第43章 找到节奏

统统都想明白以后，李承也再一次歇息够了，这一次他决定再跑110米跨栏，这一次分歧，他决定尽本身的尽力跑下去。从最开端就当真起来。试一试现在本身的身材极限速率。

只见李承在最后一步的时候，用力的往天上一蹦，跳起的高度大大的超越了栏高，再加上本身的速率，这一下落点的间隔，比七步起跨的间隔还要远很多。

袁正锻练终究收回了目光，叹了一口气，微微的摇了点头，向椅子边走了畴昔。

助教并没有答复，眼睛只是紧紧的盯着正在场上飞奔的李承。

李承噌的一下就冲了出去，应用本身方才在百米短跑上发明的加快体例缩小了本身的步幅，增加了本身迈腿的频次。

这就是汽车达到最大速率的最快体例。

李承一脸当真的低下了头，把满身的重视力都集合了起来。

助教这一次不等袁正锻练说话，就用幽怨的语气开口说道：“好？这一次成绩不但是很好，还是非常的好！这一次你的成绩我手动计时是12.86秒，锻练计时是12.89秒，再加上因为是手动计时会有提早量，那么差未几也是13.10秒，你晓得这是一个甚么观点吗？这都能够在奥运会上争夺奖牌了！”

八步跑下来，就算是每一迈步幅度都小了一些，但是八步加起来的间隔，还是要比七步大很多，这就形成最后一步间隔第一栏有一点儿近，没有体例，这就只要靠李承本身身材的活络度去调剂了。

李承这一下脸上也变得非常的高兴了起来：“是吗？那可就太好了。”看着袁正锻练还是用那看怪物普通的眼睛看着他，就不由得感受非常的好笑，“如何？锻练？不熟谙我了吗？”

李承本身并没有管这些，又用两步跑的栏间跑技术，操纵前面的速率缓慢的冲过了前面三个栏，然后感受速率慢了一点就开端用三步跑的栏间跑技术了。

袁正锻练看着李承仿佛风一样冲了出去，不过这一次感受就完整不一样了，仿佛瞥见的不再是一头飞越山涧蹦跳的雄鹿，而是一头正在捕食猎物的猎豹，加快非常的快。不由得对着助教小声的说道：“哎，助教，这一次我如何感受李承的反应仿佛快了很多，加快也快了很多啊！”

当李承这一次110米跨栏跑下来并且做出了冲线的行动。袁正锻练和助教一起按下了手中的计时器，然后顿时拿起计时器一看，脸上又是不由得一呆，然后赶紧向另一个计时器看去，然后就一起抬开端，相互看了看，变成冷静的无语了。

“各就各位，预备，砰！”

袁正锻练微微皱起的眉头，先是又紧皱了一下，然后就伸展开来了：“你这个家伙，归正就是有那么多设法，又敢去不竭的尝试，归正我这个锻练是拿你一点体例都没有，你要试就试吧！仔谛听清楚了，我要喊口令呢！”

因而李承就笑着说道：“如何？我此次成绩很好吗？”

李承再一次蹲在起跑器上，不过这一次，他却把起跨的脚放在了前起跑器上。

在开端的时候，尽量地增加本身的迈腿频次，当在迈腿频次达到最大，速率也达到最大的时候，就开端减小本身的迈腿频次，开端操纵本身比其他短跑选手强的弹跳力，用小腿蹦的体例增加本身的最大速率，也呼应的能够增加本身的迈腿幅度。

博尔特在开端加快的时候，并不占有甚么上风，反而那些身高比他矮，腿长比他短的100米短跑选手，在加快阶段比博尔特还要跑得快一些。就是因为腿短的那些人每一次迈步的时候更短，迈步的频次更高，加快也就更快。

当然另有别的一个题目，本身的最大速率也要比别人高才行，不然的话，就会像博尔特的其他那些百米短跑敌手选手一样，在后半场被速率比他快的博尔特超越去的。

博尔特的身高有1.95米，腿也非常的长，据测算博尔特从腰际线到脚根的长度达1.16米，而从两腿分叉处到脚根的间隔也达到了1米。以是旁观博尔特的录相的时候就会发明一个非常较着的题目。

李承微微抬开端来，对着袁正锻练笑了笑：“没事儿，锻练，我只不过又想试一试八步起跨罢了。”

但是，当那些腿短的选手速率加快到最大的时候，博尔特如许的腿长的100米短跑选手还并没有加快到最大速率，以是从博尔特的百米短跑录相中便能够看出，博尔特向来就是在后场发力了，在比赛靠近最后三四十米的时候，就开端超越其他的100米短跑选手，并逐步拉开与他们的差异了。

袁正锻练一眼就看出来了，眉头就微微的皱了皱，对着李承喊道：“喂，李承你这个循分的小子，你把脚的位置放错了，你到底又想干甚么？”

开端的时候，汽车的功率不消达到最大，让汽车的加快度达到最大，然后逐步加快，让汽车的功率达到最大的时候，速率就没有体例增加了，想再一次增加，就必须减小本身的加快度，让功率保持稳定，当加快度减到最小的时候，也就是零的时候，速率就达到最大了。

李承算是想明白了，想最快的让本身的速率达到最大，就必然要让本身的每一次迈步的时候变短，迈步的频次变高，如许本身的加快才气最快。

以是，能够得出如许一个结论，博尔特在加快阶段尽力的跟上其别人，使本身与其别人并不存在大的差异。然后，在后半场的时候，操纵本身的腿比较长，最大速率比别人高，然后逐步地超越其他选手，并拉开相互的差异。

李承这一次加快阶段就没有完整做好，跑到第八步的时候，上身竟然另有一些没有完整直起来，不过李承他本身可没偶然候想这些。

李承舒缓内脏呼吸，小跑着返来的时候，就发明袁正锻练和助教他们都用一脸看怪物的神采看着他。李承想一想就明白了过来，能够是本身这一次成绩变得更好了吧！

这统统想起来仿佛就是本身曾经学过的一个知识。叫做如何将汽车的速率最快达到最大。

如许听起来仿佛太庞大了，简朴来讲，就是在前半程加快阶段的时候，让本身和那些短腿选手一样，在后半场时候让本身像那些长腿选手一样。

以是，李承明白了。