第13章 升阳呼吸法
但是屏息只能算“入静”，不能算“入定”，只要息停脉住，达到毛孔呼吸，才是真正意义上的入定了。呼吸之法终究要达到止息的目标，也就是靠毛孔来呼吸，共同意念，能够达到“息停脉住”，就是真正得定了。
关于真正的呼吸体例对于修道人来讲是非常首要的，不是最靠近之人底子得不到传授，这么首要的知识，太素当然得跟叶枫好好讲讲了，轻咳一声，太素对叶枫严厉说道，
以后叶枫又在太素的口中得知，我们修道，必然是要练习呼吸的，一开端的时候先练憋气，憋气在修道内里又叫“屏息”。
叶枫恍忽间感受本身在和别人搞男男干系，心中叹了一声，道了一声，“是的，这个我还是能够了解的。但是真正的修道人的呼吸体例就想不通和我们平时的呼吸到底存在甚么差别了。”
“咳，正身呢，就是说你需求调剂你的姿式，自但是坐，自但是行，体内经脉才气畅通。而正身要达到的目标是不消正身，不消调剂姿式就感遭到天然的境地。正身练的谙练了，如许一来，今后便能够耐久都堂堂正正的，不消再能够调剂坐姿。”
本来意念集合真的能够使身材发热，那么意守丹田不就是能让丹田发热了？！
“同时升阳法是修炼内丹的首要呼吸体例，因为炼精化气，炼气化神都需求升阳。这就是修道炼气士能炼气的奥妙了。这些都是口口相传的法门，普通人底子无缘打仗，以是网上的文籍都不会记录，更不要说是在一些修真小说上了。这些听上去很简朴，如果没人点破，那就是一座通途。”
音乐的频次分歧结果分歧，这个我晓得，叶枫在内心嘀咕着。
“太素，快，跟我讲讲这个频次题目。”
叶枫被频次完整吸引了畴昔，到没有重视到太素说的万年时候。
太素一口气解释的清清楚楚，叶枫接收的也是很快，或许是天生对这类玄学敏感的原因，叶枫的正身很快做的有模有样，满身的气脉也都相互相同。
“采取这类呼吸法，道经中讲的以意念指导就有了最大实现的能够。”
固然这个止息，说句实话，也不过是小道，但它确切修道相称首要的一部分。没有它，多数人连门都入不了。
“先别急，固然从现在开端，你能够尝试修炼升阳呼吸法了，但起首，你需求‘正身’。”太素俄然又冒出一个名词出来，搞的叶枫一愣一愣的。
“那修道人的呼吸体例叫甚么？”
凡是所说的意守丹田，温养丹田，就是靠这类呼吸体例来实现的吧。一股明悟在叶枫心中流淌，平时本身修炼过程中碰到的困难也垂垂开端获得解答。
叶枫越想越感觉精确。
“修道人的呼吸体例从底子上，或者浅显的讲实在应当叫“差额呼吸法”，频次方面存在差别以是取名“差额”。这中呼吸体例包含两种，呼长吸短，意念管呼不管吸的，叫做‘降阴法’；或者反过来吸长呼短，意念管吸不管呼的，叫做‘升阳法’。升阳法对修道的感化最大，因为修道人用是升阳法来温养丹田，炼金丹的。”
“古时人们讲的吐纳法和止息法门，是专门指的修道人的呼吸体例，而不是平时的呼吸体例。这个你应当很轻易想到的吧，枫。”太素俄然一声亲热的枫把叶枫雷了一下。
“甚么是正身？”这些专驰名词都有特定的含义和要求，不能按照字面上的意义来了解，叶枫只要请教太素了，倘如果别人，恐怕还不晓得要颠末多少磨难才明白正身的含义。
之前毫无反应的丹田，明天不一会就有了质的窜改，太素的帮忙何其之大！
“我想，你也想到了。当你长吸的时候，从底子上耽误了呼气的时候，此时你的思惟就能最大程度的具有能够节制的时候，乃至能够把重视力放在某一个部位。采取升阳法以后，意念逗留的部位越久，阿谁部位就越能感到微热感。”
太素持续说道，“升阳法，是吸长呼短，这就相称于在体内做有氧活动，当然感化是有氧活动远远不能比的，这类活动，做着做着就会感到体内生热，也就是传说中浅显人说的气感了，只要不是感受特别痴钝的人持续练习升阳法后都会有这类生热感受。”
频次？
叶枫恍然大悟，平时只晓得呼吸均匀，无益于入静，却不晓得那只是普通修炼的呼吸。如果本身就这么一向修炼下去，估计到死都不会修炼有成吧。
第13章 升阳呼吸法(《》)
“好吧，我想来，你本身也了解不了。实在，平常糊口中，人们呼吸的体例叫均匀呼吸法。甚么叫均匀呼吸法？就是吸几下，吐几下，是一种天然的呼吸体例。吸吐之间因为是在人无认识的节制之下完成的，以是吸吐自发地保持着不异的频次。而想修道的人如果依托如许的呼吸体例，那是练不出甚么工夫来的。”
“吸长呼短。”叶枫心中默念，开端练习起来，太素讲的呼吸之道实在是太首要了，恐怕就这一道门槛就能把世上大多数人解除在外了。本身必然要好好练习，叶枫悄悄发誓道。
叶枫感受本身回到了小学时不耻下问的好孩子状况。
用升阳法来温养金丹？这，这也太牛叉了吧，叶枫诧异于升阳法的强大，又对究竟这类升阳法如何练产生了猎奇。没想到这类体例还对结金丹有感化。
有的音乐让人欢乐，有的让人哀痛，有的让人纠结，都是因为音乐的频次分歧，产生的结果不一样罢了。佛教、玄门、另有一些催眠的音乐就是遵循特别的频次制作的，各有各的用处，各有各的奥妙。
呼吸的频次分歧莫非和音乐一样，是会有不一样的结果的？！叶枫双眼发亮，感受本身抓住了甚么。
叶枫内心想到了甚么。
“呵呵，如果你本身能够了解了，那不就成了修道天赋了。自古至今，修道人的呼吸体例和浅显人的呼吸体例本质上在频次方面存在庞大差别。颠末我万年的研讨，这个频次但是很有讲究的，如果能够配上合适的声音结果会出奇的好。”
运气？
意守丹田？
“说实话，正身真正到位了，你会感觉任何椅背都是多余的，也不喜好腿举高、跷二郎腿了，因为气脉通了。你以开端练，就必然要将正身练好，达到天然调剂好姿式的程度，因为你的身不正，管道就不通，气脉也不能畅达。是以，能够说调剂姿式的目标是为了让气脉通。”
本来如此，叶枫点点头，表示了解了。
屏息，就是你拿一根线往针眼里穿的时候，你屏住呼吸不喘气，这就叫“屏息”。
因而，接下来，叶枫开端真正练习起升阳呼吸法来。在太素的指导下，叶枫很快把握了升阳呼吸法的频次，不一会就有了明显的结果，在乎守丹田的额环境下，丹田开端渐渐生热起来。
