第九十三章 五禽戏
熊属土，主脾胃。常练摇臂熊、晃臂熊，防备和医治胃病，对宿醉解酒也有奇效。
随后铁余墨、陆启明、灰鸢、青牛也都连续出了房间，当真观赏武痴晨练，而武痴完整沉浸在金丹期的第一贯穿中，底子没有发明四周另有那么多围观的人。
阿离问：“紫衣阿姨，对方是个甚么样的大师呀？我能跟你一起去吗？轩辕坟和黄帝陵里太闷了，我好想去内里的大天下转转。”
金丹期的修炼效力比筑基时何止强出十倍，武痴大喜，晓得五禽戏持续有效，立即开端演变别的四式。
虎戏者，四肢距地，前三掷，却三掷，长引腰，侧脚，仰天即返，距行，前、却各七过也。即：手足着地，身躯前纵后退三次，然后引腰、昂头，如虎行步，进步、后退七步。
鹿戏者，双眼斜视，四肢距地，引项返顾，左三右二，伸摆布脚，伸缩亦三亦二也。
鹤属金，主肺。平飞鹤，一抬，五脏六腑都起来，一落，五脏六腑重新归位，这一张一弛，一开一合，内脏特别是肺获得了熬炼。
当武痴感受五脏六腑已经淬炼到了极限，起码目前再没法进一步淬炼时，他开端收式，等他停下来后，俄然四周响起了热烈的掌声。
重新颈肩背，到手脚四肢，再到五脏六腑，武痴充分调解缆体的每一块肌肉和骨骼，跟着他的转头、抖手、踢腿、前后开合的行动，连续串的骨骼的咔吧声响起，武痴身上开端冒出红色的热气来，浑身的肌肉像小老鼠普通跳动。
铁余墨忍不住看了看天火，发明天火竟然看得津津有味，不晓得以他炼气期的修为，能看明白武痴正在发挥的锻体功法吗？
武痴用力打了一个酒嗝，喷出了一些酒气，总算规复了一些精力，武痴拿起一件单衣穿在身上，穿上薄底靴子出了本身的房间。
五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，是仿照五种植物的行动而编排成的一套功法，是中原族最早、也是传播最广的导引摄生的功法。
元月十四日，凌晨，翠湖堆栈别院。
猿属火，主心脏。闪展腾挪矫捷眼，通气血、凝心神。
苍耳、君莫扰、易囚徒则要突击查抄十九皇子府在昆州城的商贸总店，包含账目、运营状况和办事程度，以便璇玑商会全面领受；
武痴这才发明师父和师兄弟们正在围观本身练功，立即感觉不美意义说：“师父，你们是被我练功吵醒了吗？实在不美意义。”
本来武痴和陆启明是一组的，但是辰初时分已经畴昔了，何铁牛仍没有来翠湖堆栈报到，武痴有些担忧，以是向师父告了假，筹办亲身去何铁牛家看望一下。
武痴艰巨地起家，坐在床边，从床边的小几上拿起一个水壶，抬头灌下内里的茶水，冰冷、苦涩的茶水顺着喉咙灌入了炎热的胃里，让武痴难受翻滚的胃部立即平复了很多。
青牛忍不住看了看身边的灰鸢，发明灰鸢的神采也不比本身好多少，再看看师父，发明天火除了有些镇静外，并没有多少畏敬和恋慕的神采，或许只要他这类绝顶的天赋才不会在乎别的一个天赋的成绩吧。
鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉用力，各二七，坐伸脚，手挽足趾各七，缩伸二臂各七也。
韩艾、夏羿则去查抄璇玑商会昆州分店的浅显货色店铺；
这看似轻松地热身活动，恰是武痴修习的锻体之术，实际修炼起来难度很大，需求变更满身的真元之力去伐毛洗髓，每日反复，不竭地剔除体内杂质、晋升精神强度。
涂山紫衣看着阿离的大眼睛，那边充满了刚毅和希冀。
阿离灵巧地点点头说：“我晓得了，我会尽力尽力的，总有一天我要凭本身的本领从这里走出去。”
璇玑子本身去探友了，天火被璇玑子禁足在堆栈里，说是要让他平心静气备战明天的比赛。
陆启明则被璇玑子派去采购昆州府的特产，苍耳和易囚徒也列了长长一张票据，说是山上需求的物质，陆启明感觉本身一天绝对买不完这么多物质，就问天火把灰鸢和青牛借了去充当夫役。
武痴或许是众弟子中醒得最早的一个，因为他每天凌晨都会起来熬炼体格，这个风俗已经对峙二十多年了，不管春夏秋冬，还是刮风下雨，他向来没有间断过晨练。
五禽戏被道门接收借用后，连络五行相生相克之理，以真元之力催动，构成了一套奇特的修炼五脏六腑的功法，很多修士都会用此法保养五脏，但是将五禽戏作为首要功法的修士很少，武痴就是此中最特别的一个。
周永、周恒兄弟俩去昆州城检察驼兽、制符和其他杂类运营的事项；
苏幸则去考查昆州城的炼丹、制药程度；
武痴并没有打搅铁余墨和陆启明，他单独来到了院子里，翠湖坊的氛围公然清爽非常，武痴深呼吸几下，调匀了气味，开端渐渐地热身，活动筋骨。
刚出房门就听到摆布两边的房间里传来了震耳欲聋的鼾声，武痴不由笑了笑，铁余墨、陆启明和武痴三人都是标准的壮汉，明天早晨酒醉，估计三人的鼾声对轰了一晚，竟然没有人被别人的鼾声吵醒。
大部分人都不记得本身是几更天返来的，是如何返来的。半夜醒来的人只感觉头痛欲裂、口干非常，艰巨地看了看不断扭转的屋顶，顿时闭上眼睛想要停止眩晕，但是还未等眩晕畴昔，人又昏倒畴昔，持续熟睡了。
武痴足足修炼了一刻钟的锻体之术，身材内的酒气已经跟着身上蒸腾的水气全数消逝了，武痴立即规复了平时的龙精虎猛。
涂山紫衣看着丹方，想起阿谁惫赖羽士来了，嘴角不由牵出一丝不成查的弧度说：“我需求去人族边境找一名炼丹大师，他曾经承诺为我们轩辕坟免费炼制三颗去秽丹。
众弟子齐宣称诺，然后顺次上前给师父存候，回屋洗漱，仓促去用早餐，明天每小我几近都有任务在身。
虎属水，走阴属肾，行膀胱属阳，阴阳均衡防治疾病，虎戏修炼时双目圆睁，阳气中转肾脏。
此时，太阳还未爬上地平线，天涯只要一片暗红色的朝霞映红了天空，别院的每间配房里都传来了或大或小的鼾声。
鹿属木，主肝。疏浚肝气，调度肺气，相互共同，修炼先人变得平心静气，心旷神怡。
铁余墨要去考查昆州城的炼器程度，这里代表云滇省炼器的最高水品，晓得了这里的炼器程度，对璇玑派的计谋布局和调剂非常无益。
璇玑子说：“没事，武痴你做的非常好，给师兄弟们做了一个榜样，你们都要好好修炼，璇玑派称雄修真界的日子不远了！”
跟着武痴五脏六腑的升华，他的体内垂垂收回雷鸣普通的声音，每一个行动下去，就会有分歧的嗡鸣声收回，阵容越来越大，院子里的花树被武痴收回来的劲气吹得东倒西歪。
熊戏者，正仰，以两手抱膝下，举头，左辟地七，右亦七，蹲地，以手摆布托地。
水虎肾、木鹿肝、土熊脾、火猿心、金鹤肺，这是五禽戏的五种核心功法。
他看众师兄弟都还没起床，决定持续熬炼，伐毛洗髓以后，则是温养五脏，温养五脏的功法称之为“五禽戏”。
陆启明则看得热血沸腾，这就是筑基十二层进级后的金丹期吗？公然比普通金丹期战力强出很多，本身也要更加尽力，早日进级金丹期。
阿离俄然昂首说：“紫衣阿姨，你这是要去那里呀？是不是很远吗？以是才要筹办这么多衣物？”
青牛却看得浑身发冷，他俄然发明本身固然已经达到金丹期中阶的修为了，但如果让他和方才进级金丹期的武痴单挑，他得胜的能够不超越三成。
涂山紫衣放下丹方，起家走到阿离身边，**着阿离的头发说：“阿离，现在时候不到，长老们不会让你出去的，你只能忍耐。”
涂山紫衣停下了手里的查对事情，这张丹方上的灵药种类繁多，对产地、年限等另有特别要求，每一种灵药都必须当真查对，不然任一味灵药呈现了题目，就会导致没法练成去秽丹，直接影响到轩辕坟的答复大计。
武痴晋升金丹期后，明天是第一次修习五禽戏，心中充满了等候，不晓得结果如何。
铁余墨越看武痴的锻体结果，越感觉本身也应当归去重修各境地，武痴只不过在筑基期冲破了极数，所揭示的威能就较着大于浅显金丹期修士，如果有人能全数境地都能破极数进级，又该是甚么样的逆天战力。
最后等武痴的内脏开端收回爆鸣声时，璇玑子也出来了，他抬手扔出一个像灯罩的灵器，将别院护了起来，如答应以将武痴修炼时的动静全数隔断，毕竟翠湖堆栈里住了不止他们一个宗门，引发别人的重视并不是功德。
阿离冷静地帮着涂山紫衣清算这衣物，而涂山紫衣则拿着一张丹方当真查对着桌上的各种灵药。
武痴方才做完一遍虎戏，立即感觉后腰上变得暖洋洋的，整小我都感觉轻巧了很多；再做第二遍，就感觉后腰上的暖气向上走去，很快充满了后背，有种背生双翅的感受。
猿戏者，攀物自悬，伸缩身材，高低一七，以脚拘物自悬，摆布七，手钩却立，按头各七。
武痴不竭地演练五禽戏，五脏六腑变得滚烫起来，如果此时利用道家内视之法，武痴能够看到本身的五脏六腑大要呈现了一层晶莹的水晶状薄膜。
……
如此大的动静，璇玑弟子垂垂都被吵醒了，天火出来的最早，他明天躲着司空娜娜，以是喝得比较少，武痴刚开端练习五禽戏时，天火就出了房门，当真地旁观起来。
这是一种精神的升华，极大了强化了武痴的内脏强度，如果有一天能练到一运功，五脏六腑全数变成金刚石一样坚固，武痴的战力会大幅晋升。
对于武痴演练五禽戏最存眷的是铁余墨、陆启明和青牛，他们三人的身形和功法与武痴最像，看武痴演练最纯粹的锻体功法，他们三人收成最多。
同日，天妖丛林，轩辕坟内。
去秽丹对妖族来讲太首要了，此次炼丹的灵药几近耗去了轩辕坟库藏的非常之一，底子不容有失，以是我需求亲身跑一趟，直到拿归去秽丹。”
涂山紫衣心想：“这么多年了，除了履行任务，我另有勇气从这里走出去吗？”这时她脑海中想起的是璇玑子。
而阿离低头之间，眼泪婆娑而下，泪光中她想起了天火和狸猫大仙。
