第十三章 人形复读机苏清风
“本身选菜！”
杜仲乃至在吃到一半的时候，直接抬着餐盘换桌子，但是不管他走到那边，苏清风就端着饭菜跟到那边，嘴巴里还一向反复着那句：我要应战你！
“食品为人体供应能量，做体力活动是耗损能量。人体就好象一个银行，脂肪、碳水化合物、蛋白质等人体必须的营养成分就相称于银行的资金，对存储资金当然是多多益善！前人言，‘流水不腐，户枢不蠹’，固然多多益善，但也要静态均衡。”
面前这个厨师又何常不是，固然他有吃有穿，但是从他的年纪来看，他家孩子应当还很小，为了孩子长大后的大学梦，他从现在就开端积累着每一分的钱，到孩子长大了，才气供得起大学。
说罢，就不再理睬苏清风，直接低头用饭！
糙米是米的胚芽还没有去除的米，植物的生命力都集合在胚芽上，只要胚芽还在，就证明植物种子另有生命力，还能发展，富强。
因为精米供应的时营养，而糙米供应的时生命力和营养！
一句话，顿时让苏清风从复读机形式中，复苏了过来！
借到糙米以后，杜仲来到了炉灶前，把糙米倒进了锅里，搅拌均匀以后，就把锅放在了火灶上，然后直接找来一个大盖子，把锅给盖了起来。
“我要不要给你讲讲。”
刚才洗菜他都洗了不下三遍，还详确的摘菜，切菜都是牢固大小，详确非常，哪像杜仲如此大刀阔斧。
一个比之前更重的拍桌声又传了过来。
而精米完整去掉了胚芽，一点生命力都没有！
不过，他还是没有放过杜仲，拳头不可，言语上必然行！
苏清风皱着眉头看着面前的一碗乱糟糟的东西，这都是甚么跟甚么啊，乱搭配。
这类人，已经钻了牛角尖了，要不是他一向摆出一副很短长的模样，不断的喷他的话，他也懒得理睬他！
不等杨天辰回神，苏清民风急废弛直接举起拳头就要朝杜仲砸去。
杨天辰仓猝站起家来，拉住了苏清风！
杜仲微微一笑，直接朝厨房前面，摆米的处所走了畴昔。
杜仲夹了一块鸡蛋放在嘴里，说道：“我承认你说人体需求尽量少的耗损能量这一点是对的。但是有两种最好的进补能量的体例，第一是睡觉，第二是用饭，睡觉你不会睡，用饭你也不会吃，还谈甚么弥补能量？”
就好象他的战友，连孩子的学费都交不起！
“主菜？甚么主菜？”
杨天辰看着杜仲的豪宕，一脸的无语。
说罢，三人直接就走向了食堂的厨房！
听到杜仲的话，苏清风顿时就气急了！
半碗充足了，做出来苏清风也吃不完！
他需求的是糙米！
不睬，持续吃。
见到厨师碗里的糙米，杜仲顿时就走了上去，杨天辰紧随厥后！
那般模样，活脱脱是一个抨击心极强的小孩普通！
单凭做菜的范儿，杜仲已经输的十万八千里了。
这类爱和辛苦，大族后辈是底子感受不到的！
杜仲不耐烦的撇了撇嘴，“就是说你！”
苏清风，噌的就站起家来，神采通红气愤指着杜仲，斥问道：“你说谁有病？”
杨天辰一脸迷惑的出声问了起来。
刹时，苏清风就变成了一台人形复读机似！
拳头立即急停！
苏清风二话不说当即就闷头坐了归去。
他要亲身经验这家伙！
最后，杜仲实在是被烦得不可了！
直接就开口道：“行了，别说了，我没时候接管你的应战，要比现在就来！”
每吃一口饭，就抬开端来，说：“我要应战你！”
“以是我选了黑豆和绿豆。”
“我不懂，莫非是你懂不成？”
“钾能够防备中风，并帮手肌肉普通收缩，并且还具有降血压的感化，并且钾的性子比较稳定，不轻易从食品中流失，豆类就是弥补钾的最好挑选！”
才方才坐下来，猛地站起家来，再次猛地拍了一下桌子，猛地伸手指向杜仲，再次问道：“你说谁有病？”
“并且，你说的也不对！”
杨天辰吓得从速止住了笑声，立即从地上跳了起来站起家来望着苏清风，嘿嘿笑道：“别怪我没提示你啊，他的技艺但是很短长的，你打不过他！”
“好！”
看出苏清风的迷惑，杜仲直接指着碗里的东西道：
见状，杜仲眉头一挑！
“啪！”
“我要应战你……”
“现在正处于酷热的夏季，多喝杂豆粥，不但能增加钾的摄取量，还能弥补水分！”
杜仲只收了半碗。
在锅里倒了一碗水以后，杜仲前后转头，在厨房里寻觅起来。
“青椒和芥菜中富含人体需求的维生素c，成人一天起码要摄取200毫克维生素c才行，青椒和荠菜的重量我严格节制了，内里所含维生素c在200毫克以上。”
“应战我？”
“我没说错吧？”
瞥见杜仲的遴选体例，苏清风和杨天辰顿时就愣住了！
莫非是为了用心输？
“我要应战你！”
杜仲把锅里的食品舀进碗里，直接端到了还在详确苏清风的面前。
“没题目！”厨师利落的张嘴一笑，直接就跑到宿舍里，给杜仲舀了一大碗糙米出来。
苏清风说完，不等杜仲答复，直接走到放菜的架子上，就照着又有营养，又好的菜挑了起来。
“好！”
“待会你就晓得了！”
二者比拟，天然是吃糙米对人的身材更好！
就是为了摆脱苏清风。
两人完整没搞明白杜仲甚么意义，挑这类烂菜叶子干甚么？
非常钟后，一道大锅烩就出炉了！
“我要应战你！”
杜仲选菜就像是胡乱拿一把菜往篮子里放一样，毫无章法。
苏清风眼神中战意浓浓。
杜仲出声问道。
苏清风还想说话，却被杨天辰死活给拉住了，无法不甘坐了下来。
你节制个屁，我明显看到你胡乱切吧切吧往锅里一扔就完了，胡说大话！rg
杨天辰人脉的确广的可骇，厨房大厨都熟谙他，由他出面，大厨很利落的将厨房全开放给他们。
但是，杜仲把统统的米袋都翻开看了一遍，却发明厨房里底子没有糙米！
糙米是有生命力存在的米！
但是他们并不晓得，天下间除了他们这些有钱人以外，另有着一些连饭都在精打细算人！
用饭的时候，一双眼睛还在死死的盯着杜仲。
很快，他就选好了统统的菜，直接脱手做了起来。
再看看在那边系着围裙一脸当真做菜的苏清风。
一听这话，杜仲心头顿时涌起了一股难言的情感。
闻言，一旁的杨天辰倒是愣住了！
来到一堆米袋前，杜仲一个袋子一个袋子的翻开来看，却发明袋子里装的都是精米，固然看着很诱人，但却不是他需求的。
“徒弟，厨房里放着那么多精米你不吃，为甚么恰好要吃糙米？”
吃一口，说一句！
一张口就毫不包涵，直接抨击苏清风死守了不晓得多久的摄生体例！
杜仲也懒得罗嗦，直接就张口说道，“不要奉告我，你一个寻求营养的人不懂做菜！”
“好好的一顿饭，至于如许胶葛吗？这么用饭法，还活不活了？”
苏清风直接站起家来，还是像是一个记恨心机很强的小孩普通，死死的盯着杜仲，说道：“我会做饭，还很好吃！现在就比！”
杜仲却微微一笑，伸手却净捡那些卖相不好的菜！
杜仲选的这些菜，已经足以做成一顿丰富的营养餐了，那边还需求甚么主菜！
“别那么庞大了，我跟你就比做一道菜，非论口味吵嘴，只求弥补营养！”
人生百态，像杨天辰这类大族公子，要想的就是开甚么豪车，进甚么餐厅，吃甚么山珍海味！
怒上心头，直接就对杜仲宣战了！
苏清风不屑的傲岸一扭头，持续本身的大业，这个应战关乎他的面子和庄严，不能输给一个甚么都不懂的人。
不过下一刻，他就镇静起来了，两大怪杰对决，看头实足！
杜仲瞥了一眼气愤的苏清风，持续看向在地上捂着肚子打滚的杨天辰。
厨师是一个非常浑厚的中年男人，一见杜仲几人过来，就仓猝放下了手中的饭碗，伸手摸去了嘴角的菜渍！
望着苏清风的模样，杜仲完整的无语了！
但杨天辰拉的住他的身材，管不住他的嘴！
杜仲玩味的笑了笑，持续夹了一筷子菜放到嘴里，淡然的说道：“你还没资格！”
看来需求给这个有怪癖的家伙上上课了！
很快，杜仲遴选的菜已经全数入锅！
这那里有甚么营养！
他没有想到，杜仲竟然也懂做饭的营养搭配。
“徒弟，我想跟你借点糙米能够吗？”
杨天辰迷惑的问道。
合法杜仲筹办扣问厨师，那边能找到糙米的时候，却发明正蹲在厨房门口用饭的厨师碗里，鲜明是糙米！
“现在，还差一个主菜！”
“固然味道不好，但是这碗里，却有着人类每天必须弥补的各种能量！”
闻言，厨师浑厚一笑，张口道：“糙米比精米便宜，吃糙米能省点钱，攒下来给俺家哩大闺女上大学用！”
反复的对着杜仲说了好几遍，直到肚中传来饥饿的咕噜声，苏清风才低下头来用饭！
听到这，杨天辰两眼一突。
杨天辰却憋笑着如何也吃不下去了。
杨天辰迷惑了，他熟谙的杜仲但是那种一往无前的人，不该该如此做。
他也不管三七二十一，直接将菜切吧切吧就直接扔进了锅里。
整整非常钟，苏清风一刻也没停过。
那又如何能华侈厨师省吃减用，买来的粮食？