56 运动表现训练师
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庞特斯到底不是专业的体能锻练，他的一些身材练习更多还是针对十五岁以下的少年人，当苏东进步神速以后，他就开端跟不上了。
一样的事理，谁都不晓得，明天这个天下会产生甚么。
顿了顿后，努诺・克鲁斯又说道：“当然，这需求一个过程，并不但仅只是一项练习，也不但只是在阿尔科谢蒂，比方这里就没有泅水池，这里也没有专业的瑜伽锻练，但这些都是我但愿你去学习和把握的。”
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展转了多支球队后，他去了维森特，对，就是现在葡超排名第十三的那支球队，但在九十年代初，他还在第二级别联赛挣扎，直到厥后才升入了葡超。
“我是你的一对一练习导师，我会跟球队的锻练组保持密符合作，同时跟体能锻练、队医每天停止相同和调和，如果你的身材有任何方面的题目，或者有任何干于糊口安康的题目，欢迎随时来咨询我。”
“当然，考虑到每小我的饮食风俗，我需求全方位地体味你，有题目也能够相同处理。”
“我看过之前庞特斯为你制定的计划，以及你目前的身材状况，我的开端定见是，你的履行力非常好，但练习计划已经远远没法满足你现在的需求，简朴一句话，你的身材没吃饱。”
这是葡萄牙体育学院里排名第二的学府，仅次于波尔图大学。
“现在我跟你说一下，我可觉得你供应甚么样的帮忙。”
“最后，我想要奉告你的是，你对里斯本竞技很首要，但你的身材还没有达到葡超的要求，更不消说是里斯本竞技如许的葡超朱门，你需求让本身的身材变得更加强大，这会让你在球场上变得更加自傲，精力更加畅旺。”
努诺・克鲁斯帮忙维森特升超胜利，并一度踢过葡超主力，厥后球队升级后，他就去了葡超的另一支球队科英布拉大学，因为年纪大了，他只在第一个赛季踢满主力，厥后就根基沦为替补，同时就读于科英布拉大学的体育和活动科学学院。
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“有没有体例，在强化身材肌肉的环境下，还是保持矫捷和敏捷？”
从科英布拉大学毕业后，他又去了天下体育活动排名第一的拉夫堡大学学习，毕业返国后，他一向在里斯本一家颇负名誉的健身房里事情，传闻里斯本竞技在礼聘私家锻练后，他才前去招聘，并获得了庞特斯和门德斯的承认。
中锋的身材非常首要，之前博洛尼也说了，苏东的身材在面对成年人时，还是很亏损。
但这是马后炮，在当时，那才是常态。
“这是风雅面，详细到练习，我会为你量身设想一整套有针对性的身材强化练习计划。”
对于如何培养一名年青的球员，里斯本竞技有着一套属于本身的青训体系。
听到奥雷里奥的题目后，统统人都不约而同地看向了博洛尼。
克里斯蒂亚诺・罗纳尔多的天赋够好吧？
“或许，你不该该把我当作私家锻练、健身锻练或体能锻练，我更喜好称呼本身为活动表示练习师。”
职业生涯耐久效力于初级别联赛的费雷拉，是的，就是现在葡超排名第八的那支费雷拉，但在努诺・克鲁斯踢球的八十年代末，这支球队还在第三级别联赛挣扎着。
“很欢畅熟谙你，苏。”看到苏东时，努诺・克鲁斯第一时候就伸脱手去，暴露了很有亲和力的笑容，“从明天开端，我就是你的私家锻练。”
努诺・克鲁斯，葡萄牙里斯本人士，三十五岁，并且竟然还是一名职业球员出身。
说着，努诺・克鲁斯递给了苏东一张纸，上面一条条的，列举得非常清楚。
顺理成章的，这件事情将由庞特斯来卖力，苏东这边则是有经纪人门德斯出面。
当然，凌晨的加练项目，他也会停止安排。
或许是看到了苏东脸上的讶异，努诺・克鲁斯自傲地笑了起来。
庞特斯和门德斯很快就告诉苏东，他的私家锻练找到了。
“你好，努诺。”苏东用力地跟他握手。
对此，足球总监卡洛斯・弗雷塔斯也没有任何定见。
很较着，这一句话也根基就代表着，间隔苏东的一线队出场时候越来越近了。
手腕包含但不限于：二队、租借、出售签回购条目……
必定的。
乃至，他的出场顺位很能够已经超越吉斯维和劳伦索了。
“很多人都觉得，身材练习会让肌肉变硬，会让身材变得笨拙，但这是不普通的，我的职责不但仅只是练习你的身材，强化你的肌肉，同时还要让你变得更快更有发作力，同时更加矫捷，更加敏捷，这一点都不冲突。”
努诺・克鲁斯明显是一个优良的交换者，他说的这些话言简意赅，很轻易就获得了苏东的信赖，而苏东也提出了本身的题目。
“之前，他考虑到健身房去，但被我回绝了，因为我以为，健身房没法为他供应一整套有针对性的强化身材练习计划，我建议他礼聘专业的私家锻练。”
年青球员就更是多变。
这就是俱乐部正视的一个好处。
这在之前可向来没有传闻过。
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努诺・克鲁斯的事情是从苏东到达阿尔科谢蒂开端。
这也是为甚么里斯本竞技一线队根基都是老将和小将的启事。
他是里斯本竞技汗青上独一一个，在一个赛季里，从U16到U18到二队，再到一线队的年青球员，直接呈现了奔腾式的进级，可到目前为止，他也还没在一线队出场过哪怕一分钟。
苏东第一次见到努诺・克鲁斯，是在阿尔科谢蒂的健身房里。
个子有点矮，穿戴一件玄色的宽松T恤，看起来并不非常强健，没有健身锻练给人的那种孔武有力的感受，带着一副眼镜，手里拿着一叠厚厚的质料，这让他看起来更像是个教员，而不像是健身锻练。
如果不是现在球队在葡超和葡萄牙杯都表示不错，因为尼库莱的转会，博洛尼必然会遭到来自董事会的压力，乃至是质疑。
虽说是私家锻练，可到底也只是一份事情，并且他有本身的家庭。
“其次，我还是一名营养师，从现在开端，你的一日三餐都由我来设想食谱，我需求你尽能够地共同我的安排，这对你会有非常大的帮忙。”
对于分歧的球员采纳分歧的体例，关头在于合适俱乐部好处的环境下，哪一种更合适球员。
如果球员在博洛尼的打算当中，那很较着，俱乐部会赐与正视，加大培养力度。
对于十七岁的年青球员来讲，只要能够保持进步势头，那就是一笔充满潜力的投资。
比方尼库莱，在罗马尼亚联赛威风八面，可来到里斯本竞技后却水土不平，乃至呈现了伤病，被迫耐久停赛，这笔买卖让里斯本竞技丧失惨痛。
青训的风险是非常大的。
起码在二队，苏东的表示已经将这两名前锋给压下去了。
“正如我刚才所说，他的进步速率让我感到很惊奇，特别是在跟从一线队练习以后，我发明我们已经开端垂垂有些跟不上他了，特别是在身材练习方面。”
或者说，职业足球本身就是一种非常高风险的行业。
“能够，用度由俱乐部补助一半。”奥雷里奥当即点头。
“既然如许，那就决定了。”奥雷里奥当即表态。
对于像苏东如许的球员，技术团队最首要的评价标准，就是一线队需不需求？
“没事，凌晨我本身来。”苏东赐与了解。
既然要尽尽力去培养，多投入一笔礼聘私家锻练的用度，对里斯本竞技来讲，也不过是对将来的一种投入。
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既然已经做出了决定，那庞特斯也就提出了本身碰到的一些题目。
而苏东也发明，庞特斯的身材练习对他来讲，仿佛有些不敷，因为气力晋升的速率放缓了。
这个决定对里斯本竞技来讲，并不难做，因为苏东才十七岁。
以是，在入职之前，两边就已经说好了。
苏东才十七岁，而任何一名十七岁的球员想要进入一线队，都是非常困难的事情。
一线队也有体能锻练，但他们更多是办事于全队，而不成能专门为苏东卖力。
庞特斯听到后，整小我都松了一口气。
由此可见，身材的晋升对苏东而言迫在眉睫。
就仿佛当初，马里迪莫因为早退错失了罗尼，他们悔怨吗？
天赋如夸雷斯马，第一次代表里斯本竞技出场时，他只差一个月就满十八岁了。
努诺・克鲁斯翻了翻质料，有些难堪地抓了抓头，“今后，你每天练习时，我都会在场，但凌晨的话……”
努诺・克鲁斯听了苏东所体贴的题目后，微浅笑了笑，“这就是我的事情，苏。”
苏东听得有些讶异，踢足球还要学泅水和学瑜伽？
但如果博洛尼临时没有给他机遇的打算，那球队会酌情考虑是否接管来自其他球队的报价，因为这但是干系到几十万欧元的收益。
这才萌发了礼聘私教的设法。
每天凌晨四点半，这对任何人来讲，都是非常费事的一件事情。
博洛尼也清楚晓得本身的挑选将代表着甚么，他仔细心细地揣摩了一番后，才表态道：“我会在本赛季考虑给他们一线队出场的机遇，我看好苏东能给球队带来帮忙。”
或许这个赛季表示得非常超卓，可下个赛季却表示得一塌胡涂，谁晓得？
十七岁的年纪，充满着不成瞻望性，或许将来会很胜利，或许很快就陨落了。