沈，你吃的是甚么，看起来不错呀！”
“你看你这么吝啬，怪不得步幅也这么一点！”张远腾向餐架走去，嘴里也不亏损。
不过传统菜品再多，味道再好，也有吃腻的时候，特别是大活动量以后，油腻的什物会让大师感觉不舒畅。不过肉类是练习以后的不选食品，还是不能放弃，以是运动员们开端逐步方向于味道平淡的粤菜。
