第二十九章 凉拌黄瓜炒饼子
安然身为令媛蜜斯，从未涉足过这类集脏、乱、差为一体的处所，这里永久都是潮乎乎的，每隔不远就会有一堆蔫了的菜叶子，各种百般堆成一堆。
“这黄瓜老了吧？不能吃了吧？”安然看到沈南对阿谁奇丑非常的大黄瓜非常感兴趣，皱着眉说道。
安然眼神有写黯然，有些不敢信赖沈南竟然只做这么寒酸的东西，这凉拌黄瓜也太浅显了，另有小米饭，谁家不会煮啊！
买完小米以后，沈南笑道：“好了，终究齐活了，我们去你家吧。”
安然光是对付脚下和身边的伤害都已经力不从心了，那里偶然候去理睬他？以是，沈南的话她没有听到。
黄瓜不但影响丰富，还非常爽口，口感极佳，最首要的是黄瓜色彩素净，翠绿欲滴，在好吃的同时又能刺激人的感官，给人带来食欲。
黄瓜凡是分为两种，一种是短一些，色彩浅一些的，一种是长一些，色彩深一些的，沈南偏向于短的那种，因为那种吃起来口感更棒。
菜市场永久都是拥堵的，这里老是有着充足的人，当然，另有菜。
对于这类黄瓜，人们也有吃法，削去皮，撤除中间的瓤，瓜肉部分切成片或者小块，拌凉菜或者做汤，都是很不错的。
当然，光是小米粥是不可的，沈南还筹办了炒饼子。
不过看到沈南成竹在胸的模样，安然也不好再说甚么了。
而在夏季，吃黄瓜对人体的好处不是一星半点的。
再说炒饼子是个甚么鬼？
但是这类酸，却也恰是开胃的良方。
沈南暗自光荣，这类东西明天让他碰到了。
沈南付了钱，和安然持续往前走，现在还只差一样东西没买了，那就是小米。
菜市场分歧于超市，超市固然也有果蔬肉类可供采办，但是想要吃到最新奇的食材，还是要来菜市场。
沈南看了看安然的模样，悄悄的摇了点头，这类令媛大蜜斯，即便具有再多，她们始终贫乏一样东西，就是平常心。
起首对于病人来讲，告别油腻是最好的，以是在主食这方面，沈南筹办了两种食材，一种是小米粥，一种是炒饼子。
“嘿嘿，这你就不懂了吧？或许在别人眼中这是没人情愿要的糟粕，但是对我来讲，这但是珍品。”沈南笑道。
安然摸索着问道：“沈南，你想给我妈妈做甚么吃的？”
想要做好吃的，当然要来菜市场。
在此之前沈南问过安然，她家里是否质料齐备，安然的答复是她们家做饭都是保母做的，一应调料俱全。
沈南现在已经买了葱花鸡蛋饼，一张，五块钱，大枣也买了，一斤上好的大枣干，五十元。
“大爷，帮我称一下。”沈南将本技艺中的小黄瓜和老黄瓜一起递给摊主。
这个炒饼子就是作为小米粥的主食弥补。
买了四五根小黄瓜，沈南俄然瞥见摊子中间有一根很大很大的黄瓜，黄瓜足足有半米长，胳膊粗细，黄瓜已经变成黄褐色，大要上充满着干纹。
但是也有因为各种启事导致黄瓜变得完整成熟的时候。
“当然齐了！咱走吧。”沈南点头道。
沈南眼睛一亮，赶紧拿在手里。
摊主将黄瓜过完称以后笑道：“一共六块五，给六块吧。”
沈南笑道：“凉拌黄瓜，小米粥和炒饼子。”
而沈南心中也早已经有了筹算。
对于这类环境，沈南以为应当用最简朴的小菜来翻开她的胃口。
得了厌食症的人，特别是很严峻的环境，是不能够上去就用甚么山珍海味，大鱼大肉来吸引她的，如许油腻和有着特别味道的东西会让她感到更加恶感，不说味道如何，光是看着就没食欲了。
小米粥大师都晓得，也都吃过，小米本就是安康食品，能够伶仃熬粥，也能够增加别的辅材，比如大枣、红豆、莲子、南瓜之类的，小米粥除了好吃以外，它的首要服从便是滋阴补虚，在官方有‘养人’的说法，这也是为甚么生完孩子坐月子的女人都喝小米粥。
要说大枣，那就更短长了，不但含有丰富的蛋白质，还含有高量的维生素C，对人体大为无益，更何况官方一向有‘大枣补血气’的说法。
他当然认得这类黄瓜，这是老黄瓜，在早前的乡村，都是留下几个如许的黄瓜当种子的，现在因为种子站的呈现，已经不需求这么费事了，以是，留黄瓜种的行动越来越少。
现在，他正在遴选黄瓜。
老一辈的人，谁没吃过老黄瓜？
他没有给人治过病，但是他却照顾他的师父老赵头很长时候，以是，他晓得一个事理，当一小我病得很重的时候，不能用以猛药，要循序渐进，一点点来，以是，对于安然的妈妈现在这类环境，沈南感觉也是这么个理儿。
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沈南悄悄的叹了口气，仙女就是仙女，即便下凡了，也是仙女，不会因为下凡就变成凡人的，她们的公主病，是与生俱来的，一时候底子窜改不了。
“齐了？”安然楞了一下，然后看着沈南手中那寒酸的几样她平时都不奇怪吃的食材，有些不敢置信的说道。
炒饼子就更简朴了，实在就是市场上卖小吃熟食的处所凡是都会买一些面食，比如馒头饼子甚么的，有一种饼叫做‘葱花鸡蛋饼’，这类饼很坚固，凡是都有几层，很薄，将这类饼切成小条，然后插手调料翻炒，味道别有一番风味。
至于主菜，沈南只筹办了一个，就是凉拌黄瓜。
安然妈妈厌食症非常严峻，刚开端只吃这些，充足了。
皱着眉头谨慎翼翼的在菜市场中走着，安然内心这个不爽啊，这里的环境也太差了点吧？她真惊骇一不谨慎踩到甚么软软的东西，或者碰到那里弄脏了本身洁白的裙子。
只不过老黄瓜的味道完整与小黄朋分歧，老黄瓜的味道是酸的，不管是做汤还是拌凉菜，都是酸的。
“没来过这类处所吧?”沈南一边顺手挑着食材，一边看似漫不经心的说道。
“小伙子，你挺会吃啊。”卖菜的大爷对沈南表示赞成。
他也不去理睬安然，自顾自的遴选着心仪的蔬菜。
菜市场。
当然，小米的蛋白质含量较少，凡是要搭配一些别的食材，蛋白质较多的食材最好的是五花肉，但是五花肉并分歧适安然妈妈食用，以是沈南筹办在小米粥中插手少量的大枣。
