203章 完成铁三任务

杜柯也不管这么多了，他最不喜好的事情就是被人家爆.菊。

谢菲尔德市当局已将比赛路段封闭，只答应参赛选手上路，其他的人和车皆不得进入比赛路段。

“嘿，我还越级参赛了！”杜柯乐了，遵循体系的这类三项总和除以3的算法，他以410的国度级铁人三项属性插手铁三的国际积分赛，还真算是越级参赛，以是多拿了10个嘉奖点。

第一圈，杜柯也骑的很孤单，除了围观的英国大众，他看不到一名敌手。

其他选手完成了1.5千米泅水以后，进入到了自行车赛段。杜柯瞥见前面有七八个骑手，他前面也有五六个骑手，他能瞥见的这些骑手实在已经掉队他一圈了。

杜柯第一个撞线，获得了冠军！

强大的胜力把望差遣杜柯必须得再快一些以抛弃尾巴，确保冠军。

3000米跑和10千米跑的最后3千米，间隔固然一样，但跑频节拍必定是不一样的，无氧、有氧的代谢比也不一样。

杜柯有点严峻了，从速进步步频加快奔驰，外洋选手就是猛啊，泅水和自行车被我甩了这么多竟然都能追逐上来。

“冲啊冲啊，最后几百米了，胜利就在面前啊！”杜柯咬牙强冲，起点线已模糊可见。转头看看，靠，这老兄真够固执啊，还追着呢，就差五十多米了。

短跑赛段是别的一条线路，要往谢菲尔德的郊区里跑。

“加油加油！对峙就是胜利！”杜柯本身给本身泄气，已经跑到第一个饮水滴了，本次比赛每隔1千米就会设置一个饮水滴，他已经跑了1千米。

杜柯当然能够超车，但是超车要走外线，外线冲刺超车的时候需求支出更多的体力。并且前面的车是永久超不完的，自行车赛道是个大环形，转了一圈以后大师又见面了，等418名选手全都进入自行车赛段后，每隔几十米、乃至十几米、几米就会有一拨骑手，以是杜柯在这条单圈5.7千米的自行车赛道上，永久都超不完前面的车。

经历了1.5千米公开水域泅水、40千米自行车骑行的磨练，杜柯现在当然累了，不成能不累，累也得对峙住。

20米！

杜柯的40千米自行车成绩为55分01秒，第二次换项耗时37秒，他现在的总成绩是1小时12分29秒。

杜柯是第一个完成40千米自行车赛段的选手，他骑车率先回到换项区，停止第二次换项。

从第二圈开端，杜柯的骑速开端降落，因为他的体能在降落，另有个启事是赛道上的骑手越来越多，快不起来啊。

以是杜柯应当能保住第二的位置了，如果他获得第二，则能拿到185个铁三国际积分，185积分足以包管他完成铁三的封顶任务。

这时体系刷出信息：“恭喜宿主完成任务【我是铁人，我玩三项】，宿主获得了一场铁人三项国际积分赛的冠军，拿到了200个国际积分，以是宿主采办的第一张永久性刻录页将免费。”

50米！

对杜柯来讲，坏动静是身后的追兵只差一百多米就追上本身了，剩下3千米的路程，一百多米不算甚么，前面的追兵随时都有能够完成超出。

越靠近起点线，围观的大众数量越来越多，大众们已经开端喝彩，等候冠军的产生。

180嘉奖点，大买卖啊，看来此次没白来英国。

杜柯在泅水项目上及自行车赛段第一圈中，奠定了较着的抢先上风，即便跟骑，他目前的总成绩也处在第一。

杜柯跑到第7个饮水滴了，还剩最后3千米，他转头一看，我去，前面那家伙就差着一百多米了！

杜柯也晓得这个事理，以是他干脆跟骑，跟着前面的一拨骑手不再狂冲。

40千米自行车赛段共有7圈，各骑手绕着汤姆逊湖中间的一个旅游区骑行7圈，单圈长度为5.7千米。

但也有个好动静，好动静就是，他身后就这么一名猛人追兵，其他选手还看不到人影。

因为惯性感化，他又向前跑了十几米以后便放缓脚步、渐渐行走，刚跑完短跑不能顿时坐下来歇息，得慢走一会儿、站一会儿，使身材、心肺体系垂垂安稳的回归到常态。

还剩最后200米，杜柯也不转头看了，他使出所剩的最后力量冒死冲刺，起点线已越来越近。

进入第二圈以后，杜柯不再孤单，因为他看到其他骑手了。

杜柯获得了这个铁三冠军，相称于一次性赚了180个嘉奖点，泅水专项的话，他得拿四个国际级的泅水专项冠军、突破四项泅水天下记载才气获得180嘉奖点。

杜柯跑到第5个饮水滴的时候，又给本身来了一次满身冷水浴，他转头看看身后追兵的环境，哟呵，有人追上来了！

10千米跑的无氧/有氧代谢比普通为10%比90%，3000米跑的比值为40%比60%到50%比50%。3000米跑的无氧代谢比值进步，对身材形成的承担更大。

“尽力尽力！冠军冠军！150、150！20、20！”

5米！

杜柯一起跑一起给本身打气加油，玩短跑需求耐力，也需求固执的意志力，有的时候还需求一点yy**，刺激本身也好、安抚本身也罢，在艰苦的短跑比赛里，运动员总需求一些精力依托来支撑本身的身材、缔造跑下去的动力，只晓得埋头傻跑的那是驴子。

因为他把临时田径页的耐力和体质都加到了国际级，以是他此时的体能还能够支撑3千米。但因为别的属性都不高，以是杜柯跑步的均匀速率达不到国际级。

杜柯能够放心的返国了，以实施下一步打算―上田径。(未完待续。)

杜柯手腕上佩带的运出腕表记录着他的总成绩，贰心中稀有，分开了换项区以后，他一起向东跑去，进入最后10千米的短跑赛段。

接下来的几圈局势比较安稳，杜柯跟骑了五圈，最后一圈他开端加快冲刺，超一个算一个，快一点算一点。

“别的，宿主博得了一场铁人三项国际积分赛的冠军，获得嘉奖点20点。宿主的泅水页属性总和为651，国际级；自行车临时页属性总和为325.5，国度级；田径临时页的属性总和为254，职业级。综合泅水、自行车、田径等三个大项的属性大总和再除以3，均匀值为410，即宿主的铁人三项评级为国度级，以是宿主获得了10点的越级参赛分外嘉奖，总计获得30嘉奖点，请查收。”

“【我是铁人，我玩三项】的体验任务已经完成，本体系将当即收回临时田径页、临时自行车页及相干的埋没绝技。宿主可遵循刻录页体系的法则，免费挑选第一张刻录页。从第二张刻录页开端，每张售价为150嘉奖点，不会持续免费，请宿主知悉。”

他将本身的铁三车放回指定车架，切自行车页为田径页，然后快速的摘头盔、换空顶小帽，脱锁鞋、换穿跑步鞋，磕能量胶、盐丸、活动饮料等红瓶蓝瓶，弥补体能、电解质、水分。

“我大老远的来到英国，当然是捞一个算一个啊，我不能输！”

他拿起一瓶矿泉水，拧开瓶盖，却不喝水，只是往本身的头上、肩膀上、胸口处淋水，来给本身降温。

杜柯也是豁出去了，他拿出3000米跑的节拍来跑这最后的3千米。

杜柯看到身后几百米远处有小我影，此人就是追兵，就是临时排在第二名的选手。

撞线！

第一圈，杜柯骑的很快，开过一轮【速率与豪情】以后，他第一圈的均匀速率为47.6千米/时，相称惊人的一个均匀速率，。

独一的丧失就是，除任务以外，冠军嘉奖点为20点，亚军嘉奖点为10点，他拿到亚军会丧失10个嘉奖点。