第135章 彼此间取长补短
侯明文从庄盐身后步出，挠着头向蔡灯解释：“庄盐刚才带我和雯雯去猛嘴湾交换经历了。”
听得此话，庄盐立马心生一计。
覃飞忙道：“我可没这么说。”
“比来蔡灯的情感还好吧？”
“现在，换小猴子来给雯雯传授一下应战难度系数大的行动时，该重视些甚么吧？或者说，有没有甚么诀窍之类的，毕竟，十米台是小猴子的刚强。”庄盐又道。
“看到了吧？这就是你俩在做同一个压水花的行动时，所闪现出的分歧之处，这也决定了你们压水花的程度差别。”庄盐笑着阐发。
庄盐拍了一下蔡灯的肩膀，便打着呵欠筹办上床寝息。
八月尾，四川省第三届青运会即将在乐山停止，省跳水队的事情职员在开完早会后，王战将庄盐伶仃留下，向他扣问队员们暗里里的各种环境。
“差未几是这个意义。”侯明文点头。
“哟！舍得返来了？”
“就是手掌面不能打恰好，不然还是压不住水花。”侯明文贯穿道。
“慢歌？甚么歌？”王战猎奇。
庄盐解释：“这是我们在市队的锻练教我们压水花的技能时说的，当水遭到压力，就会逃窜。
蔡灯冲庄盐抱怨。
“嘿嘿！”
三人坐在跳水馆的池子边上，用脚划拨着水，激起水波泛动，就像他们在跳水入水时溅起的水花。
王雯笑着点头，抬手拍着他肩膀打趣：“孺子可教。”
蔡灯撇嘴，“你每天在那边写写画画的，又不是甚么大奥妙。”
侯明文莞尔一笑，“既然你畴前不敢跳十米台，现在却敢跳，申明你的胆量没你想的那么小。”
“仿佛，是这个事理。”
闻言，庄盐当即点头附和，又对王雯说：“雯雯，或许你不是胆量小，而是没有放开手脚去尝试。”
王雯问他：“是像如许吗？尽力将手掌翻成一个面，构成方形。”
说着，她就比划了一下，将双手翻掌堆叠，以方形往下压。
“王雯在压水花上面向来很稳，就是3.0以上的行动另有些欠火候，确切不如大师姐进步快。侯明文挺不错，已经能够应战207C了，只是水花压得不敷好，不如王雯在这方面有天赋。”庄盐说道。
王战讶然，而后发笑，又问起了那几名报名插手十米台的队员，“王雯和侯明文的状况如何？我看你比来一向在帮他俩练习。张曼琳我倒是不太担忧，那丫头平时大大咧咧的，跟个大傻妞似的，但在练习和比赛的时候却像换了小我，当真又谨慎，还杀气腾腾。”
王雯歪着头想了想，缓缓道：“要说技能，仿佛还真没有，至今相沿的体例也是锻练当初教的，翻掌堆叠，重视下压角度，尽量制止水从周边逃逸。”
蔡灯挑眉，“交换啥经历呀？还非得去内里，还仨一起，不让别人去。”
王雯冁然大笑，也豁然开畅。
当天早晨，比及夜跑结束后，庄盐伶仃喊上王雯和侯明文去猛嘴湾泅水池消暑加交心。
“以是，要常常交换，而不是闷头练本身的。”
侯明文没听明白。
侯明文想了想，又说：“可我每回也是翻掌压水花的呀！可水花压得还是不敷好。”
“仿佛…没你这么平。”
侯明文也比划了一下，但掌心有些下凹，不如王雯的掌心平整。
“哈？”
“诶…小猴子这话说得在理。”
“对对！我总卡在3.0上面。”王雯憋嘴点头。
以是，当我从205C晋升到207C时，侧重就在起跳高度和翻滚速率这两方面几次练习。”
侯明文搓了搓手，“诀窍啊…就是得胆量大。”
侯明文恍然大悟，旋即改副本身翻掌堆叠的行动偏差，将手掌保持程度。
“我也没有。”魏敞亮点头拥戴。
“除了这个，还要保持掌心构成的‘面’垂直于活动速率的方向。”
毕竟，这事儿连王战也不清楚，只晓得他侧重在帮这几个十米台选手练习，而不晓得他实在有一套本身的打算计划。
“莫斯科郊野的早晨。”
庄盐总结。
特别对蔡灯特别体贴，谁叫他是个定时炸弹，要么在比赛中炸翻全场，要么就炸掉本身。
如果是‘翻掌堆叠成一个面’，相称于方形物体入水，让水遭到的压力垂直向下，被挤压的水则会被四周的水反向挤压，逃窜的能够性就会变小，终究，便只会有一小部分的水沿着方形垂直面向上活动，构成小水花。”
“水从周边逃逸？”
“没错。”
王战了然，蹙眉说：“如果他俩能综合一下就好了，各取其长，各补其短。”
“下回带你去。”
“唔……”
庄盐点头，笑着说：“那家伙比来情感挺稳定的，听的歌都是慢歌。”
“看来，你俩已经胜利地互换了各自的经历和体例。”庄盐笑着说道。
一样的高度，多一周翻滚，就必须晋升起跳高度，加快翻滚速率，但还得保持住原有的空中姿势，因为美好灵动始终是我们高台跳水最大的魅力，而非仅仅是压住水花。
“哼！你现在就只顾着雯雯和小猴子，另有大师姐，都不管我们几个了。”
“你如何晓得我在做阿谁表？”庄盐惊奇。
蔡灯扭头瞪了两人一眼，随即爬上庄盐的床，嘟着嘴问：“就因为我没在你的十米台练习打算表里，你就不管我了？”
“雯雯，你压水花有甚么奇特的技能吗？”
侯明文点点头，接着说：“实在难度的凹凸分歧，不过就是看直体还是屈体、正向还是反向、翻滚一周还是两周等等，就比如我在应战207C的时候，比拟205C，就难在要多翻滚一周，而入水高度还是十米。
“各取其长，各补其短……”
“小媳妇等郎归。”
“我就是胆量太小，能站上10米台已经是我畴前想都不敢想的事情。”王雯皱眉。
“那从405B到5154B，就要加强空中转体练习。”王雯举一反三。
侯明文不美意义地挠了挠头。
覃飞则在一旁戏谑嘲弄。
庄盐笑着默许，跟着问他：“那你想插手我这个练习打算吗？”
三人赶在熄灯前回到黉舍，庄盐方才排闼而入，就被等待多时的蔡灯睨了一眼。
“难怪！”
王雯弥补一句后，又站起来比划了一下。
“哈哈！没想到，每天一块儿练习，但大师的技能和体例却大不一样。”
