第88章 心得报告写不完
王战翻开陈述，席地而坐，“而好的连接办艺能够把在起跳阶段获得的动量矩有效地转化为空中翻滚所需的能量，是以，如果连接办艺把握不好，会形成空中翻滚速率慢，筹办入水不充分，从而影响入水结果。”
世人齐声回应。
庄盐哂笑，背上书包便回身拜别，“我可不想陪你再扫楼道。”
“呵！”
不过，即便只要八百字，还是让这些文明课偏掉队的队员们犯了难，特别是蔡灯，拼拼集凑，加上标点标记，勉强凑齐八百，此中，另有很多反复的话，比如外洋选手的名字，反几次复地呈现，跟水字数似的。
庄盐撇撇嘴，法度越快，将蔡灯甩在身后。
郎远华扯了扯嘴角。
我公然高估他了！
练习室内，看过世人交上来的陈述后，王战还是是蹙眉不下，咂舌点头，“看来，很难让你们裘教员对我笑容相迎咯。”
世人憋笑，其他三个锻练则掩口葫芦。
“啧！”
早上起床，蔡灯第一件事就是找庄盐借陈述“参考”。
“盐，我们不是好兄弟吗？小时候你都会有难同当，陪我一块儿扫厕所，如何现在长大了，反而变得没有义气？”
王战当即向他甩去一个狠厉的眼刀子，迫他赶紧闭嘴又低头，而后才翻开蔡灯的陈述，哭笑不得地说：“如果让我每天修改你们的作文，我也会像她那样愁眉苦脸。”
蔡灯抱怨：“郎锻练，你就不能写得直白一些吗？”
以是，在看过他们头回递交的陈述后，王战收回了这番感慨：“我总算明白过来，为甚么裘教员每次遇见我的时候，看我的眼神都分外哀怨。”
郎远华睨了他一眼，耻笑反问：“直白？能让语文教员看了会得脑血栓的那种？”
“连接办艺......”
王战扬了扬手中的陈述，对他说：“把这份陈述上的内容研讨透辟后，再写一份学习心得，明天交给我，如果写得好，明天下午就带你们去泅水馆练习。”
庄盐皱起眉头，仿佛寻出了本身在技术进步上的一处瓶颈。
“咳！”
“又要写心得？”
“为了让你们裘教员鄙人回遇见我的时候能够对我和颜悦色一些，从这周开端，谁提交的陈述分歧格，就去打扫楼道。”
“幸亏那里？”郎远华笑问，心觉这小子目光不错，要晓得，他这份陈述但是载入黉舍档案的，被当作学习典范。
郎远华说：“来，我给你们做树模。”
“嗯。”
“噗！”
“郎锻练，你写得真好。”
“哈？有这么严峻？”
他每次起跳时的行动确切很稳，连接也很顺畅，但他本身晓得，内里必定存在着一些题目，从而导致他的成绩久久没法更上一层楼。
庄盐头也不回地说：“抄功课可不是有难同当，而是助纣为虐。”
“你们持续往下看，郎锻练通过以下几名选手的行动阐发，总结出起跳时需求重视的四点题目：第一，缔造出人体向上腾起时的初速率，达到呼应的高度；第二，供应人体绕横轴翻转时起跳角动量；第三，制止人体与跳台相碰撞，供应出与台缘的安然间隔；第四，为分歧组别的行动供应出人体在腾空的状况下连接行动的初始姿势。”
“呵。”
挑来选去，王战终究还是拿起庄盐写的陈述念了出来，并阐发点评。
莫非我不要面子？
王战持续拿着陈述阐发上面的数据，最后总结：“男人10m跳台跳水的成绩与起跳技术中的下蹲间隔和起跳的蹬伸时候有关，也就是说，下蹲摆动越充分，成绩趋势越好，同时，起跳的蹬伸时候越少，成绩也趋势越好。
上周他把陈述借给蔡灯看后，那家伙竟然全数照抄，害他一同被罚，从一楼扫到六楼，比做俯卧撑还累，最关头的是，还要遭其他寝室的嘲笑，特别是泅水队那几个，与他们常常在泅水馆碰到，干系很近，嘲笑起来就更加丧芥蒂狂。
“还是拿庄盐的来念吧，其别人的，连语句都不通，还错字连篇。”
“我此次必然跳着来抄，毫不像上回那样，全数照抄。”蔡灯拍胸包管。
语毕，他就把蔡灯的陈述大声念了出来，惹得哄堂大笑。
他遵循本身陈述里所写的这四点，用实际行动来阐发讲授，这才让队员们明白过来。
庄盐谨慎翼翼地将本身昨晚熬夜写的陈述放进书包里，觑着他问道：“你肯定只是看看？而不是抄抄？”
“那我们甚么时候能够站上十米台停止实际练习？”蔡灯举手发问。
以是在此后的10m台练习中，你们牢记重视在起跳时，让本身下蹲的间隔拉长，并减少起跳的蹬伸时候。
蔡灯从速追上。
除别的，还要侧重加强腿部力量的练习，可多采取下蹲练习，从而在起跳时能拉长下蹲间隔，又能减少蹬伸时候。”
蔡灯挠了挠头，持续追逐......
莫非是本身的连接办艺没有把握好？
丢下这句话后，蔡灯每周又多了一个新任务——打扫楼道。
“听不太懂。”
蔡灯当即仰躺在地，将陈述直接盖在本身的脸上。
除了看录相，王战还规定他们一周交一次学习心得，字数很多于八百字，要求跟作文一样。
“实在，十米台和其他高度的跳台跳水一样，左不过起跳行动的质量和稳定性，这两点的吵嘴决定着运动员可否充分阐扬在空中及入水的行动技术程度。”
“没有错别字。”蔡灯照实道。
“想！”
“盐，给我看看你的陈述呗！”
随后，他放下陈述，问那几名新队员：“想学十米台吗？”
“是因为你没有定时给她发人为吗？”蔡灯戏谑问。
看到这里，队员们纷繁点头，只要几个十米台熟行才了然点头，并将这四点又看了一遍，并在内心与本身的起跳行动做对比。
庄盐则笑眯眯地对他说：“多写写心得陈述，说不按期末考的时候，你的作文就不止五分了。”
看着那几人等候的目光，王战对劲地点了点头，跟着便将一摞质料分发下去，“这是你们郎锻练之前写的关于男人10m跳台跳水起跳技术阐发，你们先当真看看，包含老队员，温故而知新才气进步程度。”
翻开这篇陈述后，蔡灯率先夸奖。
世人发笑，蔡灯则奸刁地冲他做鬼脸。
