第711：魔鬼训练！
“锻练，你之前练过如许的内容吗？”
“锻练，如许会死人的！”
马竞球员相互看了一眼，眼中尽是嘲弄的笑意，这是甚么话，甚么样的强度是我们不能接受的？
“对！谁早退了你让谁去跑！”
迭戈科斯塔悄悄一笑，自顾自的说道：“每年赛季前都要练习，这没有甚么新奇的，不过就是停止体能储备，然掉队行一些战术演练罢了……”
鄙人午的练习中，马竞球员终究体味到阿根廷人的可骇，在热身以后，阿根廷人并没有停止短间隔的冲刺练习，而是直接进入体能练习。
多明格斯笑着说道：“这是减肥的好体例啊……”
球员炸锅了，方才跑完五组间隙跑，那但是二十五圈啊，少说也有一万米，现在顿时就要跑十二分钟？
并且还必须跑到三千两百米？
西蒙尼眉头微皱，随后又伸展开了。
实在十二分钟三千两百米对他们来讲难度也不大，只是……
王睿沉默的在草皮上冲刺。
西蒙尼对着本身的球员说道：“歇息的时候差未几了，起来吧，筹办十二分钟跑。”
迭戈科斯塔说完以后，就来到本身的位置上坐下来。
你也太藐视我们了吧！
西蒙尼笑了起来，他看着王睿说道：“王，你给大师说说，你们狼队这几年是如何练的？”
“轰！……”
马竞球员嚎叫声在草皮上冲刺！
一声哨响以后，马竞球员开端停止了十二分钟跑了，现在的氛围完整与间隙跑分歧，他们变得沉默了。
阿根廷人的声音渐渐进步：“我先给大师打个号召，我安排的练习量会很大，我不但愿看到有人没法完成！”
因为练习时候短，他乃至连热身赛都没有安排，他以为有停止热身赛的时候，还不如停止体能练习。
换衣室的氛围一下子难堪起来，希尔?马林愣了几秒以后，才挤出笑意，突破温馨：“好，接下来的时候就交给西蒙尼先生，由他来安排接下来的练习内容，我就不打搅大师了。”
西芒站起来拍拍屁股，草屑四散飞扬，他嘟哝道：“跑就跑，别人能做到，我也能做到！”
劳尔・加西亚没有说话，站起来深呼吸几次，做好了跑完后躺倒在地的筹办。
王睿的话一下子堵住了马竞球员的嘴，他们还能说甚么？
西蒙尼突破换衣室的温馨，先给大师先容了他的助手，随掉队入正题：“间隔新赛季开端的时候已经未几了，我们真正能练习的时候只要两个礼拜，以是这两个礼拜的练习内容很多，强度也很大。”
能成为一名职业球员，哪一个不是争强好胜的？
王睿呼出一口长气，想启事斯的妖怪练习，感喟道：“在因斯部下，你就是体能再好，都能被他练吐，彼得曾经说过，吐吐就风俗了……”
劳尔・加西亚没有说话，只是他的脸白了几分，摆动的手臂在微微颤抖。
好戏还在前面。
草皮上一下子温馨下来，落针可闻……
弗兰看了王睿一眼，苦笑起来。
在本土帮威望颇高的劳尔・加西亚看着阿根廷人说道：“锻练，如果有人如许练过，我们甚么话也不说顿时起来跑。你说谁如许练过？”
王睿抹了一把额头上的汗水，清了清喉咙说道：“普通在练习的前一个礼拜，我们大部分时候在停止体能练习。一次练习课，我们普通要跑十五组间隙跑，一个十二分钟跑，别的再加一些速率的练习内容。”
练习课结束，除了王睿，马竞其别人都吐了……
围着足球场的草皮跑，在边线时要尽力冲刺，在底线时慢走。
马竞球员将目标集合在迭戈科斯塔身上，他们以为西蒙尼这是在体罚他们。
西蒙尼笑着摇点头，没有说话。等队员们歇息了几分钟以后，他宣布了下一个练习内容：“十二分钟跑，少于三千两百米的，加跑一次！”
五组结束，西芒大声说道：“很轻松啊……”
好吧，五组就五组吧，我们是男人，这点内容能难倒我们？
西蒙尼没有棍骗马竞球员，高位逼抢需求体能做后盾，他必须在赛季开端之前，给球员打下坚固的体能根本。
弗兰的神采一下变了，王睿右边的劳尔・加西亚，朝着草皮上狠狠的吐了一口痰说道：“王，你不是哄人的吧，有谁能接受如许大的活动量？那还不得吐死啊……”
间歇跑是进步体能最常用的练习体例，马竞球员不是没有练习过，但是……他们在之前，一次也最多是三组，西蒙尼一上来就是五组。
作为一名中场球员，王睿已经风俗在场上掌控球权，这必定需求支撑者，而最好、最安稳的支撑者当然是朋友。
西蒙尼面无神采的看着本身的队员，小子们，等一下如果你们还吼的出来，我就向你们竖起大拇指！
西芒点头说道：“我们又不是田径运动员，如许练，必定会废掉的！”
希尔?马林的分开，并没有让这类难堪的氛围消逝，迭戈科斯塔像是没事的人一样，左顾右盼，他最后看了王睿一眼，给他了一个笑容。
西蒙尼神采开端变更，人们都说阿根廷和巴西就是天下足坛的一对朋友，他们谁都不平气谁，看模样还真是这么一回事。? ?????
王睿感喟道：“确切狼队的练习量比这个还要大，偶然候，是两个十二分钟跑而不是一个，就说间隙跑吧，有一次我们跑了五十组……”
弗兰跑在王睿身边低声说道：“王，你刚才说的是真的吗？狼队有这么大的活动量？你不会是西蒙尼找来的托儿吧……”
“锻练，没有你这么练的！”
“你们都闻声了，是每个练习课都有这么多的内容。明天我们就减少五组间歇跑，十二分钟跑完以后，我们再来五组间歇跑，本堂练习课的任务就结束了。”
间歇跑五组，每组五圈，组间歇息五分钟。
狼队这几年在英格兰足坛就是一个征象级的怪物，以普通年青人打天下，并获得了让人震惊的成绩。
而这仅仅是第一堂练习课！(未完待续。)
在他们身边的队友们一听这话，耳朵都竖起了。
王睿向着他点点头，算是行礼，这也是他要争夺的目标之一。要在一个新环境打出一片六合，就必须有几个朋友，迭戈科斯塔不属于本土帮，恰好合适。
“不美意义，起来晚了。壹看书 ?”
“嘀！……”
“锻练，上午早退的人又不是我们大师，谁早退了你让谁去跑！”
王睿前晚就与阿根廷人交换过，晓得他的战术思惟，也清楚明天的体能练习必定不止这一点内容。? 要看 书
……
三组过后，马竞球员声音更大了，他们这是在向阿根廷人请愿！