聪明女人，自愈之道

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最新章节 更新时间：2024-01-12 14:34:05

• 女人，让这些食物来帮助你“降火”
• 口臭的经络疗法
• 胸痛、胸闷的经络疗法
• 防治感冒的经络疗法
• 偏头痛的自我按摩法
• 小腿抽筋的自我按摩法
• 颈部保健，让颈椎病“去无踪”
• 防治女性糖尿病的经络疗法
• 女性手脚冰凉的经络疗法

全部章节列表 (共104章)

• 前言
• 第一章 女人，让青春永驻
• 睡眠——女人健康漂亮的法宝
• 面部按摩——延缓面部衰老
• 经络按摩——留住你乌黑亮丽的秀发
• 经络疗法——帮助你祛除面部色斑
• 梳头养生法——让你永远年轻
• 三焦经——让你拒绝衰老，享受快乐
• 内关穴——解开心结，养颜安心的美丽穴
• 第二章 女人，用食物来养你的血和肾
• 四物汤——女人补气养血第一方
• 红枣茶——补血不容忽视的美味
• 红糖——最廉价的补血剂
• 小米——补气养血不可少
• 乌骨鸡——补血的珍禽
• 油菜——凉血解毒的“翡翠”
• 苋菜——造血的长寿菜
• 益母草——气血养生的“益友”
• 桃子——补血美肌的长寿果
• 阿胶——女人补气养血的“圣药”
• 芝麻——养肾抗衰的“不老仙丹”
• 豇豆——理中益气、滋阴补肾的佳品
• 栗子——香甜可口的补脾胃、养肾小零食
• 花茶、搓八髎——防治你的盆腔疾病
• 黑豆芝麻薏米浆——性福之饮
• 第三章 女人，让经期安全度过
• 经期护理，“暖”字当前
• 石门穴，经常按摩能够调经止痛
• 补气养血，保护周全能够祛除经期头痛
• 任脉是总管女人一生的阴经
• 食疗八贴，让你安稳度过经期
• 第四章 女人，面对妇科疾病该怎么办
• 养护带脉，告别妇科疾病
• 卵巢囊肿的经络疗法
• 不孕症的经络疗法及药膳
• 五行子宫保养术能够防治子宫疾病
• 子宫脱垂的经络疗法及相应药膳
• 乳腺增生，自我按摩疏通经络防病变
• 慢性盆腔炎，按摩畅通你的腰腹气血
• 第五章 女人，如何才能安抚你的脾胃
• 调养好胃肠才能不易衰老
• 养好脾，崩漏就难近身了
• 饮食有节，才能保证胃的健康
• 每天吃好，就是对脾胃的尊重
• 断食，让消化系统也“休个班”
• 花草茶，调补肠胃、抗衰美颜的佳品
• 每天两袋酸奶，养肠胃、美容颜
• 粗粮，让肠胃更健康
• 小苏打，能治好胃溃疡
• 动动手指，调补你的“阴阳脉”

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