第三百五十一章 莫名其妙变成小白鼠
陈沫是真的感觉停摆挺烦的，因为停摆，他没法与他上赛季的练习师获得任何的联络。就算联络，人家也不会给他做任何的练习打算，更别说到中国来帮他练习了。
从深夜熬到拂晓拂晓，雷奥终究拿出了一份令本身对劲的练习打算。
“这些都好说，不过我但愿如果能够，你们也能够帮帮我的队友们，乃至能够传授一些经历给中国的练习师，毕竟我们要合作好久，我可不想让我本身过分于特别。”陈沫说道。
“篮球本来不也就是玩么？”陈沫撇撇嘴，道：“玩的嗨一点，本身嗨爽了，说不定也给先人留下一段传奇。”
以陈沫目前为止对夏洛特山猫的态度，他下赛季分开夏洛特根基上是必定的了，而陈沫那句话所流暴露来的信息也让老邓非常惊奇。不过邓华德还是觉得陈沫的意义是，趁着NBA停摆的机会，挑选一支欧洲或者中国的球队，过一把身兼两职的瘾。
但是陈沫贪婪啊！毕竟维克指环的第三层次是体加强，他迟早是要把指环的品级晋升到最高的第三层次的，到时候说不定这个题目就迎刃而解了。他为甚么要在前期减弱本身的投篮手感，而去寻求力量和身材？
实在陈沫并不想这么费事，但是雷奥对峙需求看到每一项数据才肯为陈沫制定练习打算。
“按事理来讲这应当是肌肉增加最快速的时候，为甚么他的肌肉反而停止增加了呢？”整整一个早晨，托马斯-雷奥都在思虑这个题目。
“杰克，我是为你卖力，如果是浅显的增肌或者减脂练习很简朴。但是你需求的是更加切确的生长，包含肌肉的增加和脂肪耗损的比例都需求严格节制。我必须肯定你的肌肉在颓废后的规复周期，不然在肌肉颓废的环境下很轻易形成拉伤。拉伤不是甚么大伤，但只要受过一次如许的伤，在今后这个部位都会非常轻易二次受伤。你的腰部在上赛季有过一次拉伤，以是对于腰腹部肌肉的熬炼我们需求更加的详确。”
陈沫一听，当下便被震惊了。
当厚厚的一叠数据摆在雷奥的面前时，他有些震惊。
陈沫整整一天，都被这个德国人玩弄着。
从综合的数据来看，陈沫的肌肉春秋只要14岁，最多也不会超越15岁，这代表着陈沫的肌肉会在接下来的几年时候里再次发育。
陈沫摆了摆手，道：“雷奥先生，没需求给我解释的这么详细，今后我就交给你了。我这个夏天想要变得更强健一些，当然前提是不影响我的投篮手感。”
托马斯-雷奥此时的镇静水平生怕不会比哥伦布发明新大陆时的镇静程度要低，这是一个太奇异的事情了。
其一，是操纵大抵和阿联在外线的上风，频繁的与陈沫本身做挡拆。起到撤空外线，让陈沫能够突分，而核心的弓手群站定，直接投射。
明天凌晨的练习，陈沫对国度队的练习师感到绝望。有很多练习，练习师底子没法给出一些清楚的指导，那种模棱两可的定见，陈沫底子就不敢采取。
陈沫笑道：“谁晓得停摆甚么时候结束呢！这该死的停摆，真是烦人。”
迈克-托林本来是本着宁杀错不放过的原则，才挑选过来拍摄的，来时他另有点踌躇的。毕竟亚锦赛的比赛对抗实在是有点低了，但是恰好是迈克-托林此次的拍摄，成为了今后记载片的最大的卖点和看点之一。(未完待续。)
FIBA没有戍守三秒的限定，敌手常常会在篮下收缩，但陈沫信赖在这类法则之下，还是还是有着小球战术的运转空间。
锁住他肌肉的这把锁，明显就是“维克指环”，而翻开这把锁的钥匙天然也就是第三排能量槽的开启。
当日的练习伊始，陈沫便直接从邓华德手上成果了球队安插战术的权力。
就连陈沫本身都没想到是如许的环境，“维克指环”的奇异已经不需求再次证明，但陈沫仍旧被“维克指环”所震惊，同时他也更加等候体加强的到来。
陈沫的存在会成为亚锦赛的一个BUG，或许中国队会在本年的亚锦赛打出最具统治力的表示。
因为陈沫一向发明，只要他过份的增肌、增重，就会影响到本身的投篮手感，乃至于他一向不接管强度太高的力量练习。
早晨，陈沫给大卫-法尔克打去了电话，偶然差还真挺烦的，为了不打搅法尔克歇息，陈沫一向到早晨才跟他获得了联络。
幸亏当陈沫需求借用省体育中间的设备时，并没有任何的人去难堪他。就算有人有这么心去难堪他，也不敢啊！
“这差异有点太大了。”陈沫感觉练的一点都不痛快。
当然，陈沫还设想有第三种战术。
陈沫的这类感受在上午的练习赛中获得了很好的印证，不管他劈面站着的是谁，他都能够寻觅到机遇把球投进篮筐。
雷奥感觉本身此次被公司外派，的确是赚大了，让他碰到陈沫这个怪物说不定也是天意。
第二套战术，是遵循陈沫以往在山猫的风俗，设想的一套收割型的小个战术。
固然陈沫晓得，弥补他本身的身材、体能的短板，就算丧失一些投篮手感上的上风也是更赚的。
这套战术很磨练持球队员的运球才气、冲破才气以及传球才气。这三点，陈沫都是陈沫的强点。
但是托马斯-雷奥以为，人的肌肉春秋和实在的春秋是分歧的，有的人肌肉春秋更大，有的人肌肉春秋更小。但是大多数人的肌肉春秋和实在春秋都是不异的，就算有不同也都很小，以是雷奥一向没有找到一个合适的数据样本。而陈沫，仿佛是一份送到他面前的完美样本。
“维克指环”的奥妙绝对只要他一小我晓得，而这个德国佬竟然仰仗一些数据猜想出了陈沫的肌肉大抵被甚么东西“锁住了”。
看陈沫的模样，大抵是已经获得了NBA某支球队的承诺，只不过老邓也不晓得到底是那支球队这么大胆量，敢做出如许的承诺。
在陈沫交于法尔克安排这事的三天后，一支由8小我构成的练习师团队便由美国飞往了中国。
陈沫一向顺从力量练习，也是洛杉矶湖人不履行球队选项，将他裁掉的启事之一。
陈沫并不晓得本身已经被雷奥当作小白鼠了，不然他大抵是不会接管这份练习打算的。
能够在NBA保持一份前无前人，后无来者的超等记录，为甚么要本身突破他？
“我研讨过你们的食谱，食谱另有点题目，我会与中国的营养师交换，对于食谱需求做一些改良。别的……”雷奥刚跟陈沫打过号召，他就已经进入事情状况了。
法尔克表示他会尽快去办，练习师的话还是比较好找的，不过得磨练对方的程度这需求华侈一些时候。
“这并不是甚么大题目。”雷奥说道。
不过邓华德毕竟是业浑家士，他对待一些题目的角度比浅显人还是要奇特一些的。
这个夏天，陈沫是有打算要晋升的，因为维克指环间隔冲破到体加强已经不太悠远了，最晚也就是来岁了。并且，陈沫的对本技艺感的掌控越来越好，他能够恰当的开端本身增肌、增重的打算了。
“看来下赛季的NBA会很热烈啊！”邓华德说道。
这两小我都是德国人，他们的事情干系还是在安德玛，不过此后他们的薪水将一向由陈沫付出。
陈沫的每一项活动数据，静止的身材数据都被详细的记录再按，以后包含身材的脂肪含量，肌肉占比都做了非常详细记录。
这家伙看起来更强是一个学者，当然前提是不看他身上均匀的肌肉线条。
像陈沫如许的大牌球星，按事理来讲都应当有本身的练习团队。只不过陈沫本身一向有点题目，倒是用不到那么专业的步队。
陈沫道：“如果球员和锻练一起做，那感受必然会更棒。”
托马斯-雷奥就是那两名德国博士之一，他作为这支练习师步队的卖力人，30出头的年纪，挂着一副已经有些磨损的黑框眼睛。
陈沫笑道：“我说的是NBA。”
迈克-托林比他们早到了两天，但是他们的拍摄还需求与烂鞋签订一份和谈，待和谈谈成以后他们才来到练习基地。
这第三种战术提及来就简朴了，借两个挡拆或者挂两个保护，陈沫找到空间就投篮。亚洲的对抗必定不如NBA，陈沫感觉本身应当能够获得更好的机遇。
菲尔-杰克逊看起来是一个慈悲的老爷爷，偶然候他对场上的球员乃至在外人看来有些放纵。但是从他们阿谁年代走过来的主锻练，没人喜好不听话的球员。不然他当年也不会与科比有那么大的冲突了，别的在骨子里，禅师也是刚强的。
上午的练习结束后，已经再没人对陈沫不平气了。陈沫不管是在球场上的小我才气，还是战术的安插都恰到好处。
雷奥敏捷拿出了陈沫之前的身材数据对比，他发明陈沫的肌肉春秋几近是停止增加的，这是一个很怪的事情。
邓华德对这赛季的NBA也一向保持着存眷，但是他毕竟远在中国，他对NBA的存眷首要还是来自于媒体的报导。
“你就算是退役做锻练，也已经能成为顶级名帅。”邓华德在午餐的时候跟陈沫交换着。
从这以后，陈沫每天在与球队的合练以后，又增加了一项练习内容。
迈克-托林的拍摄也正式开端。
“大卫，有个事你得帮我办一下。”陈沫说道：“我需求组建一支练习团队，中国的练习步队实在是有点糟糕。也不是程度太差，偶然候他们对本身做出的练习打算都不敢确信，出了一些状况他们完整不晓得如那边理。”
说来也巧，练习师团队与小迈克-托林的摄制组几近是同时达到练习基地。
“这很奇特，这就像一把锁，锁住他的能量，但是翻开这把锁的钥匙又在哪呢？”
“关于练习打算，我们需求详细的数据，这里应当能够帮忙我们完成这些数据的汇集，我这里有你之前的身材数据，不过我想这份数据应当只能作为参考了。”雷奥说道。
有一些数据需求用到更好的设备，在练习基地没有的环境下，陈沫是去到省体育中间做的测试。
如果不刚强，不能对峙本身，他也不会有明天的胜利。NBA汗青上，球员期间加上锻练期间，拿到总冠军戒指最多的人，他必然名留青史。他的成绩放眼天下篮坛，都是一个胜利者的典范了。
当转换打击的速率进步以后，对方的大个难以在第一时候精准落位，同时陈沫信赖他本身必然是能够吸引包夹的，只要他持球到了三分线外，敌手就必须包夹。只要他一被包夹，其他的球员不管是挑选在核心寻觅机遇，还是空切进外线攻筐，都能有着极大的机遇。乃至，因为阿联的打击力和挪动才气在亚洲篮坛的上风，他们还能够略微降下一点速率，打一个绕切的战术。
“要去哪支球队？如果是中国球队的话，我或许还能给你帮上一点忙。”邓华德说道：“欧洲我也有点干系的，能够给你先容先容。”
陈沫简朴的跟练习师交换了一下，大师相互熟谙了以后，他们便开端了关于陈沫身材数据的汇集。
此次邓华德真的震惊了，“在NBA你也要这么玩？”
下午停止体能和力量的练习，陈沫更是体味到了海内练习师与NBA练习师的差异。
以法尔克的人脉，再加上这的确是一个好活，雇用起来还是比较快速的。
邓华德这时感觉本身挑选架空本身，放心的做陈沫的傀儡是多么的精确。
为了保持与陈沫的杰出合作干系，安德玛方面也派出了两名科隆体育学院的博士插手到陈沫的团队当中。
肌肉春秋是托马斯-雷奥正在研讨的课题，在体育专业当中，16岁之前的孩子是不会通过任何的负重练习来熬炼肌肉的，因为在那之前孩子的肌肉没有完整发育，负重练习会给到肌肉过量的压力，影响肌肉的发展。
关于这支国度队，陈沫假想了两种气势差异的套路。
托马斯在把练习打算交给陈沫的时候，把他肌肉的古怪也说了出来，并且把之前他打的阿谁比方说给了陈沫听。
摄制组那边自有烂鞋派的事情职员去跟，陈沫在练习基地的集会室见到了法尔克为他调集的练习师团队。
