22.第22章 进入之前

“指令确认，传送开端3，2，1.”跟着体系声音的结束，熟谙的感受传来，赵晨快直接消逝在了原地。

赵晨在网上搜刮了一下，大部分的练习几近都有一个完整的练习形式，不过很可惜的是，这些练习明显并分歧适要求，因为这些练习都是一个循序渐进的过程。

其他的能够不焦急，但是一个好的体能无疑在练习内里会占有很大的上风，不过练习体能也不是随便胡乱练习的。

有了打算，赵晨一点都没有担搁，当天就开端了练习。

不得不说，赵晨从小的脾气就很刚毅，干甚么事情都能够对峙下来，不然的话，当年家里没前提上大学，赵晨也不会本身对峙出来打工之类的，并且这么多年来，本身还存了很多钱。

现在赵晨手内里只要6点兑换点，不过他还是想看看，本身能够兑换一点甚么。

遵循之前的阿谁六维空间的时候比，实际中度过一天，内里应当度过是二百多天，赵晨决定这一次分开几天的时候，起码在内里度过两三年的时候，将本身的身材完整的练习一下。

有了目标，赵晨也顾不上其他的事情了，临时他也没体例做其他的事情，他手内里的兑换点一点都没有，就算是有主张也没体例啊。

等十七天结束的时候，光是赵晨本身带着本身制作的沙袋跑步已经能够持续一口气跑靠近一个马拉松的间隔都没题目，当然速率不是很快。

“爸妈，我先走了，这一次是封闭学习，我今后要去同窗公司上班的话，现在的知识必定是不可的，恰好这一次他们在都城那边有一个培训，就给我报名了，我去培训一个礼拜。”赵晨临走的时候，跟本身父母开口说道。

想了想，赵晨干脆直接费钱办了一张健身卡，丽水湾小区四周就有一家新开的健身房，内里的东西非常的齐备。

但是十天以后，结果是非常较着的，根基十天以后，浑身的肌肉疼痛开端慢慢的减缓，并且他这集合的练习有了很大的服从，身上想要在短短的十几天的时候内里熬炼出肌肉是不成能的事情。

“能够。”体系直接给出了答案，然后赵晨的手机上面呈现了页面，赵晨立即开端在上面设置本身的身份。

但是最开端的十天是最痛苦的，浑身的肌肉狠恶的疼痛，第二天早上爬起来的时候，浑身疼痛，绕是赵晨算是毅力刚毅的也差点好几次都要放弃。

即便是如许，赵晨第一天给本身制定的任务也没完成。

“这是功德，功德，你本身好好学习，家内里就放心吧，去吧。”赵福全和李娟笑着说道，当年没让赵晨上大学，是他们内心的遗憾，现在赵晨有一个进步的机遇，他们天然只是会为赵晨欢畅。

回到家内里，赵晨很干脆的给本身制定了练习打算，赵晨练习的目标很简朴，那就是在十七天的时候内里，尽能够的晋升本身的体能。

赵晨缓慢的翻开了本身的手机，一边开口说道：“体系，能不能处理我的身份题目。”

很快，赵晨就将质料设置结束了，等赵晨设置结束提交了以后，不到两分钟，体系就给出了回馈：“身份设置已经完成，你的身份证另有相干的证件都在前面的阿谁包内里。”

“我能够设置我的身份吗？”赵晨很干脆的问道。

十七天的时候，赵晨已经将本身父母这边都搞定了，家都搬过来了这边，不过这一次进入的话，赵晨也不晓得本身要呆多久，但是如果有能够的话，他尽量会在内里练习更长的时候。

赵晨直接给本身制定了一个变态的打算，不得不说，第一天对峙下来的赵晨发明本身还是太高看本身了。

不过如许的话，很轻易给身材形成必然的承担。

分开了家里，赵晨天然没有去机场，他也没去其他的处所，而是直接将本身带着的行李都存放了，直接去呼市的公园内里比较偏僻的处所，然后深吸了一口气，对体系下达了指令：“进入六维空间。”

等早晨歇息的时候，赵晨浑身的肌肉都是酸疼的，他不得不在早晨回家之前偷偷的在四周找了一家按摩馆先做了一个满身按摩，然后才回家歇息睡觉。

办了健身卡以后，赵晨第一时候就跟锻练体味了这方面的知识。对方说的很明白，这是一个耐久的过程，但是如果想尽能够的尽快有结果的话，那天然是每天尽量让本身的身材达到极限。

第22章进入之前

赵晨回过甚一看，他的背后不晓得甚么时候呈现了一个玄色的双肩包。

深思了很久，赵晨咬了咬牙，承担就承担，归正体系那边能够兑换很多变态的东西，赵晨豁出去了。

同时他每天还会停止极限量的仰卧起坐，俯卧撑等等。

起首，赵晨将本身设置成为了一个孤儿，然后他的年纪也不对，赵晨干脆将本身设置成为了一个大学毕业的大门生，并且赵晨还设置了一个好大学，实际中不能实现也就算了，六维空间内里当一下大门生总能够吧。

“具有完整的身份，需求2点兑换点。”体系很干脆的开口说道。

但是赵晨身上的肌肉却收缩了很多，他身上本来一些脂肪也消逝了很多，十七天的时候，他整小我看起来瘦了一圈，但是一称体重却发明仅仅减少了不到2公斤。

对于赵晨俄然冒出来的练习打算，赵燕倒是有些无语，她也不晓得本身老哥这到底是要干甚么，不过赵晨的解释倒是也很简朴，跟他爸妈也是这么说的，那就如果上班的话得有一个安康的身材，以是他决定健身。

只要支出了辛苦，必然会有收成的，起码现在赵晨就晓得他的身材但是强大了很多，如果能够一向对峙下去，不敢说跟那些特种兵比，但是跟浅显的兵士比的话，绝对是没题目。

当赵晨再一次呈现的时候，他在一个修建物的死角内里，四周没有人能够看到他，赵晨向外看了看，立即发明这是一个多数会，应当就是电视剧内里的何晨光他们地点的阿谁都会了。

健身是功德，赵晨父母天然不会禁止，因而赵晨就开端了痛苦的练习过程。练习的最高的体例实在就是跑步，赵晨早上已经跑过了，但是现在既然想让身材达到极限，那天然不成能就那么一点练习量。

十七天的时候并不算是很长，特别是当你一整天都安排满了事情的时候，你就会发明时候过的特别快。